القائمة إغلاق

التصنيف: حياة أفضل

أسعى لأن أكوّن لنفسي حياة أفضل وأكثر وعياً كمحاولة لتحسين حياتي. أحكي لك هنا التجارب التي أعيشها كل يوم وأنقل نتائجها لألهمك في تحسين الجوانب التي أنت بحاجة إليها في حياتك لتعيش بنمط مناسب لمتطلباتك. أتحدث كثيراً عن التخفف، تقليل أمتعتي وممتلكاتي، والتي أهدف منها إلى تقليل نفاياتي أيضاً. أكتب كذلك عن ترتيب الوقت، وترتيب العمل. والإنتاجية. مع العروج على أساليب التعلم خارج صفوف الدراسة.

«الأيس كريم ممنوع».. 7 طرق للتخلص من الدهون بعد تناول وجبة دسمة

يستسلم البعض إلى رغبتة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة وغير المشبعة، مثل الحلويات والبيتزا والبطاطس المقلية، وهذه الأطعمة تسبب زيادة الوزن، ورفع مستويات…

أسرار وفوائد القرنفل والزنجبيل العظيمة لصحتك ووزنك وبشرتك كنز دوائى وثروة علاجية بأقل تكلفة النتيجة مذهلة

نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث تفاصيل خبر أسرار وفوائد القرنفل والزنجبيل العظيمة لصحتك ووزنك وبشرتك كنز دوائى وثروة علاجية بأقل تكلفة النتيجة مذهلة في المقال…

5 فوائد صحية لتناول الحامل الفواكه المجففة

يمكن للمرأة الحامل تناول الفواكه المجففة باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، فهي تعطيها الطاقة، الألياف الغذائية، الفيتامينات والمعادن، والعديد من المركبات التي تعزز الصحة العامة لطفلك. إليك…