شارع 7 | فيما يلي كيفية منع انتشار البرد والأنفلونزا في جميع أنحاء منزلك

by SevenStory
3 minutes read

0
(0)

متى مرض موسمي يضرب منزلك، كيف تمنع انتشار البرد والأنفلونزا بين أفراد الأسرة؟

فوكس نيوز مساهم طبي دكتور مارك سيجل، أستاذ الطب السريري في جامعة نيويورك لانغون، كرر أساسيات منع انتشار الفيروس في التعليقات على قناة فوكس نيوز ديجيتال.

ومن أهم نصائحه: اغسل يديك كثيرًا وقم بتطهير الأسطح المنزلية.

 

ونصح سيجل المرضى بالبقاء منفصلين عن الآخرين أو ارتداء قناع وجه عالي الجودة إذا كان يجب أن يكونوا على مقربة من زملائهم في المنزل.

وقال: “تبلغ نسبة الإصابة بالأنفلونزا 25%، مما يعني أنه بالنسبة لكل من يصاب بها، فإن ربع الأشخاص الذين هم على اتصال وثيق سيصابون بها”.

قال طبيب الأطفال في Cedars-Sinai، سانثوش ناديبورام، ومقره في كاليفورنيا، في محادثة منفصلة مع Fox News Digital إن المرضى يجب أن يحافظوا بشكل خاص على مسافة بعيدة عن الأفراد المعرضين للخطر الشديد في المنزل.

 

ويشمل ذلك الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر والبالغين الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، بالإضافة إلى أي شخص يعاني من السمنة المفرطة أو مرض السكري الذي لا يمكن السيطرة عليه بشكل جيد أو أمراض الرئة أو أمراض القلب.

وتندرج النساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة أيضًا ضمن هذه الفئة.

شارك ناديبورام بعض أفضل الممارسات الأخرى لمنع انتشار المرض، بما في ذلك تغطية السعال والعطس، على الرغم من أن ذلك قد يكون صعبًا مع الأطفال الصغار.

كما نصح العائلات بالحفاظ على تهوية منازلهم جيدًا وتجنب مشاركة الطعام أو المشروبات معهم الأشخاص المصابون.

وأضاف الطبيب أن غسل اليدين المتكرر هو المفتاح. ويوصي بالغسيل لمدة 20 ثانية على الأقل، خاصة قبل وبعد تناول الطعام، وقبل الاتصال بالأشخاص المعرضين للخطر وبعد لمس وجهك أثناء ظهور الأعراض النشطة.

 

وفي حالة الأنفلونزا، شجع ناديبورام على التطعيمات السنوية للمساعدة في تقليل خطر الإصابة بمرض شديد.

لقاحات الانفلونزا يوصى به لجميع الأفراد الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).

“إذا كان لديك شخص ما في المنزل معرض لخطر الإصابة بعدوى شديدة، فيمكن للشخص المريض أن يعزل نفسه في غرفة جيدة التهوية مع الحد الأدنى من الاتصال حتى يتضاءل السعال والعطس بشكل كبير، ويمكنه ارتداء قناع إذا كان بحاجة إلى التفاعل مع قال ناديبورام: “أفراد الأسرة الآخرون في غرفة مغلقة”.

 

وأضاف الطبيب: “بالنسبة للأطفال الصغار، يجب أن يكونوا قادرين على “التحكم” في إفرازاتهم، مما يعني أن أي سيلان في الأنف يجب أن يكون في حده الأدنى، حتى يتمكن الطفل أو الوالدين / مقدم الرعاية من تنظيفهم بسهولة، والتخلص من المناديل الورقية وتنظيف أيديهم”. .

ونصح سيجل بأنه في حالة التعب المفاجئ أو آلام العضلات أو الصداع أو التهاب الحلق أو احتقان الجهاز التنفسي العلوي، يجب على الأفراد استشارة أحد المتخصصين. المهنية الطبية.

وقال أيضًا: “إن التمييز بين الأنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد قد يساعد من حيث العلاج المحتمل إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض شديد”.

ومع انتشار العديد من أمراض الجهاز التنفسي في هذا الوقت من العام، وافق ناديبورام على أن معرفة متى يجب طلب الرعاية الطبية أمر بالغ الأهمية.

وأضاف: “تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أي مخاوف واطلب التوجيه، خاصة إذا شعرت أن أعراضك مقلقة أو شديدة”.

 

Loading

ما مدى تقيمك ؟

انقر على نجمة لتقييم ذلك!

متوسط التقييم 0 / 5. عدد الأصوات: 0

لا أصوات حتى الآن! كن أول من يقيم هذه الرواية.

كما وجدت هذه الروايه جيده ومفيده ...

تابعونا على وسائل التواصل الاجتماعي!

هل تبحث عن المزيد؟

Leave a Comment

اهلا وسهلا بحضراتكم