Deprecated: طريقة البناء المُستدعاة لـ WP_Widget في EV_Widget_Entry_Views أصبحت مهجورة منذ النسخة 4.3.0! استخدم __construct() بدلاً عنها. in /home/c1285887c/public_html/sevenst.us/wp-includes/functions.php on line 6085
لا – ٍSEVENST.US
حياة أفضل
شارع 7 | لا يدخن ولديه كوليسترول .. النمر يكشف سبب إصابة شاب رياضي بضيق شرايين القلب

[ad_1]

كشف الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين وأستاذ جراحة القلب، عن حالة مؤثرة لشاب في الثلاثينات من العمر، يعاني من تضيق شديد في شرايين القلب، على الرغم من كونه رياضياً ولا يعاني من عوامل خطر تقليدية مثل التدخين وارتفاع الكولسترول وارتفاع ضغط الدم.

وأشار النمر في تغريدة نشرها على حسابه في إكس، إلى أن الشاب المصاب قد تعرض لضغوط وتوتر نفسي اجتماعي عالي جدًا لبضع سنوات، مما أثر على حياته وصحته. وأكد أن الضغوط النفسية والاجتماعية تعتبر العامل الثالث المسبب لحدوث جلطات القلب، إلى جانب الكولسترول العالي والتدخين.

[ad_2]

التربية الصحيحة
شارع 7 | تحذير لكل أم: لا تهملي انطواء طفلك مهما بدت صغيرة

[ad_1]

الاكتئاب مرض يصيب الانسان منذ سنوات عمره الأولى، غير أن علاج حالات الاكتئاب التي تصيب الأطفال – كما يقول عالم النفس الاميركي د.جوليوس سيجال – تحتاج الى قدر من الحذر، وعادة ما تبدأ حالات الاكتئاب لدي الطفل بالانطواء. وهذا يعني أن الطفل يفتقد الى الحب والحنان، ويعتبر الأطباء هذه الظاهرة مؤشراً لتحذير الآباء من التأثير السيء على نفسية الطفل الذي قد يمتد معه إلى المراحل العمرية المختلفة.

أسباب انطواء الطفل

تتعدد أسباب انطواء الطفل، ويمكن تقسيمها إلى أسباب عدة تختلف بيت فسيولوجية واجتماعية وتربوية:

  • الإصابة بمرض أو إعاقة: مثل التوحد، أو صعوبات التعلم، أو مرض التوحد، أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو الصرع، أو الشلل الدماغي، أو غيرها من الأمراض أو الإعاقات التي قد تجعل الطفل يشعر بالاختلاف عن الآخرين، مما يؤدي إلى شعوره بالنقص وعدم الثقة بالنفس، وبالتالي العزلة والانطواء..
  • الإصابة باضطرابات صحية مزمنة: مثل الأمراض المزمنة التي تتطلب علاجًا مستمرًا، أو الأمراض التي تتطلب عناية خاصة، مما قد يحد من قدرة الطفل على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، وبالتالي العزلة والانطواء.
  • التجارب السلبية: قد يؤدي تعرض الطفل لتجارب سلبية في طفولته، مثل التنمر أو الإساءة، إلى شعوره بالخوف أو عدم الأمان، مما يدفعه إلى الانعزال والانطواء.
  • البيئة المدرسية، مثل طريقة تعامل المعلمين مع الأطفال، أو وجود بيئة مدرسية غير إيجابية، أو تعرض الطفل للتنمر أو الرفض من قبل أقرانه، مما قد يؤثر على شعور الطفل بالراحة في المدرسة، وبالتالي العزلة والانطواء.
  • البيئة الأسرية، مثل أسلوب التربية السائد في الأسرة، أو وجود صراعات أو خلافات بين الوالدين، أو انشغال الوالدين عن الطفل، مما قد يؤثر على شعور الطفل بالأمان والحب، وبالتالي العزلة والانطواء.
  • التوقعات المرتفعة: قد يؤدي وضع الآباء توقعات مرتفعة على أطفالهم، مثل النجاح في المدرسة أو تحقيق إنجازات اجتماعية، إلى شعور الطفل بالقلق والضغط، مما يدفعه إلى الانعزال والانطواء.

كيف تلاحظي إنطواء طفلك في بدايته

يمكنك ملاحظة بعض العلامات التي توضح بداية اصابة طفلك باضطراب، مما يقوده إلى الانطواء:

  • قد يحدث تغيير مفاجئ في تصرفات الطفل. فالطفل المرح فجأة تظهر عليه أعراض، الاكتئاب والحزن. والطفل الهادئ بطبعه فجأة يبدو كثير الحركة والنشاط. كما أن هناك الطفل الذي يتبول بطريقة لا إرادية، أو الذي يسير أثناء النوم..
  • تغيير في نظام تناول الطعام أو النوم. فالطفل الذي ينام لوحده يتحول الى طفل جبان يخاف من الظلام. لا يجرؤ على النوم بمفرده في الغرفة. كذلك نجد الطفل الذي يقبل على الأكل بشراهة، يفقد شهيته فلا يتناول من الطعام إلا القليل.
  • علاقة الطفل بالآخرين تبدو ضعيفة، فلا يستطيع تكوين صداقات، ويلجأ إلى الانطواء لا يتحدث إلا قليلا. لا يحب المشاركة في الحفلات المدرسية أو الرحلات وتنتابه فترات من الارتباك دون سبب.
  • عدم الرغبة في المشاركة في الأنشطة الاجتماعية أو الألعاب الجماعية.
  • التحدث بصعوبة أو الخجل من التحدث أمام الآخرين.
  • الاهتمام بالأمور الخاصة به ورفض التفاعل مع الآخرين.

دور الأم في مواجهة هذه المشكلة

للأطفال مقدرة على التعبير عن مشاكلهم، لذا ينصح د. سيجال بالتعرف على مشكلة الطفل منذ البداية، وعدم تجاهلها. وإذا لاحظت أن طفلك يعاني من الانطواء. فمن المهم أن تتعامل معه بطريقة إيجابية تساعده على التغلب على هذه المشكلة، وذلك من خلال:

  • الصبر والفهم، حيث يحتاج الطفل الانطوائي إلى وقت ودعم حتي يتغلب علي هذه المشكلة.
  • توفير بيئة آمنة ومحبة، فالطفل الانطوائي إلى الشعور بالأمان والحب ليتمكن من التفاعل مع الآخرين.
  • المساعدة في تكوين علاقات اجتماعية. حيث يمكن مساعدة الطفل الانطوائي في تكوين علاقات اجتماعية من خلال تعريفه على أطفال آخرين، أو إشراكه في أنشطة اجتماعية.
  • تعزيز الثقة بالنفس. حيث يمكن تعزيز ثقة الطفل بنفسه من خلال تشجيعه على المشاركة في الأنشطة التي يحبها، وإعطائه المسؤولية، وتعزيز نقاط قوته.
  • عدم الضغط عليه أو إجباره على التفاعل الاجتماعي إذا كان غير مستعد لذلك.

ثم يوجه حديثه إلى الأم قائلاً: (استمعي إلى ما يقوله طفلك. وإذا كانت هناك مشاكل عائلية مثلاً لا تحاولي إخفاءها. وحاولي إقناعه بأنه ليس السبب في هذه المشاكل، وإن حبك له لن يتأثر. حاولي أن توفري له الشعور بالطمأنينة والثقة بالنفس. وذلك عن طريق مساعدته في واجباته، وتشجيعه كلما سنحت الفرصة.

وإذا لاحظت أن هناك تغييراً في تصرفاته قد استمر لمدة تزيد على الأسبوعين، فلا تترددي في عرضه على طبيب نفسي. واعلمي أن العلاج النفسي يفيد كثيراً في مراحل العلاج المبكرة.

المصدر

د. محمد رفعت ومجموعة مؤلفين، تربية الطفل صحيا ونفسيا من الولادة حتى العاشرة، دار البحار للطباعة والنشر والتوزيع، بيروت

[ad_2]

أحكام الاسرة
شارع 7 | لا يفرك مؤمن مؤمنة

[ad_1]

معنى لا يفرك مؤمن مؤمنة:

يَقولُ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: «لا يَفرَكْ مؤمنٌ مؤمِنةً»، والفَرْكُ: البُغْضُ والكُرْهُ، والمُرادُ بالمؤمِنِ والمؤمِنةِ هنا الزَّوجُ والزَّوجةُ، قيلَ: هذا نَفيٌ في مَعنى النَّهيِ، أي: لا يَحصُلُ البُغضُ التامُّ لها؛ وقيلَ: هو نَهيٌ، أي: يَنبَغي للزَّوجِ ألَّا يُبغِضَ زَوجتَه بُغضًا شَديدًا يؤدِّي إلى ظُلمِها وتَركِها وإعْراضِه عنها،ثُمَّ علَّلَ النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ ذلكَ بأنَّه إنْ كَرِهَ الزَّوجُ منها خلُقًا سيِّئًا، وجَدَ فيها خلُقًا مُرْضيًا، كأنْ تكونَ شَرِسةَ الخُلقِ؛ لكنَّها دَيِّنةٌ، أو جميلةٌ، أو عَفيفةٌ، أو رَفيقةٌ به، أو نحوُ ذلك، فيَرضَى بهذا الخلُقِ الحَسنِ الَّذي يوافِقُه، فيُقابِلُ هذا بذاك، فيَحمِلُه ما رَضيَ منَ الحَسنِ، على الصَّبرِ على ما لا يَرضَى مِنَ السيِّئِ، فيَغفِرُ سيِّئُها لحَسنِها ويَتغاضَى عمَّا يَكرَهُ لمَا يحِبُّ، فلا يُبغضُها بُغضًا كليًّا يَحمِلُه على فِراقِها.

تمهل أيها الزوج:

فلو فكر كل إنسان في طلاق زوجته لمجرد أنه يشعر منها بالضجر والضيق لما رأينا زوجا ممسكا زوجة ولطلقت نساء الدنيا جميعا..

أيها الزوج .. لعلك رأيت من زوجتك هذا الضيق أثناء فترة الحمل أو أثناء فترات حيضها ، أو لأنها تتألم مما تتألم منه أنت؟ فهي تشعر بما أنت فيه من هم وضيق بسبب الرزق ولعل ولعل… فهل يعقل أن يكون تفكيرك في هدم كيان الأسرة وفض سامرها دون أن تجتهد في البحث عن معرفة أسباب ما هي فيه من ضيق وضجر ، وبدلا من أن تمتد إليها يد المحبة والرحمة لتخفف عنها ما هي فيه الآن تكافؤها بالطلاق؟

أيها الزوج .. اتق الله في نفسك واتق الله في زوجك وأولادك واعلم أن رباط الزوجية رباط وثيق وسماه الله تعالى ميثاقا غليظا ، فعرى هذا الميثاق لا تنفك لمجرد أي ريح تمر وتعكر صفو الحياة ، ولكن واجب أن تكون ثابتا تتمايل إذا ما هبت الريح ولكن لا تتتزع ولا يتزلزل كيان الأسرة بل تحنو عليهم بعطفك وحبك ورحمتك إياهم فإذا ما انقشعت الغمة عاد البيت إلى هدوئه وسكينته وطمأنيته..

وأي حل يقدمه الطلاق لزوجتك تعجز أنت عنه؟

فعليك أن تراعي المصالح والمفاسد في طلاقك امرأتك، ولعلك إن كرهت منها خلقا يسرُّك منها خلق آخر كما قال الله جل وعلا: (فعسى أن تكرهوا شيئا ويجعل الله فيه خيرا كثيرا) (النساء: 18).
وقال صلى الله عليه وسلم: “لا يفرك مؤمن مؤمنة إن كره منها خلقا رضي منها آخر.

وأخيرا نوصيك أيها الزوج بأن تجعل الصبر والتنازل هو شعارك في حياتك الزوجية:

-فلقد تنازلت لك هذه المرأة عن أعز ما تملكه ألا وهو عرضها.

-فكان الإحسان منك أن تتنازل أنت عما هو أهون من هذا في بعض أمورك.

وليس بالضرورة أن تتفق أنت وزوجتك في كل صغيرة وكبيرة فهذا من المستحيلات ولكن غض الطرف عما يحدث والتنازل لآرائها أحيانا خاصة إذا لم تكن في معصية الله مما يعين على استمرار الحياة الزوجية.

وأدعوا الله سبحانه وتعالى دائما ليلا ونهارا سرا وجهارا أن يقر عينيك بزوجتك ويبارك لك في أولادك وأن يصرف عنكم الشيطان ونزغاته.

أما الطلاق فإن هذا مما يفرح الشيطان فلا تهدم بيتك بيدك واعلم رحمك الله أن السلف كانوا إذا رأوا من زوجاتهم نفورا أعادوا سبب ذلك إلى ذنوبهم حتى قال قائلهم: إني لأعصي الله فأرى أثر ذلك في خلق دابتي وزوجتي.

[ad_2]

التربية الصحيحة
شارع 7 | لا تسمحي لطفلك بالسباحة في حمام مياهه قاتمة

[ad_1]

مع ارتفاع درجة الحرارة في أشهر الصيف، تتجه معظم الأسر الى النوادي كبديل للمصيف حيث يجد الأبناء المكان المناسب للهو والسباحة غير أن حمام السباحة في النوادي له فوائد وأضرار علي الطفل. لذا يجب على كل أم توجيه أبنائها الى الطريق السليم لاستخدام تلك الحمامات. ويفضل الوجود بها من الساعة الثامنة صباحاً إلى الساعة الحادية عشرة، وبين الرابعة والسادسة مساء.

كما يفضل أخذ دش قبل وبعد نزول حمام السباحة، ويجب تجنب الصغير التعرض لأشعة الشمس الحارقة عند خروجه من الحمام. فقد يؤدي ذلك الى اصابة الجلد بالتهاب شديد، سواء نتيجة الكلور الموجود في حمام السباحة أو في ماء البحر المالح على الشواطئ.

ويجب أن تتراوح فترة حمام السباحة للطفل من نصف الساعة الى ساعتين وذلك حسب قوة احتماله. وعلى الأم مراقبة صغيرها طوال فترة وجوده في حمام السباحة، وعند خروجه يجفف جسمه جيداً ثم يأخذ دشاً. أما بالنسبة لتناول الطعام فيجب أن يكون قبل حمام السباحة بساعتين أو بعده بنصف الساعة. وعند العودة للمنزل يأخذ الطفل حماماً دافئاً ثم يدهن جسمه بكريم مرطب لحماية جلده من الالتهابات.

فوائد ومضار حمام السباحة

لحمام السباحة فوائد وأضرار متعددة، فالسباحة رياضة محببة للكبار والصغار. كما أنها تؤدي الى الشعور بالانتعاش وترطيب الجسم. كما أن التردد على حمام السباحة يفيد في علاج (حمو النيل) الذي ينتج عن تأثير ارتفاع درجة حرارة الجو على الغدة (العرقية).

لكن يجب التأكد قبل النزول الى حوض السباحة من نظافة المياه، واضافة المواد الكيمياوية المطهرة اليها. ومن فوائد السباحة أيضاً تنشيط الدورة الدموية، وفتح الشهية للطعام، نتيجة تنشيط الجهاز الهضمي. كما أنها أيضاً تنشط الجهاز العصبي وتنعشه.

أما اضرار حمامات السباحة غير النظيفة فهي أيضاً متعددة خاصة فيما يختص بالإصابة بالأمراض الجلدية. كما يصاب الجلد بالحساسية نتيجة اضافة المواد الكيمياوية الزائدة لماء الحمام. ويمكن أن يكون حمام السباحة مصدراً لنقل الأمراض الجلدية التي تصيب أصابع القدمين، وتؤدي إلى بعض التسلخات الجلدية.

وقد يصاب الشعر أيضاً بالجفاف والضعف ويكون عرضة للتساقط.

والنصيحة التي يقدمها الأطباء للأم هي:

ضرورة التأكد من نظافة حمام السباحة قبل نزول الطفل اليه وعدم السماح له بالسباحة إذا كانت المياه قاتمة اللون لأن هذا دليل على عدم تغيير المياه، واحتوائها على مصادر العدوى. كذلك عدم السماح للأبناء بالنزول الى حمام السباحة في حالات فترة النقاهة.

المصدر

د. محمد رفعت ومجموعة مؤلفين، تربية الطفل صحيا ونفسيا من الولادة حتى العاشرة، دار البحار للطباعة والنشر والتوزيع، بيروت

[ad_2]

التربية الصحيحة
شارع 7 | حتى لا يصبح مصروف الطفل سبباً في ضياعه

[ad_1]

مصروف الطفل عادة متبعة منذ زمن طويل. هدفها أن نجعل الأطفال يعرفون مسؤولية المال منذ صغرهم. ولكن رغم هذا فهي تخلق متاعب كثيرة للأب والأم.

