كشف تقرير جديد لمجلة “لانسيت” أن أسوأ أنواع الطعام لدماغ طفلك هو الوجبات السريعة، ووجد التقرير أن الأطفال والمراهقين يستهلكون كميات كبيرة للغاية من الوجبات…
رواية ابي والغزلان للكاتبة ريام هادي مقدمة ها انا اسير بسرعه بطرقات الظلام كغزال شارد من قطيع مفترس حاملة معي جراح من ضبع غادر حاول…
رواية جميله الجزء الثاني للكاتبه شيمو ليلي : ادهم رايح فين كده علي الصبح حبيبي ؟ ادهم قرب وباسها وضمها لحضنه : المدير استدعاني ليلي…
رواية جميله الجزء الاول للكاتبه شيمو شخصيات الرواية تعالو نتعرف علي ابطال روايتنا وليد نصار : شاب في العشرينات متجوز واخلاقه عاليه جدا وماسك مجموعه…
رواية جحيم قسوته بقلم مريم مجدى كاملة **مقدمه** وحيده…. منعزله عن الجميع ليس لها أحد…. حتي جاء هو من بدأ بتدمير حياتها مره تلو الآخري….…
سجينه عشقت شرطي حكاية جديدة فيها بزااف حب و غيرة و هبال و هاد الخطرة دخلتلكم فيها اكشن شوية مي لهبال كتر ان شاء الله…
رواية نيران الانتقام و الحب بقلم GOLDEN TEARS (كاملة) المقدمة خط قلمها هذه الكلمات ..كلمات عبرت عن حياة طويله مررت بها انت من اجِدت اذلالى…
قصة ظلام البدر +21 كاملة بقلم بتول البارت الرابع والثلاثون ***تحذير وتنويه*** البارت فيه مشاهد صعبة وكلام صعب (بس مش مع نورسين) ياريت اللي بيخاف…
رواية مذاق العشق المر (الجزء الثاني من سلسلة وتاهت بين القلوب حكايا ) اقتباس … “ابعد عني ..” صرخت بها وهي تدفعه بما تبقى لديها…
قصة ظلام البدر +21 كاملة بقلم بتول البارت الثانى عشر لماذا ينتظرها؟ أيشعر بالشفقة على تلك الحثالة؟ تلك العاهرة المستغلة لن تذهب من تحت يداه…
قصة ظلام البدر +21 كاملة بقلم بتول التعريف بالروايه رواية اجتماعية باللهجة المصرية تحذير ⚠ : هذه الرواية تحتوي على ألفاظ ومشاهد عنيفة وجريئة للغاية…
لم تكن خادمتي للكاتبة الرائعة / أميمة خالد الفصل الأول في أحد المناطق الراقية في شقة فخمه في الساعه السادسة صباحا رن جرس الباب…
قالت إيمان عراقي، إخصائية التغذية العلاجية، إن “تكيس المبايض”، مرض نتيجة خلل بنسبة الهرمونات في الجسم، مؤكدة أنه قد يكون مرض وراثيا أو عن طريق إفراز السكر…
نظام غذائي صحي، يلعب الغذاء الصحي دورا كبيرا في تعزيز صحة الحامل خلال الحمل، كما أنه يحميها من التعرض للمخاطر التي تنتج عن سوء التغذية،…
تغيّر الفصول يحتاج عادة إلى إعادة النظر في روتين العناية بجمالنا، كالاهتمام بالشعر على سبيل المثال في موسم الشتاء، الذي ربما يصبح أكثر جفافاً بسبب…
رواية جحيم العشق البارت الثاني والعشرون بصباح اليوم التالي استيقظ ادم واخذ ينظر لها ويتأملها وهو يحرك يديه علي شعرها ثم انتقل الي وجهها فقبل…
كشفت دراسة نُشرت في مجلة PLOS Medicine، عن نظام غذائي صحي معين يساعد على زيادة عمر الرجل أو المرأة إذا استبدلوا نظامهم الغذائي بنظام غذائي…
ينقسم الحمل إلى ثلاثة مراحل رئيسية، وكل مرحلة لها أهميتها ومتطلباتها، ولكن في المرحلة الأخيرة من الحمل يزداد احتياج الحامل إلى السعرات الحرارية- تقريبا ٤٠٠…
إن معرفة الحامل لحاجتها الغذائية خلال فترة الحمل يعد واجباً من أهم واجباتها، بعد أن أصبح من المؤكد طبياً أن نقص بعض المغذيات في غذاء…
حيرة الأم تظل قائمة لفترة حول انسب الأطعمة الصلبة التي تبدأ بها نظام الطفل الغذائي بعد بلوغه ستة أشهر، وهنا ينصح أطباء الأطفال بالبدء بتقديم الأرز سواء…
يجب على الحامل الحرص على تناول مواد غذائية مليئة بالمواد والعناصر المفيدة للجسم سواء لها أو للجنين، لذا تعد التغذية أثناء الحمل إحدى أكثر الموضوعات التي تدور…
“تناولْ الدهون لتخسر الدهون” – هذا شعار حمية غذائية تلقى رواجاً كبيراً في العالم، والمنطقة العربية ليست استثناءً. نظام الكيتو الغذائي ملأ الفضاء الافتراضي، فما…
ما أن تعرف الحامل بخبر حملها إلا وتسارع بالبحث عن تناول الأطعمة المفيدة، والتي تشمل بطبيعة الحال كافة العناصر الغذائية الصحية لها وللجنين، منها ما هو خضراوات وما…
يتخذ الشعر الضعيف عدة أشكال مختلفة كالتساقط المفرط، والتقصف، والبهتان، والتطاير، وكذلك الشعر الدهني الثقيل أو الجاف المتطاير، وجميعها أسباب تنتج عن مجموعة عوامل متشابكة…
قصة عشق بلا رحمة قصة عشق بلا رحمة بقلم دينا إبراهيم (روكا) – الفصل الرابع عشر وقف مصطفي و بلال يتناقشون مع صاحب الارض المجاورة…
قصة عشق بلا رحمة قصة عشق بلا رحمة بقلم دينا إبراهيم (روكا) – الفصل الثانى عشر مر الاسبوع سريعا وجاء موعد عقد قرانهم ،دون ان…