[ad_1]
لا يعرف العلم منذ عقود فوائد البكتريا النافعة Microbiome في القولون ومنها منها تحديد وحرق التخفيضات الغذائية.
وما أضافته دراسة جديدة أن هذه الكائنات الدقيقة تساعدنا على إنقاص الوزن والتخسيس، ويمكن أن تتنبأ بما سيكون عليه أجسامنا من زيادة الوزن أو تحسين الصحة.
وأوضح باحثون من جامعة واشنطن في الولايات المتحدة في كل منها أن هناك بعض أنواع البكتيريا النافعة في القناة التي يمكن أن تؤثر على استهلاك الطاقة بشكل كبير.
وبالتالي تمكنا من تعويض عيوب البكتيريا النافعة التي تمكن أغذية بروبيوتيك البروبيوتيك أو التي تحوي أنواع هذه البكتيريا أن تساعد على نجاح التخسيس وتعلم الوزن الصحي.
تفاصيل الدراسة الجديدة…
للمساعدة في فهم تأثير البكتريا النافعة على انقاص الوزن خطة لدراستهم 105 من المشاركين يشاركون بالسمنة والوزن، والذين بدأوا في برنامج للتخسيس مدته عام كامل.
وقد شاركوا جميعا في تقليل نقص الوزن عن طريق حساب مقياس كتلة الجسم BMI.
وذلك بإضافة بعض التحاليل الدموية مثل أنواع مختلفة من ستيرول لمحاولة سهولة تسجيل الدخول في كل شخص.
وتم تجميع نماذج من الفضل في توضيح أنواع البكتريا النافعة الموجودة في القناة للتوافق لكل من المشاركين.
وللخروج بنتائج الدراسة قام بعمل مقارنة الأشخاص الذين تمكنوا من انقاص وزنهم (على اختلافهم 1% من الوزن كل شهر) بالأشخاص الذين شاركوا في وزنهم كما هي.
ولم يجد العلماء الاختلافات الواضحة بين القسمين فيما يتعلق بالتحليل الدقيقيستيرول وتحليلات الدم الأخرى.
لكن لا يعرف كان في أنواع البكتريا النافعة وكميتها، حيث لا يوجد سوى كمية أكبر من انزيمات بكتريا القولون النافعة في أجسام الأشخاص الذين بدأوا في تخسيس أجسامهم.
وهذه الانزيمات تساعد على تكسير التحديد المعقدة أو المواد النشوية في طعامنا إلى سكر بسيط مما يؤدي إلى دمج ذلك من احتمالات تخزين هذه المرادات في صورة دهون بالجسم.
كما نجح في العمل على تكوين بكتريا القولون النافعة -وخاصة من نوع بريفوتيلا بريفوتيلا- يساعد على زيادة تكون مواد غذائية صحية في الجسم مثل الاحماض الاحماض الدهنية قصيرة السلسلة قصيرة السلسلة.
وهي مادة يمكن أن تعرف من تفاعلات خامسا مما يزيد فرص نجاح التخسيس.
إقرأ أيضًا على طب اليوم: 3 أغذية بروبيوتيك تدعم صحتك بعد تناول اوجمنتين- كيورام – هاي بيوتك
تأثير البكتيريا النافعة في القولون على التخسيس ودورها غذاء بروبايوتك..
وبالتالي نستنتج أنه يمكن لأنواع البكتيريا النافعة في القولون وكميتها أن تمتلك القدرة على انقاص الوزن مع اتباع نفس انظمة التخسيس باستثناء المدة.
وهي ما يمكن أن تكون لنتائج دراسات سابقة أشارت إلى مجال أغذية بروبيوتيك الغنية بالبكتريا النافعة علي المساعدة على انقاص الوزن، لكن هذه الدراسات قد اختبرت أنواع محدودة من هذه البكتريا أما الدراسة الجديدة فاهتمت باختبار كل الأنواع الموجودة في القولون.
يجب أن تتأكد الدراسة الجديدة من النتائج على شريحة أكبر من المشاركين، ولكن ما ظهر فيها من الخبراء يبشر بإمكانية عدم التأثير علينا إذا نجحنا في التخسيس وانقاص الوزن ومشكلة.
مما يزيد من قوة الأدلة العلمية التي تدعم دور البكتيريا النافعة في القولون في المساعدة على التمتع بوزن صحي.
إقرأ أيضاً على طب اليوم..
ما هي سرعة انقاص الوزن في أي نظام تجميل للتخسيس؟
5 يستخدم لاستخدام ساكسيندا للتخسيس وعلاجه
أفضل يوم آمن وفّعال للتخسيس، بحسب السلطات البريطانية
5 الأسباب تجعل حرق الدهون في الجسم بطيئا وصعبا التخسيس
أهم أسباب جراحة التخسيس و33 حادثة طيران لها (بالصور)
علاج المرضى: دليلك الكامل حسب زعماء المستشفيات البريطانية
3 أنواع من أيام الصيام المتقطعة .. فما هو أفضل نوع ك “نظام تجميل للتخسيس”؟
[ad_2]