فالطفل عندما يطلب المصروف ويقول له الأب أو الأم أن البيت يمر بأزمة مالية، لا يقدر هذا الكلام بل يصر على طلباته. وقد يتسبب المصروف أيضاً في إثارة الغضب والصراع المستمرين بين الأب والأم والطفل، عندما يطالب الطفل في كل فترة بزيادة المصروف دون أن يفهم الظروف المالية لوالديه.

ولكن ليس معنى هذا الكلام أن نلغي المصروف. ذلك أن بقاءه حتى الآن هو أحسن طريقة لتعليم الطفل قيمة المال وكيف يحافظ عليه. وكيف يقوم بعمل ميزانية صغيرة. وكيف يضع أولويات لاحتياجاته.

وإنما المطلوب من الآباء والأمهات أن يتجنبوا هذه الأشياء التي سنقدمها في هذا الموضوع عند إعطاء أولادهم المصروف.

مصروف الطفل بين الاعتماد والاتكالية

أول شيء أن يوضع في الاعتبار بألا يتحول المصروف الى رشوة.. بمعنى ان يعطى مقابل تنظيف حجرة أو فرش الأسرة أو أن يقوم بإطعام قط أو كلب. أو أن يقوم بغسل السيارة. أو بعد أن تقوم مشادة بين الأب والأولاد ويحاول الأب ارضاءهم بإعطائهم المصروف.

وذلك أن اعطاء المصروف على هذه الصورة يجعل الطفل لا يشعر بانتمائه للأسرة. وإنما يشعر بأنه يأخذ مصروفه كأجر مقابل عمل. وربط المصروف بعمل يقوم به الأولاد ويجعلهم ماديين لا يشعرون بأي نوع من العاطفة. يضاف الى ذلك أنه في بعض الأحيان يعتمد الأطفال على بعض في بعض الأعمال. وتكون النتيجة أن بعضهم يحصل على المال دون أن يفعل شيئاً على الاطلاق. فيشعر بأنه يستطيع أن يهزأ بمجتمعه الصغير وأن يحصل على مال دون عمل.

ويقول علماء النفس: إذا كان لا بد من تكليف الأطفال بالعمل، فيجب أن يكون واضحاً في ذهن الأولاد أن المبلغ الذي يأخذونه كمصروف والمبلغ الزائد هو لشيء يقومون به. فالنظريات الحديثة تقول إنها تعطي الأبن مصروفاً سواء فعل شيئاً أو لم يفعل. ثم بعد ذلك عندما تكلفه بأعمال تعطيه الأجر الذي وعدته لهذا العمل. وبهذه الطريقة يشعر الطفل بالانتماء العاطفي للأسرة حتى ولو لم يعمل شيئاً.

شيء آخر وهو أن المصروف احياناً يعطى كمكافأة عندما يحسن الابن أسلوبه في المنزل أو أن يحصل على تقدير جيد في الامتحان أو أن يتصرف بأدب.

فالمعروف أن الأولاد كالكبار يريدون أن نشعر بهم… ولكن إذا كان المال هو الوسيلة الوحيدة التي يترجم بها هذا الإحساس فتنشأ حياتهم كلها معتمدة على هذا الأسلوب. وهو المادة في الحياة.

مشاكل يجب تجنبها

ولكن الحقيقة أن المشكلة تتطور بحيث أن الأبن يمكن أن يسيء التصرف كلما اراد الحصول على مصروف زيادة. فهو مثلاً يتشاجر في المنزل حتى يقال له إذا لم تتشاجر فسنعطيك كذا. وأحياناً يحاول اثارة المتاعب أو يحاول أن يفاصل على كل درجة من درجات المدرسة. بحيث أنه إذا لم يعط المكافأة لا يبذل أي جهد في المدرسة. أو أن يفتعل الأحداث التي تضايق والديه للحصول على المكافأة نظير الكف عنها. وتكون النتيجة في هذه الحالة ألا يستطيع الأبوان السيطرة على ابنهما. وهكذا تأتي هذه الطريقة على عمل جيد الى نتيجة عكسية.

أيضاً من الأشياء التي يجب الابتعاد عنها كما يقول علماء النفس هو استخدام المصروف كنوع من العقاب. ذلك أن هناك بعض الآباء والأمهات يستخدمون المصروف كنوع من العقاب. بحيث إذا تصرف الأبن تصرفاً غير لائق أو أنه لم يحصل على درجات جيدة في دراسته أو شيء آخر لا يعجب الأب أو الأم. ففي هذه الحالة يمنع عنه المصروف.

نصيحة وإرشاد

وينصح علماء النفس والتربية بألا يكون العقاب بالمصروف ولكن بالحرمان من عدم مشاهدة التليفزيون أو الاستماع إلى الموسيقى مثلاً فاستخدام المال كمقياس للعقوبة يجعل الابن يعرف أنه يستطيع أن يشتري رضاك عنه فالأب الغاضب الذي يمنع المصروف عن ابنه هو في الحقيقة يجعل الابن يشعر بعدم الحب أو إنكار الحب. وفي هذه الحالة يختلط معنى المال ومعنى الحب في عقل الابن.. ويصبح تفكيره وعلاقته بالأسرة علاقة مادية بحتة لا يربطها أي نوع من الحب..

شيء آخر وهو محاولة منع المصروف عن الابن إذا تصرف فيه بطريقة غير سليمة. وهذه المحاولة لا يجب أن يلجأ اليها الآباء لأنها تخلق في الابن شعوراً بأنه لا يوثق فيه.. وأنه طماع وأناني وأن مطالبه غير معقولة ومحاولة فرض تصرفات مالية يتحكم فيها العقل وحده في سن المراهقة هي محاولة فاشلة.

ولكن، يجب أن يكون النصح دون عقاب وبشيء من الحب.

وأخيراً يقول لك علماء النفس: انه من المهم جداً أن تعرف كيف تعطي المصروف لابنك وما هي اللهجة التي تتحدث بها وأنت تعطيه المصروف. وما هي الطريقة التي يمكن تغطية مصروفه.

المصدر

د. محمد رفعت ومجموعة مؤلفين، تربية الطفل صحيا ونفسيا من الولادة حتى العاشرة، دار البحار للطباعة والنشر والتوزيع، بيروت

[ad_2]

أحكام الاسرة
شارع 7 | الدعاء بالموت على الزوجة ..طلاق أم لا

[ad_1]

دعاء الرجل على زوجته أن تموت، أو الدعاء بالانفصال بينهما لا يعد طلاقا، ومن المستحسن أن يدعو الإنسان له ولزوجته بالخير، وليتذكر قوله تعالى :”وَعَسَى أَن تَكْرَهُواْ شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَّكُمْ” البقرة: 216.، وقوله صلى الله عليه وسلم :”إن كرهت منها خلقا ، رضيت لها آخر .

فمن دعا الله عز وجل أن يفرق بينه وبين زوجته بالموت، هذا لا يعد طلاقا وإنما هو دعاء واقع على أحد الزوجين، لأن الرجل دعا الله أن يفرق بينه وبين زوجته بموت أحدهما، فيمكن أن تموت الزوجة كما يمكن أن يموت الزوج، ودعاء الله أن يفرق بينه وبين زوجته بموتها لا يكون قوله طلاقا، لأن موت أحدهما ليس من فعل الآخر ولا من اختياره.

ويشرع للزوجين عند وجود الشقاق أن يعملا على إزالته، فإذا أراد الزوجين البقاء مع بعضهما دون أن تزول أسباب الشقاق، ودون أن يتمكنا أو يتمكن أحدهما من تبديل البغض إلى حب فليكن الصبر ضجيعهما وأنيسهما، وليحتسب الصابر منهما الأجر عند الله سبحانه وتعالى، فمن عفا وأصلح فأجره على الله.
ويشرع للزوج و الزوجة الدعاء في صلاتهما وغيرها بأن يهديهما الله للصواب ، وعلى كلا الزوجين أن يحاسبوا أنفسهم ، وأن يستقيموا في دينهم ، وأن يتوبوا إلى الله سبحانه مما قد صدر منهم من سيئات وأخطاء في حق الله أو في حق أحدهما على الآخر أو في حق غيرهم ، فلعله إنما سلط عليهم ما هم فيه من البلاء لمعاص اقترفوها او أقترفها أحدهم ؛ لأن الله سبحانه يقول : ( وَمَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ وَيَعْفُو عَنْ كَثِيرٍ ).

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | تطعيم السعار (داء كلب) متى يكون قد فات أوانه؟ ولا سيما التي لا تحتوي على عدوى؟

[ad_1]

تطعيم السعار (داء الكلب) هو تطعيم علاجي يجب أن يتم تحديده شخصيًا لاستهدافه للعض أو الخدش من كلب حيوان وغيره من الحيوانات التي قد تتحون حاملة للمرض، وذلك للحماية من التأثير لاستهداف فيروس داء الكلب على الانتفاخ والمخ.

ينتقل فيروس داء من الحيوانات البرية مثل الخفاقيش والثعالب إلي حيوانات أقرب إلى مناطق الكلاب البشرية مثل والكلاب القطط والثدييات الكبيرة في سبب حالة من الهياج والتشنجات تشبهها بعض الخبراء بحالة الزومبي.

وهذا ما يجعل الحيوانات المريضة تهاجم الحيوانات الأخرى والبشر عن طريق الخدش أو العض. يمكن التعرف على شبكة NBC داء السعار في مقال طب اليوم ب(هذا الرابط).

لكن هناك بعض الحيوانات التي لا يمكن أن تصاب بداء الكلب وبالتالي لا داعي للقلق من سماعها فيما يتعلق بالعار.

ذلك مع اعتماد على أهمية تطهير الجرح وتصريح طبي لأي عض أو خدش من دهون، وغسول التيتانوس في حالة إذا كان الجرح عميقا أو ملوثا، ويؤكد على عدم وجود بعض العناصر الحيوية.

متى يجب الحصول على السعار أو تطعيم داء الكلب؟

يجب أن يتم الحصول على التسعير أو تطعيم الكلب في أقرب فرصة بعد التعرض للخدش أو العض، الأمثل خلال ساعات معدودة. ولكن في الغالب يتأخر تلقي العلاج لليوم التالي آمنا إذا لم يكن بوسعك التطعيم المتوفرة ويحتاج إلى وقت للوصول إليه.

حذروا من حدوث داء العار في المستشفى حيث يتم التواصل مع مكان العض أو الخدش من الرأس.

يمكن التخلص من طريقة التصرف مع التعرض لداء السعار في مقال طب اليوم بهذا الرابط: السعار (داء الكلب): 3 خطوات تنقذ حياتك عند التعرض للعض أو الخدش

قد يكون فات أوان تطعيم داء الكلب أوالسعر متى؟

طالما لم يبدأ يؤثر على الجهاز العصبي وظهور اعراض المرض، فلا يوجد وقت مناسب أن نقول معه أن الاوان قد فات ليصبح تطعيم الكلب داء أو داء السعار.

تبدأ أعراض السعار (داء الكلب) في التصميم بعد مرور حوالي 3-12 أسبوع، ويمكن أن تحدث بشكل جيد (بعد 5-6 أيام) أو أطول من 60 يوم وقد تصل فترة حضانة الميكروب إلى عامين في حالات نادرة (المصدر).

يشير هذا الحيوان بشكل واضح في الفترة ما بين التعرض لفيروس السعار وظهور الاعراض (من شخص لآخر) إلى حدوث حدث وقرب مكانه للدماغ ومناعة الشخص المصاب وكم الفيروس الذي وصل للجرح من خلال لعاب المريض.

ما هي أعراض السارق أو داء الكلب؟

تبدأ أعراض السعار أو داء الكلب بما في ذلك ما يلي:

– ارتفاع درجة حرارة الجسم

– الرأس

– الشعور بالتوتر

– في بعض حالات الألم وتتأثر في مكان الإصابة.

وبعد عدة أيام تبدأ أعراض أخرى في المظهر بسبب تأثر الجهاز العصبي بالسجن، الذي ينتقل من لعاب الحيوان المصاب المصاب بأنسجة الجسم المجروحة ليصل إلى الأعصاب الجسم والمخ.

وفيما يلي هذه التطورات:

– الشعور بالتشوش العدواني

– الهلاوس: رؤية أوب غير حقيقية أو سماعة أصوات غير موجودة

– زيادة إنتاج العاب

– تشنجات عضلية

– العذاب البلع والخوف من الماء

– صعوبة الحركة وتوقفها.

اقرأ أيضًا على طب اليوم: الميكروبات تناسب من القطط وقد غرقت العمى.. 5 نصائح تساعد على حماتك

ما هي الحيوانات التي لايك داء الكلب أو داءالسعر؟

هناك بعض الحيوانات التي لا يمكن أن تصاب بالعار أو داء الكلب وبالتالي لا يمكن أن تكون شبكة التواصل الاجتماعي، والتي تتضمن الحيوانات:

-السلاحف

-الطيور والدواجن

-الثعابين والسحالي

-الحشرات.

وهناك حيوانات لا تصاب بشكل عام بمرض كلب أو السعار، فمع أنها نظريا يمكن أن تكون هدفا للفيروس إلا أن ذلك لم يسجل طبيا وفي الغالب لم يحدث ابتكار.

والحيوانات مثل:

-الارانب

-السناج

-الهامستر والجينيا بيج.

-الفئران (المصدر)

ويشترط السيطرة على الأمراض CDC لا تميز تطعيم السعار بإشارة عضة الأرنب أو الفأر بشكل عام، ولكن ينصح بمراكز الصحة العامة في المنطقة للتأكد من عدم وجود تحديثات ملحوظة في توصيات في بعض المناطق.

 

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | لماذا لا تصل حبوب منع الحمل للرجال حتى الآن إلى أسواقنا؟

[ad_1]

مع عدم توفر حبوب منع الحمل للرجال حتى الآن في وضوح تنظيم المجموعة النسائية بشكل أساسي.

ومع ذلك قد توصلوا إلى أكثر من نصف القرن في الدراسات وإعدادات دوائية الخفيفة وتشملها الرجال بهدف منع حمل زوجاتهم إلا أن هذا لم يحدث بعد، فلمَ؟

الحقيقة أن العلماء قد يقتربوا من تطوير حبوب منع الحمل آمنة ويمكن استخدامها للرجال دون أن يكون لها تأثير سلبي على الخصوبة بعد التوقف عن الاستخدام.

كيف تعمل حبوب منع الحمل التي يعاني منها العلماء للرجال؟

تعمل على إيقاف الحمل للرجال عن طريق التنبيه الصادر من المخصوص في التوقف عن إنتاج الحيوانات اللازمة للحمل.

وهمي معظمهم للتأثير على نقطة معينة على وجه خاص، وبحسب الدراسة البحثية المقدمة في الجورنال الطبي للخصوبة والعقم، فإن الاستشارات المخنية للخصيتين هي عبارة عن وتستستيرون للذكور.

وبعد ذلك يستمر التستيرون وهو مادة كيميائية تفرزها باستمرار، بعدة وظائف أهمها وجود إشعاع وتحفيز نمو الجهاز النحيف والعظام هذا إلى جانب إنتاج النساء من الخصيتين في ظل زيادة زيادة هذا العنصر.

يقول بروفيسور ستاني بيج من جامعة واشنطن والمسؤول عن دراسة حول حبوب منع الحمل للرجال (حسب موقع ليف ساينس):

“ لقد استخدمنا حبوب منع الحمل التي توي وتستستيرون، والتي عندما يتناولها الرجل تجعل المخ يتواجد هذا الهرمون بوفرة فيثبط إنتاج الخصيتين له”.

“فبدون وجود تركزات من الخصر ومن تستستيرون في الخصبتين أيهما، إنتاج النساء ونموها محدد”، وهذا ما يسمى بحبوب منع الحمل.

أوضحت الدراسات أنه في معظم الحالات، فإن عدد النساء النساء في الرجال الذين استخدموا حبوب منع الحمل يقل عن أقل من مليون في مليلتر وذلك يكفي رئيسي وفرص تكافؤ فعال لمنع الحمل الذي تستخدمه النساء.

ما هي المشكلات التي تواجه حبوب منع الحمل لدى الرجال؟

من أهم المشكلات التي تواجه حبوب منع الحمل لدى الرجال أنه عندما يتم تنظيم تستستيرون بالفم فإنه يتكسر سريعا وذلك يعني الحاجة إلى تناول الحبوب مجتمعة أو 3 أدوات للحصول على تأثير جيد، بعكس حبوب منع الحمل للنساء والتي يتم تناولها مرة واحدة يوميا.

