Deprecated: طريقة البناء المُستدعاة لـ WP_Widget في EV_Widget_Entry_Views أصبحت مهجورة منذ النسخة 4.3.0! استخدم __construct() بدلاً عنها. in /home/c1285887c/public_html/sevenst.us/wp-includes/functions.php on line 6085
للتخلص – ٍSEVENST.US
مراجعة منتجات
شارع 7 | احسن علاج لاثار حب الشباب دليل شامل للتخلص الفوري منها

[ad_1]

حب الشباب يمكن أن يترك ندبات على الوجه والمناطق الأخرى. ومع ذلك،تشمل خيارات احسن علاج لاثار حب الشباب وتقليل ظهور الندبات العلاجات الطبيعية، والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية، والعلاجات الطبية ويكشف هذا المقال الأنواع المختلفة لعلاجات اثار حب الشباب بناءاً على نوع الندبات الموجود.

احسن علاج لاثار حب الشباب

تعتمد الخيارات على نوع الندبة ومداها وتشمل:

1.علاجات طبيعية

تشمل العلاجات المنزلية التي يستخدمها الناس تقليديًا لعلاج ندبات حب الشباب ما يلي:

  • زيت الحبة السوداء، والذي قد يساعد في توحيد لون الجلد
  • زيت ثمر الورد، الذي ساعد في تقليل تغير اللون في ندوب ما بعد الجراحة
  • العسل، والذي قد يساعد على التئام الجروح وتقليل الندبات في المستقبل
  • الصبار مع عسل مانوكا، قد يعزز شفاء الجروح بدون ندبات

2. علاجات دون وصفة طبية

احسن علاج لاثار حب الشباب

احسن علاج لاثار حب الشباب

يمكن أن تساعد العلاجات المختلفة المتاحة دون وصفة طبية في تقليل ظهور ندبات حب الشباب و قد تكون المنتجات التي تحتوي على المكونات التالية مفيدة ومع ذلك، من غير المرجح أن تؤدي الكريمات والمستحضرات المتاحة دون وصفة طبية إلى إزالة الندبة المرتفعة أو تسطيحها بالكامل.

Advertisements

a.حمض الصفصاف (حمض الساليسيليك)

يساعد حمض الساليسيليك بخواص التقشير على إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الذي يؤدي إلى حب الشباب من مسام الجلد،كما أنه يساعد على تقليل التورم والاحمرار في المنطقة، مما قد يقلل من ظهور الندبات ويمكن أن يساعد حمض الساليسيليك في علاج جميع أنواع الندبات.

ومع ذلك، يجب على الأشخاص ذوي البشرة الحساسة إجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الوجه بالكامل، لأنه قد يسبب جفافًا أو تهيجًا.

الاستخدام المقترح

استخدام منتج تقشير يحتوي على 30% من حمض الساليسيليك وتطبيقه ثلاث إلى خمس مرات كل 3-4 أسابيع.

b.الرتينويدات

قد تساعد بعض الرتينويدات الموضعية في التخلص من ندبات حب الشباب وكما تمنع الالتهاب، وتقلل من آفات حب الشباب، وتسرع عملية تجديد الخلايا ويمكن أن تساعد في تفتيح ندبات حب الشباب المفرطة التصبغ، بما في ذلك تلك الموجودة في الأشخاص ذوي البشرة الداكنة.

من المهم ملاحظة أن الرتينويدات يمكن أن تجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس، يجب على أي شخص يستخدم الرتينوئيدات لعلاج حب الشباب أو الندبات أن يستخدم واقي الشمس عند الخروج.

c.أحماض ألفا هيدروكسي

يمكن أن تساعد أحماض ألفا هيدروكسي (AHAs) في زيادة معدل تجديد الجلد لخلاياه لذلك، يوصي بعض الأطباء بأحماض ألفا هيدروكسي لعلاج حب الشباب وتقليل ظهور ندبات حب الشباب.

أحماض ألفا هيدروكسي هي شكل خفيف من الأحماض التي تعمل على كشط الطبقة الخارجية من الجلد لتكشف عن بشرة جديدة نضرة تحتها قد تساعد هذه العملية في تقليل فرط التصبغ الناتج عن التندب.ومع ذلك، قد يحدث تورم وحرقان وحكة عند التركيزات العالية. من الأفضل التحدث مع الطبيب قبل تجربة أحماض ألفا هيدروكسي. يمكنهم المساعدة في تحديد أفضل قوة للاستخدام.

d.حمض اللاكتيك

حمض اللاكتيك هو نوع من AHA. يمكن أن يكون بمثابة مقشر لطيف لإزالة خلايا الجلد الميتةو قد يساعد في تقليل ظهور الندبات وتنعيم البشرة وقد يساعد حمض اللاكتيك أيضًا على تفتيح الأنسجة الندبية الداكنة، على الرغم من أنه يمكن أن يسبب فرط تصبغ أيضًا.

