أمراض تصيب الأطفال نتيجة لسوء التغذية |فيديو

by ahmed mohamed
1 minutes read

0
(0)

قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة، إن أمراض السمنة عندما تزداد عند الطفل تعرضه لمرض السكري لافتة إلى أن حل هذا الأمر يأتي عن طريق تناول وجبة إفطار متكاملة مثل وجبة البليلة باللبن، كاكاو خام بالعسل النحل، أو تناول الموز والتفاح وعدد من الفواكه الأخرى.

وأشارت عبد الوهاب، إلى أن الأطعمة التى تحتوى على أوميجا 3 تحتوى على فوائد عديدة للأطفال وتحارب السمنة والتي تتمثل في تناول المكسرات والأسماك، لافتة إلى أن شرب المياه مفيد للغاية لاحتوائها على عناصر غذائية هامة وأحماض معدنية.

وأشارت استشاري التغذية والمناعة، أن تناول  السكريات بكثرة يعمل على زيادة الخمول وقلة النشاط عند الأطفال وعدم حصوله على الفيتامينات الكافية لاكتمال نموه.

يذكر أن ممارسة الرياضة أمر مهم لا غنى عنها، لكن النظام الغذائي الصحي مع ممارسة الرياضة يمنح الجسم المزيد من الفوائد، فقد يتناول البعض أكلات غير صحية مع الرياضة تجعل الجسم لا يستفيد بها بشكل مثالي.

Loading

ما مدى تقيمك ؟

انقر على نجمة لتقييم ذلك!

متوسط التقييم 0 / 5. عدد الأصوات: 0

لا أصوات حتى الآن! كن أول من يقيم هذه الرواية.

كما وجدت هذه الروايه جيده ومفيده ...

تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي!

هل تبحث عن المزيد؟

Leave a Comment

اهلا وسهلا بحضراتكم