وقد اكتشف العلماء ابتكارات إبداعية في إبداع الجميع وتمكنوا من الحصول على فوائد في تأثيرها لمدة 24 ساعة، وهذه المادة تسمى دايميثاندرولون انديكانويت dimethandrolone undecanoate – DMA.

المشكلة الثانية هي انتصارات الرجال وهي ظهور الاثار المحتملة والتي تبدأ بعد ذلك بفترات ومشاكل الجلد وظهور حب الشباب وزيادة الوزن وغيرها، تأثير مماثل لما تعاني منه من العديد من النساء، إذ تستخدم وسائل منع الحمل البروتينية.

وهناك عدد من الدراسات التي بحثت في عضوة الرجال للتعرض لهذه الاعراض والشهادات في سبيل منع الحمل.

أما بالنسبة لتأثير الخصوبة، فالدراسات الحالية لأن عدد الحيوانات التغييرات يعود لطبيعته بعد 8 إلى 12 شهر من التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل، ولكن هده النتيجة لا تزال في حاجة إلى تأكيد منها بدراسات أكثر قوة ودقة.

ما هي الخطوات القادمة؟

لا تأخذ بالفعل منع الحمل للرجال لم ترخص من الوكالة الإدارية للغذاء والدواء FDA، للعثور على هذه الخطوة لا غير السيطرة، حيث تقول د. ستاني بيج من جامعة واشنطن في تبعية لمجلة ليف ساينس أن يتعرف على كم عدد الحالات التي ستنضم إليها في الدراسات للتأكد من استخدام هذا النوع من وسائل منع الحمل للرجال وان تاثيره سيكون مؤقتا.

ولا تستمر في منع الحمل لدى الرجال في المرحلة الأولى من الدراسات الإكلينيكية على البشر وذلك يعني خبرا على عدد محدود من الحالات.

ويرى العلماء وفقا لمجلة رسم ساينس أن حبوب منع الحمل للرجال لا تحتاج إلى دراسات تستخلص لمدة العشرة سنوات القادمة قبل أن تنال وتصل إلى تسليط الضوء على ذلك.

 

 

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | حذفية لا يوجد لديها رغبة في القضاء على فاعليها

[ad_1]

الوكالة الأمريكية للغذاء والدواء FDA عن حظر السنة الأسبوعية ويجوفي (Wegovy; Novo Nordisk). الاسم العلمي سيمجلوتايد سيماجلوتايد) بدأ يشبع الرغبة في الاطفال بدءا من عمر 12 سنة وأكبر.

تم تقديم أحدث التقارير في مجلة نيو إنجلاند الطبية في نيو إنجلاند لدراسات المرحلة الثالثة المنشورة في مجلة الطب.

ولهذا السبب جاءت الدراسة بين نتائج تقديم ضخ ويجوفي أسبوعي لمرضى الراغبين في مجموعة التجارب المقارنة يقدم علاج وهمي لكثير من المتقدمين على مدى 68 أسبوع من الفاعلية في انقاص الوزن واستقبال المرضى والأعراض والأعراض.

يتم تقديم العلاج الوهمي لعشرين لإلغاء المؤثرات النفسية على نجاح العلاج أو ظهور أعراض الظهور.

انخفض مقياس كتلة الجسم لمؤشر كتلة الجسم بنسبة 5% وكان هو النتيجة التي تتطلع إليها الدراسة والتي استطاعت 77% من المشاركين الذين تلقوا سيما جلوتايد الوصول إليها.

وكانت الآثار العديدة التي تشهدها في شكل عام آثار الآثار التي تمر بها قبل البالغين والتي تتضمن الرأس في الولايات المتحدة والميل للميل والاسهال. ولكن مشاكل المرارة كانت أكثر في فترة المراهقة بالإضافة إلى تأثر ضغط الدم والطفح الجلدي والحكة.

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | لماذا لا تزال أسعار تذاكر الطيران باهظة؟.. خبر سيئ للمسافرين

[ad_1]

على الرغم من تراجُع ضراوة جائحة كورونا التي اجتاحت العالم مطلع عام 2020، لم ينعكس الأمر إيجابيًا على أسعار تذاكر الطيران، وبات الوصول إلى شتى الدول حول العالم متاحًا، فيما تتوقع شركات الطيران أن تحقق أرباحًا لا بأس بها بعد عودة رحلات العمل والترفيه إلى مستواها الذي سبق الجائحة.

لكن السؤال المطروح، بحسب شبكة “بلومبرغ” الإخبارية الأمريكية هو: لماذا لا تزال أسعار التذاكر باهظة؟

“بلومبرغ” أكدت أن هناك نقصًا في عدد الطائرات؛ إذ عملت شركات الطيران على تعطيل جزء كبير من أساطيلها؛ لأن الطلب على السفر جوًا كان ضعيفًا جدًا في بداية الجائحة، ولذلك لم يكن هناك حاجة إليها، ولا يمكن إعادة هذه الطائرات إلى العمل بالسرعة ذاتها، فالأمر يستغرق نحو 100 ساعة عمل لتجهيز أكبر الطائرات للخدمة مجددًا بعد إيقافها.

سبب آخر يفسر الارتفاع، هو أن المستهلكين مستعدون لدفع أسعار أكبر لقاء التذاكر بعد حرمانهم من فرصة السفر، وفي بعض الأحيان وصل الأمر إلى 3 سنوات من الحرمان.
وأظهر استطلاع للرأي أجراه موقع “Booking” المتخصص في الحجوزات شمل 25 ألفًا من البالغين الذين يخططون للسفر خلال الأشهر 12- 24 المقبلة، أنهم يريدون السفر أكثر تعويضًا عن الفرص الضائعة.
ويقول ماركوس غيريرو، وهو مدير بارز في شركة سفر عبر الإنترنت، إنه حتى مع ارتفاع أسعار بعض الرحلات مقارنة بما كانت عليه في السابق، فلا يزال كثير من الناس يرون في السفر قيمة تستحق الإنفاق.
والخبر السيئ بالنسبة إلى المستهلكين هو من المرجح أن تبقى أسعار التذاكر مرتفعة لعدة سنوات، على الأقل وفق ما يقول الرئيس التنفيذي لشركة “راين إير”، مايكل أوليري.
وتعرضت شركات الطيران لخسائر هائلة قدرت بنحو 200 مليار دولار بسبب جائحة “كوفيد-19″، وخسر هذا القطاع عشرات الملايين من الوظائف.
وعندما استعادت شركات الطيران تعافيها مع عودة الطلب على السفر، واجهت عقبات كبرى في التوظيف؛ لكون كثير من الموظفين السابقين بحثوا عن وظائف أخرى أكثر استقرارًا.
ولم يؤدِّ النقص في الأيدي العاملة إلى حدوث اضطرابات في حركة الرحلات الجوية فحسب، بل أدى إلى رفع كلفة استقطاب الموارد البشرية والحفاظ عليها، وهذا يعني رفعًا للرواتب، وبالتالي رفعًا لأسعار التذاكر.

المصدر: سكاي نيوز

[ad_2]

تفسير الاحلام
شارع 7 | تفسير حلم موت شخص حي وهل تقلق ام لا ؟

[ad_1]

يشير تفسير حلم موت شخص حي في المنام بالصلاح والبشرى السارة، كما ترمز بطول العمر طالما لم يكن مصطحب ببكاء شديد، أما موت الشخص الحي…

The post تفسير حلم موت شخص حي وهل تقلق ام لا ؟ appeared first on ثقف نفسك.

[ad_2]

تغذية وصحة
شارع 7 | كريمات الوقاية من الشمس | لماذا لا تختار أنواعًا أعلى من 50 عامل حماية من الشمس (SPF)؟

[ad_1]

في أفضل حالاتها، فإن كريمات الشمس الخاصة بعامل حماية من الشمس (SPF) قد تساعدك على الحماية بشكل جيد (بنسبة حوالي 1%) من كريم الشمس بقوة 50 عامل حماية من الشمس (SPF)، وذلك يعني أن زيادة رقم عامل حماية من الشمس (SPF) يصل إلى 70 أو 80 أو عامل حماية من الشمس (SPF) 100 ف ذلك لا يعني وجود فارق أبعادي. في مواجهة.

يوضح الوكيل عامل الحماية من أشعة الشمس والذي يرمز له بالحروف الأنجليزية SPF بقدرة الحماية التي توفرها كريمات الحماية من الأشعة فوق البنفسجية (UVB) التي قد تدمر حروق الشمس والتلف الخطير في خلايا الجلد.

من الناحية النظرية قد يكون شراء كريمات الحماية من الشمس التي تحمل رقمًا أعلى من SPF أفضل في العناية بالشمس لكن عمليا الأمر ليس كذلك.

والأسوأ من عدم توفير حماية زائدة أن هذه الكريمات التي تحتوي على أرقام SPF مرتفعة تمنح إحساسًا كاذبًا بالجلد بالأمان للمستهلكين، مما يجعلهم يتعرضون للشمس بحرية أكبر وأوضحات أكبر مما يزيد من تعرضهم لحروق الشمس والسرطان.

ذلك وفقًا لمؤسسة السرطان الأمريكية والتقرير السنوي لكريمات الحماية من الشمس والتي قدمت المجموعة الشاملة للعمل البيئي البيئي (EWG).

ما الجديد: كريمات الوقاية من أشعة الشمس النشطة 80 SPF أم تلك المقترحة من 50 عامل حماية من الشمس (SPF) ؟

لا ننجح في الحصول على كريمات الوقاية من أشعة الشمس المقطورة SPF التي تصل إلى 80 SPF أو أكثر أن نعطي حماية أعلى من أشعة الشمس ومخاطرها مقارنة بالانواع المقطورة 50-30 SPF.

وهذا ما دعا الوكالة الأمريكية للغذاء والدواء FDA عام 2011 لإصدار إعلان إعلان أن كريمات الوقاية من الشمس أعلى من 50 عامل حماية من الشمس (SPF) هي أنواع مضللة للمستهلكين.

ذلك قد يكون منطقيا زائفا بالأمان مما قد يقدم لمخاطر صحية وجسدية.

هناك نوعان من الأدوية الشمسية التي يمكن أن تضر بشرتنا، الأول هو الأشعة فوق البنفسجية (UVB) والتي ترتبط بجلد البشرة ويدل على إثبات حماية SPF منه.

أعلن هو اشعة فوق الشمس أ (UBA) التي اعترفت بالطبقات الملونة من الأنسجة والتي انتقلت إلى تقدم البشرة في العمر.

وقد أوضحت الدروس العلمية أن التعرض للضوء لكل من الأنواع النوعين قد يسبب تغيرات في الخلايا قد يصل إلى سرطان الجلد.

تهدف المؤسسة إلى مكافحة السرطان بأن كريمات الوقاية من أشعة الشمس 50 SPF يجب أن تحمي من أشعة الشمس بـ UBV تدخل 97%، وتحمي كريمات الوقاية من أشعة الشمس 50 SPF من هذه الأشعة 98%.

كريمات حقن من أشعة الشمس 100 SPF فتحمي من الأشعة فوق البنفسجية بـ UBV 99% وهي زيادة جراحية يصحبها زيادة بسعر لا يستحق.

إقرأ أيضا على طبلة اليوم: كيف يمكن أن تدمر اشعة الشمس؟و 3 طرق لتحميلك منها

ما هي القوة الفعالة لكريمات الوقاية من الشمس SPF التي اخترناها في كريمات تصنيع كريمات الشمس؟

تركز المجموعة على العمل البيئي البيئي (EWG) لاختيار كريمات الشمس (صن كريم) ذات مفعول وقاية SPF يتراواح ما بين 15-50 SPF.

قال شامل والعالم بالمجموعة الشاملة ديفيد اندروز في كمية كبيرة من النقل وكالة انسايدر العمليات: ” أنا أنصح بشكل كامل كريمات باستخدام حماية الشمس SPF و مع وضع كمية كبيرة وفيرة واعادة استخدامه كل ساعتين أو مع استخدام المنشفة أو التعرق أو “.

يمكن التعرف عليها بشكل كامل لكن من الحماية التي توفرها كريمات الشمس في مقال طب اليوم بهذا الرابط: كريمات الشمس ضرورية لكن بشرتك | 8 نصائح ⚠ لتستفيد منها

ملخص من طب اليوم..

لا توفر كريمات الحماية من التعرض للشمس بعامل وقاية من الشمس (SPF) أعلى من 50 بنسبة أعلى من 1%، وذلك من خلال وكالة الوكالة الإدارية للغذاء وإدارة الغذاء والدواء (FDA) التي أصبحت مضادة للمستهلكين.

والأسوأ أن استخدامه قد يعطي إحساسا زائفا بالأمان قد يعرض لمخاطر حروق الشمس وتغيرات الخلايا التي ترتبط بالأمراض المسببة.

ليتمكن الخبراء من اختيار كريمات الطاقة الشمسية وقاية SPF يتراواح ما بين 15-50 SPF.

إقرأ أيضاً على طب اليوم..

مادة مسرطنة موجودة في 78 نوع من كريمات الشمس (واقي شمس)

علاج حروق الشمس والبشرة في المنزل | 9 نصائح وتحذيرات

هل هناك لتناول حبوب الـ “كولاجين” كمكملات غذائية؟

[ad_2]

تغذية وصحة
شارع 7 | لماذا لا يجب أن تفكر في أن نوع واحد من الطعام قد يعطيك فوائد صحية مزعجة

[ad_1]

كلنا قد مرنا في مقالات ومعلومات تدعي أن نوع معين من الأكلات قد يدعم تناول طعام هائل، وذلك مثل الحديث عن فوائد القهوة في المساعدة على تحسين مرض السكري أو فوائد التوت البري من الزهايمر، ما الحقيقة وراء هذه الفوائد؟

بالرغم من أنه نتيجة لتغذيتها جزء من الدراسات التي تبحث في فوائد أصناف الطعام المختلفة إلا أنها مسؤولة عن العناويين البراقة التي أظهرت بعض الطعم على أنها قدرات سوبر سوبر فودز.

يقوم بتنفيذ دراسة سهلة لمعرفة خواصها التجارية على الصحة، ودراسة تشابه مكونات الأغذية المختلفة والتي يمكن أن تشتريها من الأطعمة الغذائية الصحية.

تختلف أنواع العناصر الغذائية عن العناصر الغذائية مثل التكنولوجيا الأمينية أو الألياف والفلافينوز الموجودة في الشاي والتفاح، وهي ليست ضرورية للحياة الوسادة فلم يثبت علمنا إذا كنت نتناولها.

وأهم ما يجب ملاحظته هو الفرق بين تأثير العناصر الغذائية الموجودة في نوع من الأكلات وكذلك التأثير الكلي على هذا الطعام أو المشروب.

فمثلا فإن كوب القهوة يحوي أحماض الفينوليك التي تدعم صحة القلب، ولكنه أيضا يحوي بعض العناصر الأخرى التي فد تورط ارتفاع فيستيرول وبالتالي فد تسمم ضرارا للقلب.

ولا تفعله بعض عناوين الأخبار أن شبكة سي إن إن بعض مكونات الأطعمة جزء من موقعها مباشرة لتناول هذا النوع من الطعام الرائع.

والحقيقة أن هذه الفوائد اليومية التي تعرضها عناوين المقالات ليست سوى تأثير لمكونات خفيفة من الطعام، وهم قد توجد في أنواع أخرى من الأطعمة.

فمثلا يعتبر التوت البري مصدرا لمضادات الأغذية التي تحتوي على المخ، لكن العناصر الغذائية التي يحويها هناك أيضا في البرقوق وهي أقل سعرا وأكثر توفرا.

إقرأ أيضًا على الطب اليوم: 8 نصائح هامة للتغذية الشاملة.. بحسب مؤسسة التغذية البريطانية

حافظ على التنوع..

أهم ما تم اختياره من خبراء التغذية هو أن يحاول التقليل من التنوع ضمن تغذية متوازنة تحوي مزيج من العناصر الغذائية المختلفة فلا يمنع نقص أحد المواد الحيوية الغذائية في الأكلينية أو يبقى أي منها قد يسبب ذلك صحياً.

ولهذا السبب، فإن مادة الفلافينول الموجودة في الشاي الأخضر والمعروفة بأنها من مضادات الاكسدة، عندما يتم تناولها بكمية كبيرة للغاية قد تؤدي إلى تسمم التسمم الكبدي.

لا تزال الدراسات العلمية تحاول تحديد النماذج التي يمكن أن تتناولها من العناصر التي تأكدت من فوائدها الصحية، دون زيادة أو نقصان. وحتى إن لم يتم وضع ذلك بشكل شامل فإن التغذية المتنوعة تبقى الحل الوحيد.