تحتوي العديد من منتجات علاج حب الشباب على حمض اللاكتيك وهو موجود أيضًا في خل التفاح المخفف، مما يجعله علاجًا أكثر طبيعية وفعالية من حيث التكلفة ومن الأفضل اختبار المنتجات التي تحتوي على حمض اللاكتيك على قطعة صغيرة من الجلد قبل استخدامها لعلاج ندبات حب الشباب.

e.ضمادات السيليكون

ميكانيزم عمل هذه الضمادات مازال مجهولاً، ولكن يبدو أنها تساعد في تقليل ظهور وحجم ندبات حب الشباب؛ يمكنهم القيام بذلك عن طريق توفير الماء و يمكنهم أيضًا تقليل الحكة والألم وزيادة مرونة الجلد.

سيتعين على الشخص استخدام الضمادات طوال الوقت، الأمر الذي قد يكون صعبًا على الوجه ولكن لا يعاني معظم الأشخاص من آثار جانبية، على الرغم من أن البعض يعاني من الحكة والتهيج.

3.العلاجات الطبية

احسن علاج لاثار حب الشباب

احسن علاج لاثار حب الشباب

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بإجراء مناسب أو مجموعة من العلاجات اعتمادًا على نوع بشرة الشخص ومدى التندب وتشمل الخيارات ما يلي:

a.التقشير الكيميائي

يمكن لطبيب الأمراض الجلدية أن يوصي بنوع التقشير المناسب لنوع بشرة الشخص وشدة حب الشباب والندبات، مثل: التقشير بحمض ثلاثي كلورو أسيتيك (TCA) أو حمض الجليكوليك ولكنه أقل فعالية وقد يحتاج الشخص إلى تجربة أنواع مختلفة من التقشير لتحديد النوع المناسب له.

b.الحقن

قد تساعد حقن الكورتيكوستيرويدات في تليين وتسطيح أنسجة ندبة حب الشباب المرتفعة إذا كان الشخص يعاني من ندبات متضخمة أو ندوب الجدرة.

يتكون العلاج عادة من سلسلة من الحقن. يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إجراء هذه الحقن في عيادته مرة كل بضعة أسابيع، ومراقبة النتائج.

c.حشو جلدي

في بعض الحالات، قد يوصي أطباء الجلد بحشو الأنسجة الرخوة لعلاج ندبات حب الشباب الضامرة و قد تكون مفيدة بشكل خاص للندبات المتدحرجة و تشمل الخيارات:

  1. المنتجات القائمة على الكولاجين
  2. ميتاكريلات
  3. حمض الهيالورونيك
  4. بولي أكريلاميد
  5. حمض بولي-L-لاكتيك
  6. السيليكون

اعتمادًا على مادة الحشو، قد يحتاج الشخص إلى تكرار العلاج بعد بضعة أشهر. على سبيل المثال، تدوم حشوات الهيالورونيك حوالي 3 أشهر، ولكن قد لا يحتاج السيليكون والبولي أكريلاميد إلى الاستبدال أبدًا في المقابل يمكن أن يكون للحشو آثار سلبية، ولكن هذه تعتمد على مادة الحشو، تحدث دائمًا مع الطبيب حول الإيجابيات والسلبيات قبل اختيار العلاج.

d.الوخز بالإبر الدقيقة Microneedling

هي عملية إدخال إبر صغيرة في الجلد المحيط بالندبة لتحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين، قد يقلل هذا الكولاجين من ظهور ندبات حب الشباب الضامرة عن طريق تنعيم الجلد، كما أن دمج الوخز بالإبر الدقيقة مع استخدام جل الكولاجين، يعطي نتائج أكثر فعالية بشكل ملحوظ من الوخز بالإبر الدقيقة وحده.

Advertisements

ومع ذلك، يمكن أن يسبب الوخز بالإبر الدقيقة آثارًا جانبية. يعاني العديد من الأشخاص من الاحمرار والألم والالتهاب بعد العلاج. ومع ذلك، فإن هذه الآثار تهدأ مع مرور الوقت.

e.العلاج بالليزر

العلاج بالليزر يعيد سطح الجلد دون استخدام المواد الكيميائية أو الاحتكاك، فهو يزيل الطبقة العليا من الجلد ليكشف عن خلايا الجلد الشابة تحتها، مما قد يساعد في تقليل ظهور الندبات، يمكن أن يساعد في تقليل مظهر وملمس الندبات المرتفعة، أيضا يساعد العلاج بالليزر الصبغي النبضي في تقليل لون الندبات المفرطة التصبغ .

