يستسلم البعض إلى رغبتة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة وغير المشبعة، مثل الحلويات والبيتزا والبطاطس المقلية، وهذه الأطعمة تسبب زيادة الوزن، ورفع مستويات…
تبدو رواية «إحدى عشرة دجاجة» للروائي الأردني محمد حسن العمري أنها موجهة للأطفال، لكن عنوانها الفرعي «رواية للصغار يقرأها الكبار» يجعلها حمالة أوجه، ويحيلها إلى…
كشف تقرير جديد لمجلة “لانسيت” أن أسوأ أنواع الطعام لدماغ طفلك هو الوجبات السريعة، ووجد التقرير أن الأطفال والمراهقين يستهلكون كميات كبيرة للغاية من الوجبات…
الدهون الحشوية هي نوع خبيث من الدهون يتواجد في الجزء الأوسط من الجسم، حيث يطلق مواد كيميائية سامة في مجرى الدم. وعلى الرغم من أن…
تتراكم الدهون الحشوية في عمق تجويف البطن مكونةً بروز في البطن سيئة ، وبغض النظر عن أنها تمثل إزعاجاً للكثير من الأشخاص، إلا أن وجودها يشكل تهديدًا…
تصيب الوذمة الشحمية، النساء في المقام الأول، وغالبًا ما يتم تشخيصها خطأ على أنها سمنة، وتتميز بتراكم غير متناسب للدهون في الأطراف السفلية. وتعرف الوذمة…
يهتم الجميع خاصة من يريد إنقاص وزنه، بشاي الماتشا الياباني، الذي يحتوي على 10 أضعاف مضادات الأكسدة ويحتوى على العديد من الفوائد الصحية التي تعود…
مع انخفاض درجات الحرارة يعاني بعض الأشخاص خلال فصل الشتاء من برودة الأقدام، والتي تؤدي إلى ضيق الأوعية الدموية وانخفاض الدورة الدموية. وخلال الليالي الباردة يعاني بعض…
الشارقة: علاء الدين محمود في ختام عروض مهرجان أيام الشارقة المسرحية، شهد قصر الثقافة أمس الأول الخميس، عرض «رحل النهار»، لفرقة مسرح الشارقة الوطني، تأليف:…
تناول كمية كافية من فيتامين أ أثناء الحمل يمكن أن يفيد صحة الأم والجنين، حيث تلعب المغذيات دورًا مهمًا في نمو الجنين وتحافظ على صحة الأم.…
كشف الدكتور أحمد نبيل أخصائي تغذية علاجية، أفضل الطرق لإنقاص الوزن بصورة سريعة. وقال نبيل خلال حواره مع الإعلامية منال سلامة مقدمة برنامج “حلو الكلام”…
نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث تفاصيل خبر أسرار وفوائد القرنفل والزنجبيل العظيمة لصحتك ووزنك وبشرتك كنز دوائى وثروة علاجية بأقل تكلفة النتيجة مذهلة في المقال…
قالت الدكتورة أيمان ماضي مدربة صحة نفسية وخبيرة تغذية، إن الرجل ليس لديه ذكاء عاطفي، وطريقته في التعبير عن مشاعره قد تكون مؤذية، مضيفة أن…
يعتبر الصداع النصفي أشهر أنواع الصداع الشائعة بين الكثيرين، وعادة ما يقتصر على أحد جانبي الرأس. وتصاحب هذا الصداع أعراض مثل الغثيان وقيء وحساسية مفرطة…
يمكن للمرأة الحامل تناول الفواكه المجففة باعتدال كجزء من نظام غذائي صحي ومتوازن، فهي تعطيها الطاقة، الألياف الغذائية، الفيتامينات والمعادن، والعديد من المركبات التي تعزز الصحة العامة لطفلك. إليك…
الدوحة – عبدالمجيد حمدي: أكد عدد من الأطباء وخبراء التغذية أنه يجب التركيز على تغذية الأطفال غير الصائمين وعدم إغفالها خلال شهر رمضان حيث إن…
كتب: نرمين عزت – عصائر مفيدة للحامل أضرار ورق الجوافة للحامل.. «تجنبي الإفراط في تناوله عشان صحة الجنين» كيفية علاج حساسية الأنف للحامل.. «الحل في…
تعتبر الأظافر الصحية وردية اللون هي ما يسعى إليه الجميع، وقد يظن البعض أن التغيرات في لون الأظافر أمر طبيعي، ولكن بعض التغيرات يمكن أن…
في مسيرتها نحو حصد الألقاب العالمية واحتلال أفضل المراكز، حلت مدينة دبي بالمرتبة الأولى عربياً والثانية عالمياً-بعد فيينا-، ضمن أفضل مدن الحياة الصحية حول العالم،…
يختلف الأطباء حول النصائح المتعلقة بإدخال الطعام في أكلات رضيع الشهر الرابع، حيث إن بعضهم يرى الاكتفاء بالرضاعة الطبيعية فقط. وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال…
حذرت السيدة موضي الهاجري مدير قسم التغذية العلاجية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من “خلطات الأعشاب” التي يقوم البعض بإعدادها ذاتيا بعيدا عن عين الرقابة المتمثلة…
تكون الحامل لأول مرة أو حتى من حملت من قبل قلقة في الحمل في الشهور الأولى ، وترغب في معرفة العديد من المعلومات التي قد تخفف من…
يعتبر زيت جوز الهند من أشهر الزيوت المستخدمة لعلاج وتغذية الشعر، وله استخدامات عديدة أخرى. إذ يمكن استخدام هذا الزيت في الطبخ حيث أن رائحته…
قد تبدو بعض العلاقات في بداياتها مثالية وإيجابية، لكنها تتحول تدريجيا إلى “علاقات سامة” تحذر من خطورتها، دكتورة علم النفس، والإرشاد الأسري بجامعة سان دييغو،…
قد يكون لون الإبط الداكن أمرا محرجًا لدى الكثيرين، لكن يمكن تفتيحه في المنزل بسهولة، حيث لا يحتاج الأمر إلى طبيب جلدية، فقط الق نظرة…
يعتبر إرضاع المولود الحديث الحليب، سواء من خلال الرضاعة الطبيعية، أو الحليب الاصطناعي، الغذاء الرئيسي الذي يعتمد عليه منذ أول يوم لولادته، لكن بمرور 6…