وتحتل حمية البحر المتوسط ​​بمحتواها المتنوع – بحسب أحدث الدراسات الطبية والدراسات الغذائية – المركز الأول من حيث القدرة على دعم صحة القلب والجسم بشكل عام (تفاصيل أكثر).

ومن ذلك القول بأنه لا يجب أن نغتر بالناوين والأخبار البراقة التي تؤكد أننا نعتمد على بعض الأغذية لأن لها فوائد مذهلة.

ذلك لأن علم التغذية أكثر مخاطرا من ذلك، كما أن تناول اللحوم الحمراء اللحوم اللحوم المتاحة هو أكثر سهولة وأمانا من حيث تحقيق هدفنا لدعم صحة أجسامنا.

إقرأ أيضاً على طب اليوم..

هل يفيد الأصحاء غذاء مفيد؟ رد ستدهشك

كم ساعة ينبهك في خلايا دماغك؟ ومتى يجب أن تتوقف عن طعامه؟

اضرار الكركمين | 7 قد تعرضك لمكملات الكركمين

هل تعرف وصفة الطعام في فرن الميكرويف من القيمة الغذائية له؟ – اشعة الميكرويف – اضرار الميكرويف

[ad_2]

قصص أطفال
شارع 7 | قصة لص لا يكذب

[ad_1]

مقدمة عن القصة

 

قصة لص لا يكذب تحكي عن شاب تحول إلى لص لأنه لا يستطيع أن يجد عمل ولكن كان دائما ما يكون صادق ولا يكذب أبدا فماذا حدث يا ترى هذا ما سوف نعرفه في القصة بالأسفل.

قصة لص لا يكذب
قصة لص لا يكذب

القصة

كان سامر شخص فقير يعيش في قرية صغيرة وكان يمتلك قطعة ارض صغيرة لكن عندما مات والديه كان صغيرا لذلك حجز الوصي على قطعة الارض.

بقي المسكين سامر وحيدا اعطاه عمه ملجأ وكان يطعمه من بقايا الطعام حتى كبر ولكن بعد ذلك طردته عمته من المنزل.

سافر سامر لقري مختلفة للبحث عن العمل لكنه لم يجد شيئا لذلك كان سامر مجبر علي ان يسرق دون رغبة وقد كان يشعر بالذنب في عقله.

 

وفي يوم من الايام كان سامر مسافرا هاربا للغابة ببعض الأشياء المسروقة والتقى بحكيم في طريقه.

عندما رأى الحكيم سامر سأله قائلاً:- من انت؟.

كان سامر مرتبك، لكن في النهاية استجمع شجاعته وقال للحكيم:- أيها الحكيم انا لص حاولت العثور على عمل لكني لم اجد فلكم يوم يجب ان اجوع لذلك أصبحت لص.

 

فقال الحكيم:- لا يهم ضع الماضي خلفك فلا فائدة من البكاء على اللبن المسكوب، سوف اخبرك طريقة لانقاذك فهل ستتبعها؟

فقال سامر:- اخبرني سيدي.

فقال الحكيم:- لا تكذب ابدا حتى اذا سقط الي هذا الوضع فالله سوف يباركك بالتأكيد.

 

فكر سامر قليلا ثم قال:- انا موافق سيدي لن اكذب ابدا في المستقبل مهما واجهتني صعوبات فلن أحيد عن قراري بالبقاء صادقا.

فقال الحكيم:- أدعو لك أن يمدك الله بالاصرار لتنفيذ قرارك.

ثم رحل الحكيم وفي اليوم التالي ذهب سامر للسرقة وكانت ليلة بدون قمر وكان الظلام يعم المكان وكان سامر يتقدم للامام ويختبئ في الظلام.

ثم ظهر له رجل من خلف الاشجار وكان سامر مندهشا وسأل الرجل:- من انت؟

 

فقال الرجل الغريب:- انا مسافر، حل الليل وعم الظلام وكنت ابحث عن شريك لعبور الغابة ومن الجيد اني قابلتك، لكن من انت؟

فقال سامر:- انا لص.

عند سماع هذه الكلمات تفاجأ المسافر هذا الرجل يعترف مباشرة انه لص وسأل نفسه عن ماذا إذا حاول أن يسرقه أو يسبب له مشكلة ما في الطريق.

حينها سأل الرجل المسافر سامر قائلا:- ما القرية التي تنوي سرقتها؟

 

فقال سامر:- سوف أذهب إلى العاصمة فاليوم أنا اخطط لسرقة القصر.

ضحك المسافر على كلماته وقال له:- اذا سوف ارافقك وعندما تدخل القصر سوف اكون بالخارج اراقب المكان وسوف انذرك إذا اقترب احد.

فقال سامر:- حسنا انا موافق.

وقال المسافر:- على شرط واحد.

فقال سامر:- ما هو هذا الشرط؟

 

فقال المسافر:- سوف احصل على نصف ما تحصل عليه.

وافق سامر دون تردد وعندما وصل الاثنان الى العاصمة ودخل سامر القصر بكل سهولة لأن الحارس كان نائما وأستطاع سامر أن يدخل غرفة الكنز.

استطاع سامر فتح قفل الصندوق ونظر داخله ووجد ثلاث قلادات من الالماس حمل الثلاث قلادات الى الباب ثم فكر كيف قائلاً لنفسه:- سنقوم بتقسيم ثلاث قلادات على اثنين بالتساوي لاني وعدت المسافر بان اتقاسم معه ما احصل عليه ولكن أظن أنني سوف أعطيه واحد منهم واقول له أني حصلت علي أثنين فقط.

 

ولكن سامر تذكر وعده الي الحكيم بأنه لن يكذب فقال لنفسه:- لقد وعدت الحكيم ان اكون صادقا لن أخلف بوعدي الان.

فكر سامر ثم عاد وذهب الى غرفة الكنز ثم وضع قلادة في الصندوق ثم خرج، وكان المسافر منتظر بالخارج وفي هذا الوقت عرض القلادتين على المسافر.

فقال له المسافر حينها:- هل كان هناك قلادتين فقط يا صديقي؟

فقال سامر:- لا في الحقيقة كانت هناك ثلاث قلادات وقد اخذتهم جميعا لكني فكرت في كيف سنقتسم الثلاثة بالتساوي لذلك وضعت قلادة منهم في الصندوق مرة اخرى.

 

واعطى سامر المسافر القلادة وذهب ورحل المسافر بعيدا وفي اليوم التالي جاء أمين الخزانة للملك وقال له ايها الملك ان الخزنة قد سرقت ولا نجد القلادات الثلاث.

فسأل الملك قائلاً:- ماذا؟ سرقت القلادات؟

وأخبر أمين الخزانة الملك بأن تم سرقة القلادات الثلاث والذي حدث انه عندما ذهب امين الخزانة الى غرفة الكنز في الصباح رأى أن الصندوق والقفل كانوا مكسورين وكان الصندوق مفتوح.

ومن ضمن ثلاث قلادات تنتمي للملك والملكة والامير. لا يوجد سوى واحدة وفكر أمين الخزانة وقال لنفسه:- ساحتفظ بواحدة ولم يعرف الملك فهذا معروف قدمه إلى اللص.

 

لهذا السبب قال للملك انه تمت سرقة الثلاث قلادات كان الملك متأكدا أن القلادة الثالثة مع أمين الخزانة لذلك امر الجنود بالذهاب الى بيت أمين الخزانة وتفتيشه وعلي رأسهم الوزير.

عاد الوزير مع القلادة ورحل أمين الخزانة وهو يشعر بالخزي وحينها قال له الملك:- سوف ترى عقابك.

أمر الملك الوزير بالعثور على اللص وبالفعل جلب الوزير سامر للقصر وأخذه لمقابلة الملك.

كان سامر متفاجئا عند رؤيته وجه الملك لانه وجد أن المسافر الذي طلب نصف حصة السرقة منذ يومين هو نفسه الملك.

 

ابتسم الملك وقال لسامر:- سوف اجعلك أمين الخزانة من اليوم.

فقال سامر:- أيها الملك، ولكن انا لص.

فقال الملك:- أنا أعرف ذلك فقد كنت تسرق لكسب العيش لكنك صادق والآن لست مضطرا للسرقة لأنك الأن أصبحت تمتلك وظيفة.

وهكذا أصبح سامر أمين الخزانة ولابد انها المرة الاولى التي يصبح فيها لصا امين خزانة بكل أخلاص ليكون مثالا للعالم.

 

[ad_2]

قصص أطفال
شارع 7 | قصة أميرة لا تيأس

[ad_1]

مقدمة عن القصة

قصة أميرة لا تيأس هي قصة جميلة للأطفال مقدمة لكم من موقع حكايات أطفال المعروف بأنه يحتوي علي أجمل قصص أطفال قبل النوم.

وتحكي هذه القصة عن أميرة يتم خطفها ولكن هي لم تستلم ولم تيأس وبدأت بتدريب علي القتال سرا فماذا حدث يا ترى وما هي التفاصيل هذا ما سوف نعرفه في القصة بالأسفل.

قصة أميرة لا تيأس
قصة أميرة لا تيأس

القصة

في عالمٍ بعيدٍ عنّا، يعيش سكان مملكةٍ كبيرةٍ يحكمها ملكٌ طيّبٌ وحكيمٌ يدعى “أرثر”. كانت المملكة تزدهر بالرغم من تحدياتٍ عدّةٍ تواجهها، مثل هجمات الوحوش والأمراض التي تشهدها البلاد لكنّ يومًا ما، حدثت كارثةٌ كبيرةٌ غيّرت مصير المملكة بالكامل.

كان الملك أرثر يعيش حياةً سعيدةً مع زوجته الملكة “جوليانا” وابنتهما الوحيدة “إيما”. كانت إيما فتاةً جميلةً وذكيةً، وكان الجميع يحبّها.

لكنّ في يومٍ من الأيام، تم اختطاف إيما من القلعة على يد مجموعةٍ من اللصوص والقراصنة.

اقرأ أيضا : قصة الساحر المنقذ.

حاول الملك أرثر والملكة جوليانا بكلّ قوتهما العثور على ابنتهما، لكن لم يتمكّنوا من ذلك ومع مرور الوقت، بدأت المملكة تتدهور بشكلٍ كبيرٍ، فلم يكن هناك أيّةّ قيادةٍ قويّةٍ لإدارة شؤونها لأن الملك والملكة يغمرهم الحزن الشديد علي فراق ابنتهما.

وفي هذه الأثناء، كانت إيما محتجزةً في قلعةٍ بعيدةٍ عن المملكة وكان السبب في اختطافها هو الرغبة في تحقيق مكاسبٍ ماديةٍ، فقد كانت عائلة المختطفين يعانون من فقرٍ شديدٍ.

اقرأ أيضا : قصة الأميرة ولعنه الساحرة.

ولكن بعد فترةٍ من الزمن لم تيأس الأميرة وقررت المقاومة وبدأت الأميرة إيما تتمرن علي القتال والدفاع عن نفسها حيث كانت دائما ما كانت تذهب لرؤية تدريبات الجنود لذلك كانت تعرف الأساسيات وظلت تتدرب سراً في الغرفة التي تم حبسها بها.

وكذلك تعلّمت بعض من المهارات الأخرى التي تساعد في البقاء على قيد الحياة في البرية حتي تنجو من البرية بعد هروبها من القلعة التي تم حبسها بداخلها ومع مرور الوقت، أصبحت إيما قويةً بشكلٍ لا يصدّق.

اقرأ أيضا : قصة تضحية ملك أنتجت قوة.

وفي نفس الوقت، كان الأمير “جايك”، ابن شقيق الملك أرثر، يعيش حياةً بعيدةً عن المملكة.

وكان جايك شابًا وسيمًا وقويًّا، وكان يتمتّع بشخصيةٍ مرحةٍ ومرحّبةٍ إلا أنّه كان يعاني من مشكلةٍ في الحديث، فقد كان يتلعثم كثيرًا عند الحديث وبسبب هذه المشكلة، كان جايك يشعر بالإحباط والاضطراب النفسي.

في يومٍ ما، قرر جايك العودة إلى المملكة لمساعدة عمه “أرثر” في البحث عن ابنته المفقودة “إيما” وعند وصوله إلى المملكة.

اقرأ أيضا : قصة إنقاذ الغابة.

التقى جايك بعددٍ كبيرٍ من الشخصيات المختلفة، بما في ذلك “أرتور”، وهو ساحرٌ محنّكٌ يستطيع التحكّم بالعناصر، و”أورورا”، وهي محاربةٌ شجاعةٌ وجريئةٌ وبمساعدة هذه الشخصيات، بدأ جايك البحث عن إيما.

في هذه الأثناء، كانت إيما تستعدّ للهرب من مكان احتجازها وبمساعدةٍ من صديقٍ جديدٍ، وهو “فين”، الذي كان يعيش في البرية، تمكّنت إيما من الهرب والعودة إلى المملكة.

وعند وصولها، التقت إيما بجايك، وبدأ الاثنان بالتخطيط لتحرير المملكة من الخطر الذي يهدّدها.

اقرأ أيضا : قصة حيوان غريب في الغابة.

وبعد الكثير من الأحداث المثيرة والمشوّقة، تمكّن جايك وإيما والشخصيات الأخرى من إنقاذ المملكة وإعادة الاستقرار إليها وعندما عاد الملك أرثر إلى القلعة، كانت الفرحة عارمةً.

فقد تم إنقاذ ابنته الغالية وتم استعادة الأمن والاستقرار في المملكة وبعد ذلك، عادت الحياة إلى طبيعتها، وعادت المملكة إلى الازدهار والتقدّم والرخاء.

اقرأ أيضا : قصة مغامرة الحيوانات في الغابة المجاورة.

[ad_2]

World News - اخبار العالم
شارع 7 | لا تستطيع الولايات المتحدة تقديم ضمانات لأوكرانيا – البيت الأبيض

[ad_1]

ولم يوافق الكونجرس بعد على مليارات الدولارات من المساعدات العسكرية والمالية الإضافية التي طلبتها كييف

قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي جون كيربي في مؤتمر صحفي بالبيت الأبيض يوم الخميس، إن الحكومة الأوكرانية لا يمكنها الاعتماد على تمويل إضافي من الولايات المتحدة حتى تتم الموافقة عليه في الكونجرس.

يوم الاربعاء في مجلس الشيوخ فشل في التقدم مشروع قانون الإنفاق البالغ 111 مليار دولار والذي كان سيخصص أكثر من 60 مليار دولار كمساعدات لكييف، حتى بعد أن قال الرئيس جو بايدن إن هذا من شأنه أن يقوض قيادة الولايات المتحدة وهيبتها.

وأضاف: “لسنا في وضع يسمح لنا بتقديم هذا الوعد لأوكرانيا، نظراً لما وصلت إليه الأمور الآن”. وقال كيربي ردا على أحد الصحفيين الذي سأل عما إذا كان البيت الأبيض يمكن أن يقدم أي ضمانات بأن التمويل الإضافي سيأتي في طريق كييف.

وافق الكونجرس الأمريكي على مساعدات تزيد قيمتها عن 120 مليار دولار لكييف منذ تصاعد الصراع مع روسيا في فبراير 2022. وشمل ذلك مدفوعات نقدية للحفاظ على استمرارية الحكومة الأوكرانية، بالإضافة إلى ما قيمته أكثر من 44 مليار دولار من الأسلحة والذخائر والمعدات لحكومة كييف. العسكرية من مخزونات البنتاغون.

“المشكلة الأكبر التي نواجهها هي أننا لا نملك ما يكفي من المال لإعادة ملء مخزوننا، مما يعني أنه ليس لدينا ما يكفي لمواصلة تزويد أوكرانيا بما تحتاجه”. صرحت نائبة السكرتير الصحفي للبنتاغون سابرينا سينغ للصحفيين يوم الخميس. “لأنه يتم سحب أسلحتنا وقدراتنا وأنظمتنا من أرففنا وشحنها إلى أوكرانيا، وإذا لم نتمكن من ردمها فسيؤثر ذلك أيضًا على استعدادنا”.

 

وطلب بايدن ما يزيد عن 60 مليار دولار من التمويل الإضافي في منتصف أكتوبر/تشرين الأول، بينما كان الجمهوريون في مجلس النواب يتنافسون لانتخاب رئيس جديد. واختار البيت الأبيض ضم هذا الطلب إلى المساعدات المقدمة لإسرائيل وتايوان والحدود بين الولايات المتحدة والمكسيك. ومع ذلك، يبدو أن هذا كان خطأ، حيث أصر الجمهوريون على معالجة حقيقة أن أكثر من ستة ملايين شخص قد عبروا إلى الولايات المتحدة بشكل غير قانوني منذ تولى بايدن منصبه في عام 2021.