قد يكون العلاج بالضوء النبضي المكثف خيارًا أفضل للأشخاص ذوي البشرة الفاتحة، وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ولكن،العلاج بالليزر ليس مناسبًا للجميع. يعتمد ذلك على نوع ندبات حب الشباب ونوع بشرة الشخص. قد يسبب العلاج أيضًا رد فعل لدى بعض الأشخاص، خاصة ذوي البشرة الحساسة.

f.جراحة

إذا لم تساعد العلاجات الأخرى، فيمكن للجراحة إزالة ندبات حب الشباب المرتفعة و قد لا تكون الجراحة وحدها كافية لحل المشكلة، وقد يوصي الطبيب بمزيد من العلاج.

g.التجفيف الكهربائي

يستخدم هذا العلاج جنبًا إلى جنب مع العلاجات الأخرى، وقد يساعد في تقليل حواف ندبات حب الشباب، مما يجعل الجلد يبدو مسطحًا وأقل مسافة؛ فيه يستخدم الطبيب مجسات كهربائية لتسخين الجلد وقتل الأنسجة التي تسبب الحواف المحيطة بالندبات.

ختاماً، قدمنا لك مناقشة لخيارات احسن علاج لاثار حب الشباب بناءاً علي أنواع الندبات وأسبابها من علاجات منزلية و موضعية إلي خيارات الليزر و التقشير و الجراحات في حالات الندبات العنيدة ولكن راجع طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في ذلك أيضًا، حيث أن بعض العلاجات يمكن أن يكون لها آثار ضارة إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح.

 

Advertisements

[ad_2]

تغذية وصحة
شارع 7 | اعراض الحمل | 7 طرق للتخلص من القيء الصباحي عند النجاح – القيء الاصفر

[ad_1]

يعتبر القيء الصباحي عند اكتمال الشهر من أشهر الحمل، والذي يبدأ في أول شهر من الحمل.

يظهر القيء الصباحي اللون الاصفر في بعض الحالات، ويحدث هذا القيء الاصفر نتيجة تقيؤ العصارة والالتصاق والجهاز في حالة

على الرغم من تسميته ولكن هذا القيء يمكن أن يظهر في أي وقت من النهار أو الليل، فقد لاحظت بعض النساء الحوامل بالميل للقمل اليوم.

في بعض الحالات تؤثر القيء الصباحي بشكل عام على الحامل، ويحسن نشاطها اليومي بشكل طبيعي.

لكن يتحسن هذا القيء في الغالب مع وصوله للأسبوع 16-20 من الحمل، ولا يزيد من خطورة الأم والجنين.

في حالات نادرة للغاية قد يكون التسمم الغذائي ويسبب جفاف الجسم مما يستلزم العلاج الطبي العاجل، ويسمى في هذه الحالة بإستخدام الدواء عند تطبيق Hyperemesis gravidarum.

كما أن القيء عند المرض قد يكون مصاحباً لالتهاب المسالك البولية (التهاب البول) وهو ليس من أعراض الحمل الطبيعية، ولكنه من عدوى المرض التي قد تصاب بها خلال فترة الحمل.

يمكن التعرف على أهم أعراض الحمل في مقال طب اليوم بهذا القسم: العلامات وأعراض الحمل | 5 علامات كولومبيا

ما هي الطرق التي يمكن أن تساعد علي تحسن القيء الصباحي؟ – اعراض الحمل

في حالة القيء الصباحي الذي يظهر ضمن اعراض الحمل تو بسيطا أو متوسط ​​الشدة فإن هناك بعض الاستعداد التي يمكن أن تساعد.

ولكن مع مرور الوقت، فإن هناك بعض الأدوية التي يمكن أن يصفها الطبيب للمساعدة على إيقاف التسمم.

فيما يلي أهم الطرق التي تنصح بها المجموعة البريطانية على القيء الصباحي الذي يعتبر أشهر اعراض الحمل.