ودعا الديمقراطيون الرافضين الجمهوريين “الحق الصعب” و “أقصى،” بينما قدم بايدن نداء عاطفي يوم الاربعاء لا “الرضفة أوكرانيا” تماماً كما كان من المفترض أن تفوز بفضل كل المساعدات الغربية. بايدن حتى مقترح أن القوات الأمريكية قد ينتهي بها الأمر إلى قتال الروس مباشرة بدلاً من استخدام أوكرانيا كحصن.

في وقت سابق من هذا الأسبوع، نشرت صحيفة واشنطن بوست ذكرت على فشل الهجوم المضاد الكبير الذي شنته أوكرانيا في الصيف الماضي، مما يكشف أن كييف تخلت عن الخطة التي خاضها جنرالات الولايات المتحدة وبريطانيا بعد أيام قليلة فقط من القتال في يونيو/حزيران الذي قضى على الكثير من معداتها التي زودها بها الغرب.

[ad_2]

World News - اخبار العالم
شارع 7 | وتقول شركة Texas AG إن عمليات الإجهاض لا تزال خاضعة للمحاكمة على الرغم من استثناءات المحكمة

[ad_1]

وقال المدعي العام في ولاية تكساس، كين باكستون، إن أي طبيب يقوم بإجراء عملية إجهاض في تكساس سيتم محاكمته، حتى لو حصلت المرأة على استثناء من المحكمة لحظر الإجهاض الصارم الذي تفرضه الولاية.

قاضي أوستن أعطى المرأة استثناء لقانون الولاية يوم الخميس، مما يسمح لها بتلقي رعاية الإجهاض بسبب إصابة جنينها بحالة طبية مميتة.

باكستون قال الخميس أن الحكم “لن يحمي المستشفيات أو الأطباء أو أي شخص آخر من المسؤولية المدنية والجنائية عن انتهاك قوانين الإجهاض في تكساس”.

وتابع: “سينتهي أمر التقييد المؤقت (TRO) قبل فترة طويلة من انتهاء قانون التقادم لانتهاك قوانين الإجهاض في تكساس”.

إن الأمر الذي أصدرته قاضية المقاطعة مايا جويرا غامبل يحمي على وجه التحديد كيت كوكس من الملاحقة القضائية، إلى جانب زوجها وطبيبها. جادل طبيب كوكس بأن استمرار الحمل حتى نهايته يمكن أن يعرض صحتها وخصوبتها في المستقبل للخطر الشديد.

وقالت غامبل في حكمها: “إن فكرة رغبة السيدة كوكس بشدة في أن تصبح أماً، وهذا قد يتسبب في فقدانها لتلك القدرة، هي فكرة صادمة، وستكون بمثابة إجهاض حقيقي للعدالة”.

تتمتع ولاية تكساس بأحد أكثر قوانين حظر الإجهاض صرامة في البلاد، حيث تحظر هذا الإجراء في معظم الظروف وتمكن الولاية من مقاضاة الأشخاص الذين يساعدون النساء في تلقي رعاية الإجهاض.

هناك استثناءات طبية لإنقاذ حياة الأم، لكن الأطباء والمدافعين عن الإجهاض يقولون إن القانون غامض للغاية بشأن ما يشكل مثل هذا الخطر، لذلك لن يخاطر الأطباء بتقديم عمليات الإجهاض خوفًا من اتهامات جنائية أو دعاوى قضائية محتملة.

أرسل مكتب باكستون أيضًا خطابًا إلى المستشفيات الثلاثة التي اعترف طبيب كوكس بالامتيازات فيها وهدد بأن أي طاقم طبي يساعد في إجراء الإجهاض والمستشفيات نفسها ستواجه أيضًا عواقب إذا تم المضي قدمًا في الإجراء.

كتب باكستون: “قد يكون المستشفى الخاص بك مسؤولاً عن الإهمال في اعتماد الطبيب والفشل في ممارسة الحكم المهني المناسب، من بين الانتهاكات التنظيمية والمدنية المحتملة الأخرى، إذا سمحت للدكتور كارسان بإجراء عملية إجهاض غير قانونية”.

النائب السابق بيتو أورورك (ديمقراطي من تكساس) انتقد رد باكستون على الحكم.

قال: “هذا هو تكساس AG كين باكستون الذي يقول إنه سيرمي أطباء المرأة في السجن مدى الحياة إذا أجروا عملية إجهاض * بموافقة المحكمة * على حمل * غير قابل للحياة * مما قد يسبب لها العقم الدائم والموت”.

“هل ما زلت تعتقد أن الحزب الجمهوري مؤيد للحياة؟” وأضاف أورورك.

[ad_2]

World News - اخبار العالم
شارع 7 | حماس لا تستخدم الرهائن الأمريكيين كوسيلة ضغط – البيت الأبيض

[ad_1]

قال مسؤول كبير إن الحركة الفلسطينية لا تسعى إلى احتجاز مواطنين أمريكيين لفترة أطول من الرهائن الآخرين

حماس لا تستخدم الأميركيين المختطفين “تَأثِير” قال متحدث باسم البيت الأبيض إن الولايات المتحدة تتفاوض مع إسرائيل بشأن الرهائن، مشيراً إلى عدم وجود ما يشير إلى أن الفصيل الفلسطيني المتشدد يعتزم القيام بذلك. “العب نوعا من اللعبة” مع أسراها الأمريكيين.

وردا على سؤال حول وضع السجناء الأمريكيين التابعين لحركة حماس في مؤتمر صحفي عقد يوم الثلاثاء، قال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي جون كيربي إن عدد المواطنين الأمريكيين المحتجزين حاليا في غزة هو 1. “صغيرة جدا،” مضيفا أن محادثات الرهائن ركزت حتى الآن على النساء والأطفال.

“ليس هناك ما يشير على الإطلاق إلى أن حماس تحاول استخدام نفوذها أو أي شيء آخر لمنع الأميركيين من الخروج”. قال كيربي. “لذلك، ليس هناك ما يشير إلى أن حماس تحاول ممارسة نوع من اللعبة هنا فيما يتعلق بالأمريكيين”.

ومضى المتحدث ليصرح بأن حماس ربما لم تفعل ذلك “إمكانية الوصول إلى الجميع في أي لحظة” مضيفًا أنه من غير المرجح أن يكون جميع المواطنين الأمريكيين محتجزين في نفس الموقع في غزة.

وشنت إسرائيل غارات جوية مكثفة على مدى أسابيع على القطاع الفلسطيني وصعدت توغلها البري ردا على الهجوم الإرهابي المميت الذي شنته حماس في 7 أكتوبر/تشرين الأول، والذي أسفر عن مقتل حوالي 1200 إسرائيلي، معظمهم من المدنيين. وقدرت وزارة الصحة في غزة عدد الفلسطينيين الذين قتلوا في العمليات الإسرائيلية بأكثر من 15 ألف شخص.

ومع ذلك، شهد القتال عدة فترات توقف قصيرة خلال الأسبوع الماضي بفضل مفاوضات الرهائن بين الأطراف المتحاربة، حيث وافقت حماس على تبادل مواطنين إسرائيليين وأجانب بالسجناء الفلسطينيين المحتجزين في إسرائيل.

وتعهد المسؤولون الإسرائيليون بوقف العمليات العسكرية في غزة للسماح بممارسة التجارة وكذلك دخول المساعدات إلى القطاع المحاصر.

تمت عملية التبادل الأخيرة مساء الثلاثاء، عندما أطلقت حماس سراح عشرة أسرى إسرائيليين إضافيين مقابل 30 أسيرًا فلسطينيًا. وتم تمديد وقف القتال حتى يوم الأربعاء، مما يزيد من احتمالات إجراء مزيد من المفاوضات. وحتى الآن، أطلقت حماس سراح ما مجموعه 81 رهينة، في حين أفرجت إسرائيل عن 180 فلسطينيا كانت تحتجزهم.

وتم التوصل إلى الاتفاق الأصلي بتعليق الأعمال العدائية في الوقت الذي اتهمت فيه الأمم المتحدة وجماعات حقوق الإنسان إسرائيل بشكل متزايد بشن هجمات عشوائية على غزة. وقال جوزيب بوريل، كبير الدبلوماسيين في الاتحاد الأوروبي، يوم الاثنين، إن وقف القتال قد توقف “يجب تمديدها لجعلها مستدامة وطويلة الأمد أثناء العمل من أجل التوصل إلى حل سياسي.” ومع ذلك، تصر إسرائيل وحليفتها الكبرى، الولايات المتحدة، على أن وقف إطلاق النار لفترة أطول لن يؤدي إلا إلى مساعدة حماس، ويفضلان بدلاً من ذلك “وقف إطلاق النار” الأقصر.

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | يقول الاستطلاع إن فيروس كورونا لا يشكل مصدر قلق للأمريكيين المتجهين إلى عيد الميلاد والعطلات الأخرى: “مجرد فيروس آخر”

[ad_1]

القلق بشأن الانتشار كوفيد-19 ويقال جدا الموسم الماضي.

كشفت دراسة جديدة أنه بينما تتجه الولايات المتحدة إلى موسم العطلات الرابع منذ ظهور الوباء، فإن معظم الأمريكيين لا يشعرون بالقلق بشأن انتشار فيروس كورونا أو الوقاية منه خلال العطلات هذا العام.

كثير من الناس لم يتلقوا أحدث لقاح, وفقًا لأحدث استطلاع لرصد لقاحات كوفيد-19 الذي أجرته مؤسسة KFF – والذي قد يكون انعكاسًا لانخفاض القلق.

 

قال حوالي نصف البالغين الذين شملهم الاستطلاع إنهم لا يخططون للحصول على أحدث لقاح لكوفيد-19 الذي تم إصداره هذا الخريف.

وهذا يشمل ثلاثة من كل 10 من البالغين الذين تم تطعيمهم سابقًا.

وقال ربع المشاركين في الاستطلاع إنهم يعتزمون الحصول على أحدث لقاح، لكن اثنين فقط من كل 10 بالغين حصلوا عليه بالفعل.

 

أكبر المتبنين للقاح هم الديمقراطيون والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 65 وما فوقوكشف الاستطلاع.

اعترف حوالي النصف (52%) من الأشخاص الذين تم تطعيمهم سابقًا أنهم لم يتلقوا أحدث لقاح بسبب عدم وجود قلق بشأن كوفيد-19.

اكتشفت الدراسة التي أجرتها مؤسسة KFF (المعروفة سابقًا باسم مؤسسة عائلة كايزر) أيضًا أن الحصول على التطعيم لا يمثل أولوية كبيرة، حيث قال 37٪ من المشاركين إنهم كانوا مشغولين للغاية أو ينتظرون حتى وقت لاحق للحصول على اللقاح.

فقط حوالي ثلاثة من كل 10 أشخاص يشعرون بالقلق من انتشار فيروس كورونا إلى الأصدقاء والعائلة خلال العطلات أو الإصابة بمرض خطير بسبب الفيروس.

 

يشعر ما يزيد قليلاً عن ربع الأمريكيين بالقلق من احتمال إصابتهم بفيروس كورونا خلال العطلات – لكن 46% من الناس يشعرون بالقلق بشأن احتمال الإصابة زيادة في المستشفيات.

ووجد الاستطلاع أن الجمهور منقسم بشأن اتخاذ الاحتياطات: يقول نصف البالغين إنهم يخططون لمحاولة الحد من انتشار المرض بإجراء أمان واحد على الأقل، بما في ذلك تجنب التجمعات الكبيرة أو ارتداء قناع أو اختبار فيروس كورونا قبل زيارة الأصدقاء والعائلة.

النصف الآخر لا يخطط لتنفيذ أي احتياطات على الإطلاق.

يقول الموقع الإلكتروني للمجموعة إن نتائج تقرير KFF تستند إلى ردود عينة تمثيلية على المستوى الوطني تضم حوالي 1400 شخص بالغ تمت مقابلتهم عبر الإنترنت وعبر الهاتف في الفترة ما بين 31 أكتوبر و7 نوفمبر. يقع المقر الرئيسي للمجموعة في سان فرانسيسكو.

ردت الدكتورة نيكول سافير، المساهمة في قناة فوكس نيوز، على نتائج الاستطلاع في تبادل مع قناة فوكس نيوز ديجيتال، مشيرة إلى أن القلق بشأن فيروس كورونا خلال العطلات “تطور بالتأكيد” خلال السنوات القليلة الماضية.

 

وقالت: “مع دخولنا موسم العطلات هذا، أصيب غالبية الأشخاص بالفعل بعدوى واحدة على الأقل من كوفيد-19، ومن المحتمل أن يعاني معظمهم فقط من أعراض خفيفة إلى متوسطة”.

وأشار سافير إلى أن الخوف الأكبر في بداية الوباء كان من المجهول، وهو ما دفع الجمهور إلى توخي المزيد من الحذر عند التوجه إلى عطلات عام 2020.

“عندما أصبحت اللقاحات والمعززات متاحة لـ (المجموعات) الأكثر عرضة للخطر، وأصبح من الواضح أن (هذه اللقاحات والمعززات) لم تمنع انتقال العدوى وكان لها تأثير ضئيل في منع العدوى، أصبح الأشخاص غير المعرضين للخطر أقل ميلاً للحصول على المعززات”. وقالت لشبكة فوكس نيوز ديجيتال: “لأن الفائدة لم تعد تفوق بوضوح المخاطر المحتملة لدى الأشخاص ذوي المخاطر المنخفضة”.

وأضاف الطبيب أنه كما هو الحال في كل موسم عطلة، تظهر فيروسات أخرى مثل فيروس كورونا الانفلونزا و RSV ينتظرون أيضًا “إحداث الفوضى”، الأمر الذي أخرج فيروس كورونا من دائرة الضوء.

وقالت: “لم يعد كوفيد-19 حالة متطرفة، بل مجرد فيروس آخر بين الجماهير”.

 

[ad_2]

الأحداث الجارية بعيون الغرب
شارع 7 | حاول زعماء الشرق الأوسط والولايات المتحدة إخفاء القضية الفلسطينية تحت السجادة. هذا قد لا يعمل بعد الآن

[ad_1]

سي إن إن

وقد تفاخر رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو بذلك في أغسطس/آب الماضي القضية الفلسطينية لقد أصبح مجرد “صندوق اختيار” للدول العربية التي كانت تتطلع إلى إقامة علاقات مع الدولة اليهودية، مما يوحي بأن الأمر كان مجرد كلام عن قضية عفا عليها الزمن.

“عليك أن تتحقق من الأمر لتقول أنك تفعل ذلك” هو قال. وقال إن القضية الفلسطينية يتم طرحها “أقل بكثير مما تعتقد” في المفاوضات مع الدول العربية.

وبعد شهر، اعترف ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان بوجود محادثات للتطبيع العلاقات مع إسرائيل. وقال إنه في مقابل الاعتراف، سيتعين على إسرائيل “تسهيل حياة الفلسطينيين”، والتوقف عن الدعوة إلى إقامة دولة فلسطينية والتخلي فعليا عن دولة فلسطينية عمرها عقدين من الزمن. تعهد سعودي عدم صنع السلام مع إسرائيل إلا بعد انسحابها الكامل من الأراضي التي تحتلها.

لكن حماس هجوم وحشي في نهاية الأسبوع لقد أعادت مسألة إسرائيل القضية الفلسطينية إلى دائرة الضوء الدولية وربما ألقت بثقلها على جهود إسرائيل لتوسيع ما يسميه نتنياهو “دائرة السلام”، في إشارة إلى الدول العربية التي تجنبت القضية الفلسطينية لإقامة علاقات مع إسرائيل.

استمع إلى رد فعل العالم على الصراع الإسرائيلي الفلسطيني

 

كان الهجوم، الذي أودى بحياة 1200 شخص في إسرائيل وأدى إلى غارات جوية إسرائيلية أسفرت عن مقتل 1055 شخصًا في غزة، “حدثًا يغير قواعد اللعبة” بالنسبة للصراع الإسرائيلي الفلسطيني، وفقًا لعمر الرحمن، زميل مجلس الشرق الأوسط للشؤون العالمية الذي يركز على القضايا الفلسطينية.

وقال لشبكة CNN: “على مدى سنوات، اعتقد القادة (الإسرائيليون) أن بإمكانهم عزل الفلسطينيين في جيوب معزولة إلى أجل غير مسمى”. ويبدو أن المجتمع الدولي لم يعد يهتم، كما أن حلفاء الفلسطينيين العرب يتقبلون هذه الفكرة الحكومة الأكثر يمينية في التاريخ الإسرائيلي. وقد ترك هذا الفلسطينيين بلا أمل أو أفق سياسي، ويواجهون مستقبلًا من القهر الدائم.

كان من الممكن أن يكون الاتفاق السعودي الإسرائيلي بمثابة انتصار دبلوماسي كبير لنتنياهو في جهوده لإنهاء العزلة الإقليمية لإسرائيل دون تقديم تنازلات ملحوظة للفلسطينيين، وإنجازًا مهمًا في السياسة الخارجية لإدارة بايدن قبل الانتخابات الرئاسية العام المقبل.

الاتجاه العربي لتطبيع العلاقات مع إسرائيل بدأ عام 2020، عندما دولة الإمارات العربية المتحدةواعترفت البحرين والمغرب والسودان بالدولة اليهودية بينما قدمت الدعم الخطابي للقضية الفلسطينية. تم تسهيل الصفقة، التي أطلق عليها اسم اتفاقيات إبراهيم، من قبل إدارة ترامب ووُصفت بأنها نقطة تحول تاريخية في المنطقة.

التطبيع حجر الزاوية في السياسة الأمريكية

وجعلت الولايات المتحدة من التطبيع العربي الإسرائيلي حجر الزاوية لسياستها في الشرق الأوسط، وهو ما يقول النقاد إنه جاء على حساب مسائل أكثر إلحاحاً. وقد تعرض تهميش الفلسطينيين في مثل هذه الصفقات لانتقادات في العديد من الأوساط.

وعندما اعترفت الإمارات بإسرائيل في عام 2020، قالت إن القيام بذلك مشروط بتخلي إسرائيل عن خطط ضم أجزاء من الضفة الغربية، لكن المنتقدين قالوا إن نص الاتفاق لم يذكر الشرط واكتفى بإشارات فقط. القضية الفلسطينية مرتين.

قال خالد الجندي، زميل بارز في معهد الشرق الأوسط ومدير برنامجه حول فلسطين والشؤون الإسرائيلية الفلسطينية: “إن إدارة بايدن تطارد هذه اللعبة الجديدة اللامعة التي تسمى التطبيع”.

وأضاف أن المجتمع الدولي أصبح راضيا عن محنة الفلسطينيين ومضى قدما، مضيفا أن أحداث نهاية الأسبوع الماضي يمكن أن تعيد القضية “إلى أجندة القوى الإقليمية والدولية والقوى العظمى”.

العاهل الأردني الملك عبد الله انتقد عملية التطبيع السعودية الإسرائيلية الشهر الماضي، قائلة إنه حتى تلك الدول العربية التي اعترفت بالفعل بإسرائيل تجد نفسها في موقف صعب “عندما يموت الإسرائيليون والفلسطينيون”.

إن تحول إسرائيل نحو اليمين يترك حلفاءها العرب الجدد في موقف حرج

وقال في مؤتمر في نيويورك: “هذا الاعتقاد، لدى البعض في المنطقة، بأنه يمكنك الهبوط بالمظلة فوق فلسطين، والتعامل مع العرب والعودة إلى الوطن – هذا غير ناجح”. (قال نتنياهو لشبكة CNN الشهر الماضي إنه يعتقد أن صنع السلام مع المملكة العربية السعودية قد يؤدي في النهاية إلى تحقيق السلام السلام مع الفلسطينيين.)

في افتتاحية لاذعة في يوم الهجوم الذي شنته حماس، ألقت صحيفة هآرتس، أبرز الصحف اليسارية في إسرائيل، اللوم على الهجوم. بشكل مباشر على نتنياهو لأسباب، من بين أسباب أخرى، “تبني سياسة خارجية تتجاهل علانية وجود الفلسطينيين وحقوقهم” أثناء محاولتهم التوصل إلى اتفاق مع المملكة العربية السعودية.

وقالت إلهام فخرو، الباحثة المشاركة في تشاتام هاوس بلندن ومؤلفة كتاب سيصدر قريباً عن التطبيع العربي الإسرائيلي، إن محادثات التطبيع السعودية لا يمكن أن تستمر بينما إسرائيل في حالة حرب مع غزة.

وقالت لشبكة CNN: “لقد جعل كل من (الرئيسين دونالد) ترامب و(جو) بايدن من التطبيع العربي مع إسرائيل محور اهتمامهما الدبلوماسي الرئيسي في المنطقة بينما أهملا دفع أي نوع من محادثات السلام الهادفة بين إسرائيل والفلسطينيين”. “إن التصعيد الدراماتيكي في الصراع الذي نشهده اليوم هو نتيجة مباشرة لهذا الإهمال”.

لكن الولايات المتحدة حريصة على عدم السماح لهجمات نهاية الأسبوع الماضي بأن تقف في طريق التطبيع.

وقال المتحدث باسم مجلس الأمن القومي الأمريكي جون كيربي: “ما زلنا نعتقد أن التطبيع بين إسرائيل والمملكة العربية السعودية ليس مفيدًا لشعبي هذين البلدين فحسب، بل للشعب الأمريكي ولكل شخص آخر في المنطقة”. قال يوم الثلاثاء. “ولدينا كل النية لمواصلة تشجيع عملية يمكن أن يحدث فيها التطبيع.”

السعودية تتخذ نهجا تقليديا

يبدو أن آفاق التطبيع السعودي الإسرائيلي قد وصلت إلى مستوى متقدم لدرجة أن إدارة بايدن قدمت في الشهر الماضي للعالم خطة تاريخية لتعزيز العلاقات مع إسرائيل. ربط الهند بأوروبا من خلال شبكة التجارة البحرية والسكك الحديدية التي من شأنها أن تربط المملكة العربية السعودية بإسرائيل. وكان يُنظر إلى الخطة على نطاق واسع على أنها تمثل تحديًا لطموحات الصين التجارية، وكان من المفترض أن يتم تفعيلها بعد تطبيع العلاقات بين السعودية وإسرائيل.

لكن هجمات حماس على إسرائيل، ورد فعل إسرائيل المميت عليها، دفعا الرياض إلى اتخاذ نهج أكثر تقليدية في التعامل مع الصراع.

ردا على الهجوم الذي وقع يوم السبت، ألقت المملكة العربية السعودية باللوم على إسرائيل في “استمرار احتلالها وحرمان الشعب الفلسطيني من حقوقه المشروعة”، ولم تصل إلى حد إدانة حماس، وهي فرع من جماعة الإخوان المسلمين التي تعتبرها الرياض منظمة إرهابية. تحدث محمد بن سلمان إلى رئيس السلطة الفلسطينية محمود عباس هاتفيا يوم الثلاثاء وأعرب عن تضامنه.

إسرائيل في حالة حرب مع حماس. إليك ما يجب معرفته

كتب المعلق السعودي البارز محمد اليحيى يوم الاثنين في مقال بواشنطن بوست وأن المسؤولين السعوديين يشعرون بالإحباط من فكرة أنهم أصبحوا غير مبالين بالقضية الفلسطينية. لكنه قال إن فكرة الانسحاب الإسرائيلي الكامل من الأراضي التي استولت عليها في حرب عام 1967، كما طالبت المملكة العربية السعودية في السابق، هي فكرة “قديمة”.

يبدو أن الدول العربية التي قامت بتطبيع العلاقات مع إسرائيل في عام 2020 قد فعلت ذلك على الرغم من المعارضة الشعبية القوية لهذه الخطوة. وفقا لاستطلاع الرأي العام الماضي من قبل معهد واشنطن. وقد تزداد حدة المشاعر العامة ضد التطبيع إذا قامت إسرائيل بغزو بري مدمر محتمل على غزة، مما يزيد من الضغوط من الشارع العربي. وفي الإمارات والبحرين والمملكة العربية السعودية، أظهر الاستطلاع أن حوالي ثلاثة أرباع سكانها يعارضون التطبيع مع إسرائيل.

وقال الجندي: “أعتقد أن الهدف النهائي (من عملية حماس) هو ضمان عدم العودة إلى الوضع الذي كان قائماً من قبل”. “كان الهدف هو تحطيم هذا الشعور بالرضا عن النفس الإسرائيلي”.

ساهمت نادين إبراهيم من سي إن إن في إعداد هذا التقرير.

[ad_2]

الأحداث الجارية بعيون الغرب
شارع 7 | مسؤول إسرائيلي يقول إن الحكومة لا تستطيع تأكيد قطع رؤوس الأطفال في هجوم حماس

[ad_1]


بيت المقدس
سي إن إن

لم تؤكد الحكومة الإسرائيلية الادعاء المحدد بأن مهاجمي حماس قاموا بقطع رؤوس الأطفال خلال هجومهم الصادم يوم السبت، حسبما قال مسؤول إسرائيلي لشبكة CNN، وهو ما يتناقض مع بيان عام سابق صادر عن مكتب رئيس الوزراء.

“كانت هناك حالات قام فيها مقاتلو حماس بقطع الرؤوس وغيرها من الفظائع على غرار داعش. وأضاف المسؤول: “لكن لا يمكننا تأكيد ما إذا كان الضحايا رجالا أو نساء، جنودا أو مدنيين، بالغين أو أطفالا”.

الادعاءات المتفجرة التي تم قطع رؤوس الأطفال في كيبوتس كفار عزة ظهرت يوم الثلاثاء في وسائل الإعلام الإسرائيلية. ووصف جيش الدفاع الإسرائيلي في وقت لاحق المشهد بأنه “مذبحة” في بيان لشبكة CNN. وقال الجيش الإسرائيلي إن النساء والأطفال الصغار وكبار السن “ذبحوا بوحشية على طريقة داعش”.

وقالت تال هاينريش، المتحدثة باسم رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو، يوم الأربعاء، إنه تم العثور على رضع وصغار “مقطوعة الرأس” في كفار عزة.

وقال متحدث باسم الجيش الإسرائيلي في وقت لاحق من اليوم إن الإرهابيين نفذوا عمليات قطع الرؤوس.

“نعلم أن هناك أطفالاً ماتوا. هناك أدلة على أنه كان هناك قطع الرأس. وقال المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي الرائد نير دينار: “لا أعرف كيف أتحقق من الأرقام أو كيف قتلوا”.

ساهم نيك روبرتسون من سي إن إن في إعداد هذا التقرير

[ad_2]

التربية الصحيحة
شارع 7 | تغيرات المراهقة .. لا للصدام وأهلا بالفهم والقبول

[ad_1]

إن وصف المراهقة بالثورة ناتج عن التغيرات الهائلة التي تحدث في حياة الطفل على المستويات العقلية والعاطفية والجسدية والاجتماعية، فتبدل حياته من حال إلى حال، ولأن هدفنا من عرض هذه التغيرات هو أن يفهم المراهقون أنفسهم، ويفهموا آباءهم وأمهاتهم، فإننا كعادتنا سنسلك المنهج العملي في العرض، ولن نسرد هذه التغيرات سردا أكاديميا يمكن الحصول عليه من أي مصدر آخر.

في هذا العرض سنتحدث فيما وراء هذه التغيرات من مظاهر وسلوكيات، أو ربما ما يسميه البعض “مشاكل”، وما هو بمشاكل، ولكنها طبيعة المرحلة بحيث نصبح قادرين على التعامل مع أبنائنا وبناتنا دون معاناة أو صدام.

1- التغيرات الجسدية والجنسية:

وهي أكثر تغيرات المراهقة وضوحا، وتبدأ فيما قبل المراهقة متمثلة فيما نسميه التغيرات الثانوية، وهي مؤشر على دخول الطفل أو الطفلة مرحلة المراهقة؛ ففي الأولاد يخشن الصوت، ويظهر الشعر تحت الإبط وحول العانة، وفي الوجه يظهر الشارب واللحية، وتقوى العضلات، وفي البنات ينعم الصوت، ويظهر الشعر تحت الإبط وحول العانة، ويكبر الصدر، وتتوزع الدهون بشكل أنثوي في الأرداف بحيث يأخذ شكل الجسم الشكل الأنثوي، ويلي ذلك مع الدخول لمرحلة المراهقة التغيرات الجنسية الأساسية حيث تكبر الأعضاء التناسلية للذكر، ويحدث الاحتلام في أثناء النوم، وتتضح الأعضاء التناسلية للأنثى، ويحدث الحيض أو ما يسمى بالدورة الشهرية.

وبناء على ذلك فإن أهم التحديات التي نواجهها في هذه الجزئية هو ما نسميه “الصورة الذهنية للمراهق عن جسده”، والتي تكون سببا في كثير من المشاكل النفسية في هذه المرحلة، والتي لو فهم الآباء أبعادها لوقوا أبناءهم الكثير من المعاناة، والمقصود بها هو تصور الولد عن جسده، والبنت عن جسدها، بمعنى أن الصورة المرسومة للجسد المثالي في هذه المرحلة للولد هي الجسد الممشوق ذو العضلات البارزة مع الوسامة، وبالنسبة للبنت هي ذلك الجسد الأنثوي ذو المواصفات القريبة لمواصفات “موديل” الإعلانات أو عارضة الأزياء، ومن هنا فإن كثيرا من حالات الانطواء أو التمرد في هذه السن لو بحثت وراءها لوجدت أن السبب هو أن الولد جسمه صغير ويعايره زملاؤه بذلك، أو أن البنت لا تبدو عليها علامات الأنوثة وزميلاتها يحدثنها دائما على أنها الصغيرة، والعكس صحيح؛ فالجسم الكبير والعلامات الضخمة للبلوغ أيضا تسبب مشكلة، والمراهق أو المراهقة يعانيان في صمت مع انطواء، أو يثوران في عدوانية، ونحن لا نفكر في هذا السبب ولا نعالجه، في حين أن التهيئة المناسبة للدخول في مرحلة المراهقة تضع هذه النقطة في الاعتبار، علاقة الجوهر بالمظهر، يمكن أن تحل المشكلة خاصة مع إيجاد نقاط للتميز ولكسب الثقة بعيدا عن الجسد وشكله.

وأيضا من مشكلات عدم التحضير الجيد إصابة بعض الفتيات بالصدمة مع حدوث الدورة لأول مرة، أو إصابة بعض الفتيات بنوع من الخجل من أجسادهن، مع الرغبة في إخفاء التغيرات الأنثوية الحادثة لهن، وتحتاج هذه التغيرات إلى توجيه المراهقين إلى نظام غذائي صحي، مع ممارسة الرياضة؛ حتى لا تترهل أجسادهم أو تضعف نتيجة لاحتياجهم الشديد للطاقة.

2- النمو العقلي:

تزداد القدرات العقلية المختلفة مع بداية المراهقة، وتمثل القدرة على التفكير التجريدي أهم ملامح هذا النمو؛ حيث يستطيع المراهق إدراك المعاني وراء الكلمات، فيستطيع أن يفهم الأمور المجردة مثل الحق والصدق والحب، وأيضا يستطيع أن يدرك الأمور الغيبية، ولكنه مع إدراكها تصبح مطروحة للتساؤل اعتمادا على قدرته العقلية المتزايدة، فيصبح كل شيء مطروحا للنقاش؛ بدءا من وجود الله وانتهاء بكل القضايا التي كان يقلد فيها آباءه في المرحلة السابقة، وتفهم هذا الأمر مهم جدا؛ حتى لا يصطدم الآباء بأبنائهم متصورين أنهم يفقدون إيمانهم بالله أو بالذين ينتمون إليه؛ فالأمر مرحلة يفرضها إحساسهم بأن عقلهم أصبح يدرك أبعاد الأمور، وهم يحبون أن يطرحوا على عقولهم كل القضايا ليتأكدوا من قدرتهم على التفكير مثلما كانوا في طفولتهم في بداية تعلمهم للكلام يتحدثون كثيرا لإثبات قدرتهم على الكلام؛ لذا فإن تلقي أسئلتهم وشكوكهم بهدوء والتعامل معها بمنطقية وتفهم يؤدي إلى عبورهم هذه المرحلة بدون مشاكل.

وأيضا يصل التفكير الإبداعي والابتكاري إلى أقصى مستوى له في هذه المرحلة؛ ولذا تعد المراهقة هي أهم محطات اكتشاف الإبداع وتشخيصه؛ وكذلك فإن إطلاق طاقات المراهق وإعطاءه الفرصة لاكتشاف مواهبه بنفسه في هذه المرحلة بدلا من أن كنا نحن الذين نحاول استكشافها في المرحلة السابقة يعتبر الفرصة الأخيرة لاكتشاف الموهوبين والمبدعين أصحاب القدرات في مختلف المجالات.