  1. خذيا أكبر من الخام، حيث أن الإرهاق والارهاق يزيدان من الميل للقيء
  2. لقد أصبحت أكثر بطيئًا في بداية يومك، وتناولت شيئًا مثل كل قطعة من الخبز أو المحمصة أو البسكويت قبل صعود سريرك
  3. تناولت وجبات صغيرة لتناول وجبة صغيرة من الأطعمة البسيطة القديمة في النشويات وقليلة السريع (مثل الخبز والأرز والمعكرونة)
  4. يحافظ على شرب السوائل من الفيروس حتى اليوم، ويرشفات من الماء من حين لآخر حيث يساعد ذلك على الوقاية من الجراثيم
  5. تناولي تناولي التي تحوي الزحف، حيث أن هناك بعض الأدلة العلمية التي تشير إليها أنها تساعد على تقليل الميل للقيء أو حدوثه
  6. تجنبي الأكل والحساسية التي تسبب لك الشعور بالذنب
  7. مكنك تجربة ما تعرفه عن علاج نكرك الإبري بالضغط الإبري، حيث أن هناك بعض الأدلة التي تشير إلى إلي أن هناك حلقة مطاطية ضاغطة على أسفل الذراع (بقرب المعصم) يمكن أن تساعد على تحسين الاعراض.
تكرار
تكرار
Elements.envato

إقرأ أيضًا عن طب اليوم: 5 أطعمة من خطرها أثناء الحمل، وما قدر القهوة والشيكولاتة التي تريدها الممثلة الفلسطينية؟

استخدام مضادات القيء لعلاج القيء الصباحي..

يمكن أن يقوم الطبيب بوصف بعض مضادات الجراثيم في حالة التسمم الغذائي دون تحسن بعد اتباعها بعد ذلك.

يستخدم كورس من مضادات الجراثيم القصيرة أثناء الحمل، ومعظمها من أنواع مضادات الهستامين (أدوية تعالج المتطورة وهي في نفس الوقت مقاومة للجرعات).

ومن أمثلة مضادات الهستامين التي تستخدم أثناء الحمل حسب السلطات البريطانية سيكليزين سيكليزين برومازين هيدروكولورايد بروميثازين هيدروكلوريد وبرومازين تيوكليت بروميثازين تيوكلات.

يعتبر ميتوكلوبراميد هيدروكلورايد ميتوكلوبراميد هيدروكلوريد ودومبيريدون دومبيريدون من البدائل الفعالة أيضًا.

يجب استخدام هذه الأدوية بوصف طبي وبعد وجود طبيب من عدم وجود موانع، ويقيم الأطباء المختصين بعد 24 ساعة، وإذا كانت ضرورية لان التغيير يتم لنوع ثاني.

وفي عدم التحسن أيضًا يعيد حالة المريض تقييم حالة المرأة للتأكد من أنها طبيعية من تجربة أعراض الحمل القديمة بعد اصابتها بالجرعة المفيدة التي تحتاج إلى تكثيف العلاج.

إقرأ أيضاً على طب اليوم..

  • الحمل في الشهر الثالث (2) أنت وطفلك في الأسبوع 11 و 12
  • كم كيلوجرام يجب أن تقتل فيروسك في أشهر الحمل؟ ما سبب زيادة الوزن في الحمل بشكل كامل؟
  • سكري الحمل | 5 بالتأكيد
  • المرأة الرائعة: ما هي الخضروات التي يجب أن تتناولها؟ وما الخضروات الممنوعة في الحمل؟

[ad_2]

حياة أفضل
شارع 7 | شاهد.. طريقة بسيطة للتخلص من السكر والضغط والكوليسترول يقدمها صانع محتوى كويتي

[ad_1]

كشف صانع المحتوى الكويتي سليمان المانع، عن طريقة بسيطة للتخلص من السكر والضغط والكوليسترول، وذلك من خلال نظام غذائي خاص.

وقال المانع، خلال مقطع فيديو نشره على حسابه على موقع التواصل الاجتماعي “إنستغرام”، إن النظام الغذائي الذي يوصي به يساعد على ترك أدوية السكر والضغط خلال 4 أو 5 أيام، وأدوية الكوليسترول خلال 3 أسابيع أو شهر. وأوضح المانع أن النظام الغذائي يعتمد على تناول ملعقة أو ملعقتين من زيت الزيتون، وبعد 5 دقائق تناول ملعقة من العسل الملكي، وبعد ساعتين تناول الطعام. وشدد المانع على ضرورة الالتزام بالنظام الغذائي، وعدم تناول اللحم الأحمر، أو معلبات التونة والنقانق واللحوم المصنعة، كما يجب أن يكون الجبن منزوع الدسم وقليلة الملوحة.

وأكد المانع أن النظام الغذائي الذي يوصي به فعال، ويساعد على التخلص من السكر والضغط والكوليسترول، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل اتباع أي نظام غذائي. وأثارت طريقة المانع جدلًا على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أعرب البعض عن تخوفهم من اتباعها دون استشارة الطبيب، فيما أعرب آخرون عن تفاؤلهم بها. ويشار إلى أن المانع هو صانع محتوى كويتي، مشهور بمشاركته نصائح حول الصحة والجمال والحياة اليومية.