ولذا فإن إعطاء المراهق الفرصة لإظهار مواهبه وقدراته ليس فقط من أجل اكتشاف وإطلاق قدراته العقلية، بل من أجل إثبات ذاته، ويعتبر من اللحظات المهمة من أجل مراهقة آمنة.

3- النمو العاطفي:

تتميز عواطف المراهق بالحدة والقوة مع سرعة التغير، وهو ما يقلق الكثير من الآباء والأمهات؛ حيث يجدون هؤلاء المراهقين متحمسين لأمر ما ليلا ليصبحوا وقد فقدوا الحماس له، وهم يعبرون عن عواطفهم بحدة قد تصل إلى درجة العنف، ويكون ذلك غالبا لشعورهم بالإحباط نتيجة رغبتهم في إثبات ذواتهم وتحقيق طموحاتهم، والتي تكون قدراتهم دونها، أو تكون العوائق في بيئتهم حائلا دون تحقيقها.

وهم يميلون عاطفيا لجماعة الأصدقاء رغبة منهم في الاستقلال عن جماعة المنزل، ولأنهم يشعرون بتحقيق ذاتهم معهم، وهم يتأثرون عاطفيا، أي أن الخطاب العاطفي يؤثر فيهم أكثر من الخطاب العقلاني، هذا بصورة عامة.

وهم في بداية المراهقة يميلون لأصدقائهم من نفس الجنس، ثم يتطور الأمر إلى ميل للجنس الآخر، ولكنهم لميلهم للمثالية يترجمونه في صورة حب عذري أو أفلاطوني، ولا يميلون على عكس المتصور لإقامة علاقات جسدية، وهم في ذلك أيضا يعبرون عن رغبة في أن يصبحوا كبارا يحبون مثلهم؛ ولذا فإن مقاومة هذه العواطف تؤدي إلى تمسكهم بها كنوع من إظهار التحدي والتمرد في وجه الكبار الذين يرون أنهم يقاومون انضمامهم إلى عالمهم.

وعدم فهمهم لطبيعة ما يشعرون به من ميل فطري نحو الجنس الآخر يؤدي بهم إلى الحيلة والارتباك ما بين رغبتهم في التعبير عن هذا الميل، وشعورهم بالذنب لإحساسهم أن المجتمع يجرم مشاعرهم وأحاسيسهم ولا يكترث بها؛ ولذا فإن رسم حدود العلاقة مع الجنس الآخر بين الزمالة والحب والصداقة من الأمور الضرورية التي تنظم عاطفتهم، وتخرجهم من حالة الحيرة والارتباك.

 4- النمو الاجتماعي:

يصنع المراهق لنفسه عالما خاصا به من الأصدقاء تعبيرا عن خروجه من عالم المنزل، وهو يميل إلى إثبات ذاته بالتحدي والتمرد على الأنماط التقليدية في الملبس والمظهر، فيميل إلى اتباع التقاليع أو كل ما هو غريب، وهو يرفض أي نموذج للسلطة والسيطرة، ويرفض معها كل مظاهر هذا التسلط، وهو هنا يحتاج إلى ذكاء شديد في التعامل للتوفيق بين رغبته في الاستقلال في اتخاذ قراراته وعدم رغبته في الإحساس بوجود أي شخص يفرض عليه رأيه، وبين عدم قدرته العقلية على اتخاذ القرارات المهمة في حياته.

وعلى من يتدخل لإبداء النصح له أن يقدم له العون بحيث يبدو في النهاية وكأنه صاحب القرار، ويسمح له بمساحة من الخطأ في اتخاذ القرار الذي رآه بنفسه، وهذا خير من أن يفرض عليه رأيه، مع عدم لومه إذا ثبت خطأ قراره، أو حدثت أخطاء في التنفيذ، والمراهق يميل للنقد الشديد للأوضاع المحيطة حوله، وهو ما يثير حفيظة الآباء والأمهات، على اعتبار أنه ينقد في حين أن به كثيرا من العيوب التي لا يراها في نفسه، ويستمر هذا الحوار العقيم الذي يبعدهم عن بعضهم، ويزيد الفجوة بينهم، في حين أننا إذا أظهرنا التفهم لما يقوله، والاستماع مع الدعوة -وليس التقريع- إلى المشاركة في تغيير ما يراه، فإننا سنجد المراهق يستجيب؛ لأننا احترمنا ذاته، خاصة إن كان هذا العمل أو التغيير سيجعله يشعر بالانتماء والقدرة على الفعل والتغيير.

وهم يميلون للعمل في جماعة خاصة بهم؛ لأنهم يشعرون أنهم مشاركون في أخذ قراراتها والتفاعل معها، على عكس الكبار الذين ما زالوا يُقصونهم عن تحمل المسئولية بحجة أنهم صغار، وهم يميلون لحب الظهور؛ ولذا فإننا يجب أن نوكل لهم من المهام التي تشبع ذلك فيهم، وتخرج أفضل ما فيهم من طاقات وقدرات.

وبعد أن مررنا بصورة عملية على أهم التغيرات التي تحدث في سن المراهقة، فإن أهم ما نرجوه هو أن يدرك الآباء والأمهات أن ما يرونه من أبنائهم إنما هو من طبيعة المرحلة وليس عرضا أو مشكلة؛ ولذا فإننا نحن الأطباء النفسيين نتحفظ بشكل ملحوظ على تشخيص أي مرض نفسي في هذه المرحلة؛ لأن حدة التغيرات والتفاعلات التي تحدث للمراهق في هذه المرحلة قد تبدو لغير الخبير أو المتخصص مشاكل أو أمراضا، ولكنها هي في الحقيقة المراهقة بحلوها ومرها.

وعندما نشرح للمراهق حقيقة ما يجري بداخله على كل المستويات فإنه يتفهم ما يحدث، وتهدأ كثير من انفعالاته، ويصبح أكثر تكيفا مع واقع يقبله ويتعامل معه بحكمة وفهم بدلا من الرفض والنفور.

[ad_2]

قصص أطفال
شارع 7 | قصة الحق لا يضيع حواديت أطفال مكتوبة

مقدمة عن القصة

قصة الحق لا يضيع تعد من أجمل حواديت أطفال مكتوبة بأبسط المعاني والكلمات حتى يسهل علي الطفل فهم الأحداث والاستفادة من القصة.

وتدور أحداث هذه الحدوتة حول طبيب يأخذ ماله بأسلوب احتيالي ولكن يعود له بطريقة لم تخطر على بال أحد تابع القصة بالأسفل لتعرف ما حدث في واحدة من أجمل حواديت أطفال مكتوبة.

قصة الحق لا يضيع حواديت أطفال مكتوبة
قصة الحق لا يضيع حواديت أطفال مكتوبة

القصة

ذات مرة عاش طبيب يدعى سالم في إحدى القرى وكان يفيد الجميع في تلك القرية بعلمه وعمله.

كان لدي سالم صديق يدعى تيسير ، وفي أحد الأيام جاء تيسير إلى منزل سالم وقال له :- سأقيم احتفالا في منزلي وليس لدي ما يكفي من المال لذلك ، احتاج ألف دينار وإذا أعطيتني هذا المال فسارد لك المال خلال شهر واحد.

قال سالم :- ليس هناك مشكلة يا صديقي تفضل ها هو المال.

وبالفعل أعطاه سالم ألف دينار ، ولكن تيسير لم يرد تلك الأموال لفترة طويلة.

وذات يوم ذهب سالم إلى منزل تيسير وقال له :- لقد مرت ستة أشهر منذ أن اقترض مني المال وقلت حينها بأنك سوف ترد المال في خلال شهر وأنا الآن أنا بحاجة إلى هذا المال .

ثم قال تيسير بكل براءة :- اهاا ، يا سالم هل أنت مجنون متى اقترضت منك المال فلدي بالفعل مبلغ ضخم من المال وأنا في وضع يسمح لي بتقديم المال للآخرين .

ولعدم وجود شاهد لإثبات أن سالم قد أعطى مال لتيسير لم يتجادل سالم معه وعاد إلى زوجته وقال لها :- أعطيت ألف دينار لتيسير لأنه صديقي. ولكنه خدعني وصاح في وجهي قائلا متى أعطيتني المال.

وبعد ذلك قالت له زوجته :- أن العمل الخير لا يلاحظه أحد والأموال التي نحصل عليها من خلال خداع الآخرين لن تبقى معنا أبدا سوف تستعد أموالك بطريقة أو بأخرى لا تقلق أبدا.

فكر تيسير المحتال في شراء بعض هدية من الذهب لزوجته بمقدار ألف دينار التي استعارها من سالم وأعطى هذه الأموال إلى حسان.

حسان الذي كان أيضا غشاشا صنع الذهب وكان يبيع النحاس المغلف بلامع ذهبي علي أنه ذهب.

 

وباع لتيسير ما أراد شرائه وبعد أيام قليلة من الشراء فقدت الحلية الذهبية لمعتها في غضون أسبوع.

ذهب تيسير لحسان وقال له :- لماذا خدعتني ، لقد أعطيتني الحلية النحاسية بدلا من الحلي الذهبية لقد خدعتني ، لم أكن أتوقع ذلك منك.

نفي حسان هذا وأصر على أنه يبيع الذهب ولا يعرف شيء من الذي يقوله تيسير.

علم تيسير أنه قد خدع بالفعل وضاعت أمواله ولكن لم يحزن بسبب هذا الأمر لأنها بالأصل هي أموال سالم.

وفي وقت لاحق اشترى حسان أرض من تاجر يدعى ياسر مقابل ألف دينار التي أخذها من تيسير.

ولكن وفي وقت الاتفاق وبعد أن تحصل على المال غير ياسر كلامه وقال :- لقد أخبرتك أن سعر هذه الأرض هو الفين دينار ، ألف دينار قد دفعته الآن وباقي الجزء الآخر.

 

فبكى حسان بصوت عالي وقال :- هذا غش ، لقد اتفقنا على مبلغ ألف دينار فقط.

فقال ياسر بتحدي :- الموعد النهائي قد انتهى بالفعل وبما أن المبلغ ألفين دينار فلا حاجة لكي أعيد لك الألف دينار هذه.

لم يكن حسان شجاعا لكي يتقاتل مع ياسر فغادر من هناك.

وبعد ذلك جاء لصوص إلى منزل ياسر في تلك الليلة سرقوا ألف دينار من بيته.

ثم اللصوص بإخفاء هذه الأموال داخل تجويف شجرة في الغابة القريبة من القرية.

وفي اليوم التالي ذهب الطبيب سالم إلى الغابة للحصول على بعض الأعشاب الطبية.

وفي نفس الوقت كان هناك قرد قد شاهد كيس المال وظن أن الكيس يحتوي على بعض الطعام فأخذها.

ونظرا لعدم وجود أي طعام في هذا الكيس ، فقد ألقى القرد الكيس أمام سالم وذهب بعيدا.

عندما فتح سالم الكيس وجد ألف دينار ونظرا لأنه استعاد أمواله المسروقة والتي كسبها بشق الأنفس.

شعر سالم بالسعادة وذهب إلى المنزل ليخبر زوجته بالأخبار السارة.

 

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | يمكن أن تؤدي معززات كوفيد-19 إلى إبقاء آلاف الأطفال خارج المستشفيات، لكن الإقبال عليها لا يزال منخفضًا

[ad_1]

 

يمكن أن تؤدي معدلات التطعيم المرتفعة ضد فيروس كورونا بين الأطفال الأمريكيين إلى منع دخول الآلاف من الأطفال إلى المستشفيات وملايين الأيام الدراسية الضائعة، وفقًا لدراسة جديدة. تحليل نشره يوم الثلاثاء صندوق الكومنولث وكلية ييل للصحة العامة.

إذا تم تطعيم الأطفال في سن المدرسة بالجرعة المعززة المحدثة لـ Covid-19 بنفس المعدل الذي تم تطعيمهم ضد الأنفلونزا الموسم الماضي – تغطية تتراوح بين 50% و60% – فيمكن تجنب ما لا يقل عن 38000 حالة دخول للأطفال إلى المستشفى، بما في ذلك حوالي 9000 حالة إقامة في المستشفيات. وحدات العناية المركزة حتى شهر مارس. وإذا وصلت التغطية المعززة لفيروس كورونا إلى 80% بين الأطفال في سن المدرسة بحلول نهاية العام، فمن الممكن تجنب أكثر من 50 ألف حالة دخول إلى المستشفى.

يمكن أن يساعد منع دخول المستشفيات بسبب فيروس كوفيد-19 في تخفيف الضغط على مستشفيات الأطفال، التي كانت ممتلئة بشكل خاص خلال الأسابيع القليلة الماضية مع اجتياح موسم فيروسات الجهاز التنفسي – بما في ذلك الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد 19 – البلاد في وقت أبكر من المعتاد. يتوفر أقل من 1 من كل 4 أسرة في مستشفيات الأطفال على مستوى البلاد، بما في ذلك أقل من 10% من الأسرة في سبع ولايات، وفقًا لـ بيانات من وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية.

“إن النظام الصحي المرهق يعني أن بعض العائلات قد لا تكون قادرة على الحصول على الرعاية التي يحتاجها أطفالهم في حالات الطوارئ الطبية،” الدكتور مويرا سزيلاجي، رئيس الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، كتب في مقال رأي في CNN، واصفًا الوضع بأنه “أزمة”.

لقد أصبح انتقال مرض كوفيد-19 أقل بكثير الآن مما كان عليه في وقت سابق من العام؛ يعيش أقل من 5% من سكان الولايات المتحدة في مقاطعة تعتبر ذات مستوى مجتمعي مرتفع من فيروس كورونا، وفقًا للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. ولكن تم إدخال أكثر من 2400 طفل إلى المستشفى مصابين بـ Covid-19 الأسبوع الماضي – وهو ما يقرب من ثلاث مرات أعلى من الأسبوع السابق، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. بيانات عروض.

ووجد التحليل الجديد أيضًا أن ارتفاع معدلات التطعيم يمكن أن يساعد في إبقاء الأطفال في المدرسة، وهي فائدة وجدت أبحاث أخرى أنها يمكن أن يكون لها آثار مهمة على الأطفال. الصحة النفسية و إنجاز أكاديمي.

وبافتراض فترة عزل مدتها خمسة أيام للأطفال الذين يعانون من مرض خفيف و10 أيام لأولئك الذين يدخلون المستشفى أو يعانون من أمراض خطيرة، فإن جعل امتصاص كوفيد-19 يتماشى مع لقاحات الأنفلونزا للأطفال يمكن أن يمنع أكثر من 22 مليون يوم من التغيب عن المدرسة.

لكن السيناريوهات المقدمة في التحليل الجديد غير واقعية على الإطلاق. حتى الآن، حصل أقل من 5% من الأطفال في سن المدرسة على جرعة معززة محدثة، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض بيانات.

تم إعطاء عدد قياسي من معززات Covid-19 المحدثة في الأسبوع الأول من شهر نوفمبر، ويقول المسؤولون الأمريكيون إنهم يخططون للضغط هذا الأسبوع حتى يحصل الناس على تعزيزات ضد Covid-19 من أجل توفير أقصى قدر من الحماية خلال عيد الشكر، ولكن بشكل عام لا يزال الامتصاص منخفضًا. وللوصول إلى تغطية بنسبة 50% بحلول نهاية العام، يجب أن تكون وتيرة التطعيم أسرع بعشر مرات على الأقل مما كانت عليه في نوفمبر.

وقد تخلفت معدلات التطعيم ضد فيروس كورونا بين الأطفال لفترة طويلة عن تلك الخاصة بالبالغين. وقد شارك 32% فقط من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و11 عامًا و61% ممن تتراوح أعمارهم بين 12 و17 عامًا في سلسلتهم الأولية من التطعيم ضد فيروس كورونا، مقارنة بـ 78% من البالغين.

وقالت الدراسة: “إن حملات التطعيم المعجلة التي تحقق تغطية عالية لجميع الأعمار لديها القدرة على منع حدوث طفرة وشيكة محتملة في كوفيد-19، وحماية الأطفال بشكل مباشر وغير مباشر وتزويدهم باستقرار إضافي من حيث الالتحاق بالمدارس والمشاركة الاجتماعية الأخرى”. كتب المؤلفون. “إن تكلفة التقاعس عن العمل يمكن أن تكون باهظة: ملايين الأيام الإضافية من التغيب عن المدارس والآلاف من حالات دخول الأطفال إلى المستشفيات التي يمكن الوقاية منها”.

في هذا التحليل، لم يأخذ الباحثون في الاعتبار احتمال وجود متغير جديد لفيروس كورونا المراوغ مناعيًا، لكنهم أخذوا في الاعتبار كلا من المناعة المكتسبة طبيعيًا والمناعة الناجمة عن اللقاح والتي ستتضاءل بمرور الوقت.

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | يقول مركز السيطرة على الأمراض إن دخول المستشفيات بسبب فيروس كورونا لا يزال يمثل “تهديدًا للصحة العامة” لكبار السن في أمريكا

[ad_1]

يظل كبار السن في الولايات المتحدة أكثر عرضة لخطر دخول المستشفى بسبب كوفيد-19وفقا لتقرير جديد صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

أفاد مركز السيطرة على الأمراض يوم الجمعة أن البالغين الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا فما فوق يمثلون ما يقرب من 63٪ من جميع حالات العلاج في المستشفيات المرتبطة بفيروس كورونا بين يناير وأغسطس 2023.

وفي غالبية تلك الحالات، كان المرضى يعانون من “حالات كامنة متعددة”، وفقًا لتقرير الوكالة.

 

وكانت أكثر هذه الحالات شيوعا هي مرض السكري، واضطرابات الكلى، وأمراض الشريان التاجي، قصور القلب المزمن أو اعتلال عضلة القلب، والسمنة.

يقول الجراح العام في فلوريدا: إن الدفع الجديد للقاح فيروس كورونا هو “مضاد للإنسان”: “مصدر قلق كبير يتعلق بالسلامة”

 

قال الدكتور مارك سيجل: “هذه معلومات مهمة للغاية تضيف إلى ما كنا نعرفه سابقًا – أن تجاوز عمر 65 عامًا، خاصة مع الحالات الطبية المزمنة أو الموجودة مسبقًا، يزيد من خطر دخول الشخص إلى المستشفى بسبب كوفيد”.

وهو أستاذ الطب السريري في مركز جامعة نيويورك لانجون الطبي ومساهم طبي في فوكس نيوز؛ لم يشارك في دراسة مركز السيطرة على الأمراض.

كبير في المستشفى

يظل كبار السن في عام 2023 أكثر عرضة لخطر دخول المستشفى بسبب فيروس كورونا، وفقًا لتقرير جديد صادر عن مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. (إستوك)

 

ولم يكن حوالي 76.5% من المرضى الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر على علم بتطعيمات فيروس كورونا، وهو ما وصفه سيجل بأنه “مثير للقلق”.

وقال لشبكة فوكس نيوز ديجيتال: “23% فقط تناولوا الدواء ثنائي التكافؤ، مما يعني أنهم لم يتمتعوا بأفضل حماية مناعية”. “كان إجمالي تناول اللقاح الثنائي التكافؤ في هذه الفئة العمرية أعلى بكثير، مما يدل مرة أخرى على أن اللقاح يساعد في الحماية من النتائج الوخيمة.”

 

وجد استطلاع لقاح كوفيد أن أكثر من نصف البالغين من المرجح أن يقولوا “لا شكرًا” لـ VAX

 

لإنشاء التقرير، قام مركز السيطرة على الأمراض بتحليل البيانات من شبكة مراقبة الاستشفاء المرتبطة بـكوفيد-19 (COVID-NET).

خلال فترة الدراسة، ارتفعت معدلات الاستشفاء بين البالغين 65 وما فوق أفادت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها أنها تضاعفت أكثر من الضعف – حيث ارتفعت من 6.8 لكل 100 ألف شخص إلى 16.4 لكل 100 ألف شخص.

امرأة مسنة تتلقى اللقاح

وقال أحد الأطباء إن البيانات تسلط الضوء على أن كبار السن على وجه الخصوص – وخاصة أولئك الذين يعانون من حالات صحية كامنة – يجب أن “يتحدثوا مع طبيبهم ويفكروا بجدية في تناول لقاح كوفيد الحالي الذي يغطي المتغيرات الفرعية المنتشرة”. (إستوك)

وكتب مركز السيطرة على الأمراض في ملخصه للنتائج: “تشير هذه النتائج إلى أن الاستشفاء المرتبط بكوفيد-19 لا يزال يؤثر في الغالب على البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ويمثل تهديدًا مستمرًا للصحة العامة”.

استطلاع جديد بشأن فيروس كورونا: الديمقراطيون لديهم نظرة “سلبية بشكل خاص”، ومن المرجح أن يستمروا في ارتداء الأقنعة

ومع ذلك، بالنسبة للبالغين من جميع الأعمار، انخفضت بالفعل معدلات دخول المستشفى المرتبطة بكوفيد-19 خلال فترة الدراسة.

“تشير هذه النتائج إلى أن الاستشفاء المرتبط بكوفيد-19 لا يزال يؤثر في الغالب على البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ويمثل تهديدًا مستمرًا للصحة العامة.”

 

“نظرًا لأن البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ما زالوا معرضين لخطر متزايد للدخول إلى المستشفى والنتائج الشديدة المرتبطة بـ COVID-19، يجب أن تستمر التوجيهات لهذه الفئة العمرية في التركيز على تدابير الوقاية من عدوى SARS-CoV-2، تشجيع التطعيموذكر مركز السيطرة على الأمراض في تقريره، وتعزيز العلاج المبكر للأشخاص الذين حصلوا على نتيجة اختبار SARS-CoV-2 إيجابية لتقليل خطر الإصابة بالنتائج الشديدة المرتبطة بـ COVID-19.

الدراسة كانت لها حدود

 

واعترف مركز السيطرة على الأمراض أن هناك بعض القيود في الدراسة.

 

 

أولاً، ربما تم تفويت بعض حالات العلاج في المستشفيات المتعلقة بكوفيد-19 بسبب نقص الاختبارات.

هناك أيضًا احتمال أن تكون أعراض أي مريض قد تم “تصنيفها بشكل خاطئ”.

رجل كبير في السن في المستشفى

وفي غالبية تلك الحالات، كان المرضى يعانون من “حالات كامنة متعددة”، وفقًا لتقرير وكالة الصحة. (إستوك)

 

“سجلات الاستشفاء التي لا تحدد كوفيد-19 أو أمراض الجهاز التنفسي وذكرت الوكالة أن الشكوى المحتملة لا تزال تؤدي إلى مرض مرتبط بـCOVID-19 وقد تؤثر على اتخاذ القرار السريري ومسار العلاج في المستشفى.

كما أن قاعدة البيانات التي استمد منها مركز السيطرة على الأمراض معلومات المرضى الخاصة به لا تمثل سوى حوالي 10٪ من سكان الولايات المتحدة – لذلك “قد لا تكون هذه النتائج قابلة للتعميم على المستوى الوطني”.

الدكتور مارك سيجل والدكتور بريت أوزبورن

الدكتور مارك سيجل من جامعة نيويورك لانجون (يسار) والدكتور بريت أوزبورن من سينوليتيكس في فلوريدا (يمين) ناقشا التقرير الجديد لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها حول فيروس كورونا (د. مارك سيجل / د. بريت أوزبورن)

 

وقال سيجل أيضًا: “تؤكد هذه البيانات أيضًا على أن كبار السن على وجه الخصوص – وأولئك الذين يعانون من ظروف صحية كامنة – ينبغي عليهم ذلك التحدث مع طبيبهم وفكر بجدية في أخذ لقاح فيروس كورونا الحالي الذي يغطي المتغيرات الفرعية المنتشرة.”

 

دكتور بريت أوزبورن، طبيب أعصاب في فلوريدا و خبير طول العمر وأشار، الذي لم يشارك أيضًا في الدراسة، إلى أن البيان المتعلق بالاستشفاء المرتبط بفيروس كورونا والذي يعتبر “تهديدًا عامًا مستمرًا” يجب أن يؤخذ في سياقه.

انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية الصحية لدينا

 

وقال أوزبورن لشبكة فوكس نيوز ديجيتال: “إن فيروس كورونا ومتغيراته لا يزال وسيستمر في تهديد كبار السن والأشخاص الذين يعانون من أمراض مصاحبة متعددة (مثل مرض السكري والسمنة واضطرابات الكلى)”.

وتابع: “مع مرور الوقت، سيتبدد هذا التأثير مع انخفاض ضراوة فيروس SARS-COV-2 (وخاصة متغيراته).”

“في نهاية المطاف، ستنخفض حالات الاستشفاء إلى همهمة ثابتة مع طفرات متقطعة تمثل متغيرًا جديدًا تعرض له السكان المعرضون للإصابة – على الأرجح خلال موسم الانفلونزا. وهذا يحدث بالفعل.”

 

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | هل تعاني من نزلة برد أو أنفلونزا؟ إليك كيفية معرفة ما إذا كان لا يزال بإمكانك ممارسة التمارين الرياضية: “استخدم فحص الرقبة”

[ad_1]

يمكن أن تؤدي الإصابة بالبرد والأنفلونزا إلى إعاقة نمط حياتك – ولكن ليس عليك دائمًا أن تضع نفسك في الاعتبار نظام التمرين على الموقد الخلفي عندما تمرض.

 

 

وقال تيدي سافاج، المدرب الوطني الرئيسي في Planet Fitness ومقره في بالتيمور بولاية ماريلاند، لـ Fox News Digital: “لا أحد يحب أن يكون مريضًا أو تحت الطقس”.

“الخبر السار هو أن هناك طرقًا يمكنك من خلالها العودة بسرعة إلى الشعور بنفسك واستعادة مستويات الطاقة والقدرة على التحمل لديك في وقت قصير.”

 

نصائح للوقاية من الأنفلونزا من الجراح العام في فلوريدا: أسلوب الحياة الصحي “يوميًا” هو المفتاح

 

فيما يلي بعض ما يجب فعله وما لا يجب فعله خلال موسم البرد.

تحقق مع طبيبك

 

“أول الأشياء أولاً، تأكد من حصولك على الموافقة المناسبة من طبيب الرعاية الأولية الخاص بك قبل العودة إلى أي نشاط بدني،” يوصي سافاج.

بشكل عام، من المحتمل أن تكون التمارين الخفيفة أو المعتدلة جيدة مع التمارين الخفيفة فقط أعراض البردمثل سيلان الأنف واحتقان الأنف والعطس، بحسب جمعية الرئة الأمريكية.

امرأة تهب الأنف

من المحتمل أن تكون التمارين الخفيفة أو المعتدلة جيدة مع أعراض البرد الخفيفة فقط، مثل سيلان الأنف واحتقان الأنف والعطس، وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية. (إستوك)

 

لكن الخبراء يحذرون من أن هذا لا يعني المضي قدمًا بأقصى سرعة.

فكر في تقليل طوله وشدته لتجنب الإصابة أو خطر تحول نزلة البرد إلى شيء أكثر خطورة عندما تمرض.

 

مدرب اللياقة البدنية البالغ من العمر 81 عامًا يقدم نصائح تمرين ذكية لكبار السن: “من الرائع أن تكون لائقًا”

 

 

على سبيل المثال، بدلاً من الجري، فكر في المشي بالخارج بدلاً من ذلك.

الأعراض فوق الرقبة أم تحتها؟

“أنا عادة ما تستخدم فحص الرقبة“،” وقال ويليام روبرتس، دكتوراه في الطب، كبير المسؤولين الطبيين في الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM) ومقره في ماهتوميدي، مينيسوتا، لفوكس نيوز ديجيتال.

“إذا كنت تعاني من الحمى أو أعراض في الرقبة أو أسفلها، مثل التهاب الحلق أو السعال أو صعوبة التنفس، فلا يجب عليك ممارسة الرياضة حتى تشعر بتحسن أو يتم شفاءك من قبل طبيبك.”

 

وأضاف في رسالة بالبريد الإلكتروني: “إذا كانت أعراضك أعلى من الرقبة، فلا بأس في المضي قدمًا في ممارسة التمارين الرياضية (إذا لم تجعلك تشعر بالسوء)، وربما بكثافة أقل”.

Cockapoo ومالك المشي

بمجرد أن تبدأ في الشعور بالتحسن، يمكنك استئناف ممارسة التمارين الرياضية المعتادة تدريجيًا. أيضًا، بدلاً من الجري، فكر في المشي بالخارج بدلاً من ذلك. (إستوك)

 

 

“إذا كنت تعاني من الحمى أو أعراض في الرقبة أو أسفلها، مثل التهاب الحلق أو السعال أو صعوبة التنفس، فلا يجب عليك ممارسة الرياضة حتى تشعر بتحسن أو يتم شفاءك من قبل طبيبك.”

“يتم منع الرياضيين من المشاركة إذا كانت الأعراض أسفل الرقبة (الحمى/القشعريرة، آلام الجسم، التعب، التهاب الحلق، تورم الغدد الليمفاوية، السعال/الأزيز، الإسهال/آلام المعدة)”، الدكتور ماثيو سيلفيس، طبيب الطب الرياضي في ولاية بنسلفانيا الصحية في ولاية بنسلفانيا، قال فوكس نيوز ديجيتال في رسالة بالبريد الإلكتروني.

يقول الجراح العام في فلوريدا: إن الدفع الجديد للقاح فيروس كورونا هو “مضاد للإنسان”: “مصدر قلق كبير يتعلق بالسلامة”

 

الأعراض الشديدة مثل الحمى وآلام العضلات في جميع أنحاء الجسم أو اضطراب المعدة تعني أنه يجب عليك أخذ قسط من الراحة من ممارسة التمارين الرياضية للسماح لجسمك بالشفاء.

 

 

وتجنب ممارسة الرياضة مع أشخاص آخرين إذا كان لديك كوفيد-19 أو غيرها من الأمراض المعدية، حسبما أشارت مايو كلينيك.

استمع إلى جسدك

ينصح الخبراء بأن نستمع إلى ما يحاول جسمنا أن يخبرنا به.

امرأة تهب الأنف

الأعراض الشديدة مثل الحمى وآلام العضلات في جميع أنحاء الجسم أو اضطراب المعدة تعني أنه يجب عليك أخذ قسط من الراحة من ممارسة التمارين الرياضية للسماح لجسمك بالشفاء. (إستوك)

 

على سبيل المثال، إذا شعرنا بالمرض الشديد لدرجة أننا لا نستطيع ممارسة الرياضة، فلا تقلق.

لن يتأثر أداء التمارين لدينا إذا أخذت بضعة أيام من الراحة لتتحسن، وفقًا لمايو كلينك.

 

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بأي كمية يمكن أن تساعد في زيادة القدرة على تحمل الألم

 

عندما تبدأ في الشعور بالتحسن، قم ببدء ممارسة التمارين الرياضية المعتادة تدريجيًا.

ابدأ بتمرين منخفض التأثير

قال سافاج: “بمجرد حصولك على تصريح (طبي)، جرب هذه التمارين ذات التأثير المنخفض لاستعادة قوتك وقدرتك على التحمل والطاقة بأمان”.

 

ابدأ أولاً بتمرين منخفض التأثير يعمل على رفع معدل ضربات القلب، مثل المشي على جهاز المشي.

 

 

تشير الدراسة إلى أنه كلما زاد عدد الأشخاص الذين يمارسون الرياضة، أصبحوا أكثر كسلاً طوال بقية اليوم

وأضاف أن هذا يسمح للمستخدم بالتحكم في السرعة والانحدار أثناء “إشراك جسمك بالكامل، والتركيز على تنفسك، والسماح لنظام القلب والأوعية الدموية بالعودة ببطء إلى اللعبة”.

امرأة تنفخ أنفها

عندما تبدأ في الشعور بالتحسن، يمكنك استئناف روتين التمارين الرياضية المعتاد تدريجيًا، وفقًا للخبراء. (إستوك)

وقال سافاج: عند استئناف تدريبات القوة، تأكد من أنك “لا تحاول القيام بالكثير وبسرعة كبيرة”.

 

وأوصى بتجنب الأوزان الثقيلة، ولكن بدلا من ذلك التركيز على التمارين التي تضع العضلات تحت ضغط إيجابي.

 

“على سبيل المثال، استخدم معدات القوة التي تدعم وضعيتك واختر وزنًا أخف للبدء والبناء من هناك.”

 

 

قد يحتاج الأشخاص إلى أخذ فترات راحة أطول بين المجموعات لمدة لا تقل عن 60 إلى 90 ثانية لتجنب إغراء الإفراط في التدريب — وللسماح لنفسك أيضًا بالتقاط أنفاسك.

تذكر أن ترطب

“الترطيب سيكون وأشار سافاج إلى أن “أحد أهم المكونات لاستعادة صحتك بعد المرض”.

امرأة تشرب الماء

تأكد من الحفاظ على رطوبة جسمك – “سيكون الماء أحد أهم المكونات لاستعادة صحتك بعد المرض.” (إستوك)

 

“احتفظ بالمياه في متناول يدك واشرب كميات أقل أثناء التمرين بدلاً من الانتظار حتى تشعر بالعطش.”

 

[ad_2]