 

[ad_2]

حياة أفضل
«الأيس كريم ممنوع».. 7 طرق للتخلص من الدهون بعد تناول وجبة دسمة

يستسلم البعض إلى رغبتة الشديدة في تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة وغير المشبعة، مثل الحلويات والبيتزا والبطاطس المقلية، وهذه الأطعمة تسبب زيادة الوزن، ورفع مستويات الكوليسترول وضغط الدم، وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب، وبالتالي يجب عدم الإفراط في تناول هذه الأطعمة.

وحسبما نشر موقع style craze، في حالة تناولك الكثير من الأطعمة الدهنية، فهناك إرشادات يمكنك اتباعها لتقليل الآثار الضارة.

ماذا تفعل بعد تناول الأطعمة الغنية بالدهون

1. اشرب الماء الفاتر

يساعد شرب الماء الفاتر بعد تناول الأطعمة الدسمة على تهدئة وتنشيط الجهاز الهضمي، لأن الماء يعمل كحامل للمغذيات التي يحتاجها الجسم، فإذا كنت لا تشرب كمية كافية من الماء، فإن الأمعاء الدقيقة تمتص الماء من الطعام للهضم، مما يؤدي إلى الجفاف والإمساك.

2. تناول مشروب التخلص من السموم “detox”

تساعد مشروبات التخلص من السموم ، على طرد السموم التي تتراكم في المعدة بعد تناول الأطعمة الدسمة، ويقترح بعض الباحثين أن برامج إزالة السموم أو مشروبات التخلص من السموم تساعد في إطلاق السموم وتساعد على إنقاص الوزن.

و أظهرت دراسة أجريت على النساء الكوريات أن شرب عصير الليمون أو اتباع نظام غذائي لإزالة السموم يحتوي على الليمون، يقلل من دهون الجسم ويحسن مقاومة الأنسولين.

3- قم نزهة

المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول وجبة دسمة، يساعد على تحسين الهضم و يعزز حركة المعدة بشكل أفضل ويساعد على الهضم ، وقد يساعدك أيضًا على إنقاص الوزن، لذلك اذهب في نزهة بعد تناول الأطعمة الدهنية لإرخاء جسمك.

4. خطط لوجبتك التالية

يساعدك التخطيط المسبق لوجباتك على تجنب تناول الأطعمة غير الصحية والدهنية، و قم بتضمين الخضار والحبوب الكاملة في نظامك الغذائي، وحافظ على رطوبتك عن طريق شرب كمية كافية من الماء والعصائر، وتناول عشاء خفيف.

5- تناول الزبادي أو اللبن الرائب

يحتوي الزبادي أو اللبن الرائب على بكتيريا البروبيوتيك، التي تساعد على تحقيق التوازن بين صحة الجهاز الهضمي وتحسين حركة الأمعاء وتقوية المناعة، خاصة بعد تناول الأطعمة الدهنية.

6- تناول المزيد من الفواكه والخضروات

يساعد تناول الفواكه والخضروات، على توفير ما يكفي من الفيتامينات والمعادن والألياف لجسمك للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة، و يؤدي تناول الأطعمة الزيتية الخالية من الألياف والمغذيات الأساسية والغنية بالدهون المشبعة والمتحولة إلى الإمساك.

لذلك، تناول الفاكهة و الخضروات كوجبة خفيفة منعشة في منتصف الصباح يمد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية.

7- النوم عدد ساعات كافية

يساعد النوم الجيد على تحسين مزاجك، والتخلص من الصداع، كماتؤثر قلة النوم بشكل سلبي على مستوى ضغط الدم والكولسترول في الجسم.

ما لا يجب عليك فعله بعد تناول الأطعمة الدسمة

1- تجنب تناول الأطعمة الباردة

إن تناول الأطعمة الباردة، مثل الآيس كريم بعد تناول الأطعمة الدسمة له آثار ضارة على الكبد والمعدة والأمعاء، لأنه يصعب هضم الطعام الدهني، واتباعه بالطعام البارد يجعل عملية الهضم أصعب، وقد تعاني من الانتفاخ وعسر الهضم. لذلك تجنب تناول الأطعمة الباردة بعد الوجبات الثقيلة.

2- لا تذهب إلى الفراش مباشرة بعد الأكل

لا تذهب للنوم مباشرة بعد تناول وجبة ثقيلة، امنح دائمًا فجوة من 2-3 ساعات بين العشاء ووقت النوم، لأن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى صعوبة هضم الطعام، مما يؤدي إلى الانتفاخ وزيادة ترسب الدهون.