كشف تقرير جديد لمجلة “لانسيت” أن أسوأ أنواع الطعام لدماغ طفلك هو الوجبات السريعة، ووجد التقرير أن الأطفال والمراهقين يستهلكون كميات كبيرة للغاية من الوجبات السريعة...
كشف الدكتور أحمد نبيل أخصائي تغذية علاجية، أفضل الطرق لإنقاص الوزن بصورة سريعة. وقال نبيل خلال حواره مع الإعلامية منال سلامة مقدمة برنامج “حلو الكلام” والمذاع...
تناول كمية كافية من فيتامين أ أثناء الحمل يمكن أن يفيد صحة الأم والجنين، حيث تلعب المغذيات دورًا مهمًا في نمو الجنين وتحافظ على صحة الأم. يمكنك...
تعد أمراض لين وهشاشة العظام أحد الآثار الجانبية المؤرقة المصاحبة لعملية التقدم في العمر. يوضح الخبراء أنه مع مرور كل عام بعد سن الثلاثين تقريبًا، يعاني...
نظام غذائي صحي، يلعب الغذاء الصحي دورا كبيرا في تعزيز صحة الحامل خلال الحمل، كما أنه يحميها من التعرض للمخاطر التي تنتج عن سوء التغذية، والسمنة،...
كشفت دراسة نُشرت في مجلة PLOS Medicine، عن نظام غذائي صحي معين يساعد على زيادة عمر الرجل أو المرأة إذا استبدلوا نظامهم الغذائي بنظام غذائي أكثر...
ينقسم الحمل إلى ثلاثة مراحل رئيسية، وكل مرحلة لها أهميتها ومتطلباتها، ولكن في المرحلة الأخيرة من الحمل يزداد احتياج الحامل إلى السعرات الحرارية- تقريبا ٤٠٠ سعرة...
إن معرفة الحامل لحاجتها الغذائية خلال فترة الحمل يعد واجباً من أهم واجباتها، بعد أن أصبح من المؤكد طبياً أن نقص بعض المغذيات في غذاء الحامل...
يجب على الحامل الحرص على تناول مواد غذائية مليئة بالمواد والعناصر المفيدة للجسم سواء لها أو للجنين، لذا تعد التغذية أثناء الحمل إحدى أكثر الموضوعات التي تدور حولها...
قال رامي صلاح الدين، أخصائي التغذية العلاجية، إن علم التغذية بدأ يتقدم كثيرا في علاج بعض الأمراض، منوها إلى أن الحرق لدى الإنسان يتكون من جزئين،...
“تناولْ الدهون لتخسر الدهون” – هذا شعار حمية غذائية تلقى رواجاً كبيراً في العالم، والمنطقة العربية ليست استثناءً. نظام الكيتو الغذائي ملأ الفضاء الافتراضي، فما أن...
خلص باحثون إلى أن الأطفال المولودين لأمهات يأكلن الكثير من الأطعمة المصنعة الغنية بالسكر والملح يواجهون خطراً أكبر للإصابة بالبدانة في مرحلة متأخرة من الطفولة. وقال...
يعرض الصيام احيانا الشعر للجفاف والتقصف بسبب نقص العديد من المعادن والفيتامينات، لذلك لابد من خطوات لروتين يجب اتباعه بالعناية بالشعر خلال صيام شهر رمضان المبارك...
الطفل بعد العام الأول يمكنه أن يتناول وجباته مشاركة مع سائر أفراد الأسرة، ويجب تشجيعه على ذلك ابتداء من الشهر الحادي عشر من العمر، أي ثلاث...
التغذية أثناء الحمل موضوع هام ينبغي على كل من تخطط للحمل الانتباه له جيداً واتباع قواعده بشكل مثالي للحصول على حمل مريح خال من المشاكل، حيث...
حذرت السيدة موضي الهاجري مدير قسم التغذية العلاجية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من “خلطات الأعشاب” التي يقوم البعض بإعدادها ذاتيا بعيدا عن عين الرقابة المتمثلة في...
رحلة الأم وراء أفضل العناصر الغذائية لطفلها لا تكف عن البحث والمعرفة، خاصة مع انتهاء الشهر السادس للرضاعة وبداية دخول الأطعمة الخارجية من فواكه أو خضراوات، والطماطم من الفواكه التي...
وفرت الخدمات العلاجية الخارجية، إحدى منشآت شركة أبوظبي للخدمات الصحية، جهازاً ذكياً يسمى «الأوليجو تشيك» وذلك في عيادات التغذية، لاستخدامه في الكشف عن نسب المعادن والفيتامينات...
كشفت خبيرة تغذية أسترالية أنه قد لا يحتاج أي شخص يقوم بعمل نظام غذائي صارم إلى الامتناع عن تناول المكرونة من أجل إنقاص وزنه. وقالت سوزي...
قالت الدكتورة إنجي أبوزيد، إخصائية التغذية العلاجية، إن اختلال الصحة النفسية قد يؤدي إلى السمنة، والعكس تمامًا، فقد تسهم السمنة في ظهور بعض الاضطرابات النفسية، لافتة...
الطفل بعد العام الأول يمكنه أن يتناول وجباته مشاركة مع سائر أفراد الأسرة، ويجب تشجيعه على ذلك ابتداء من الشهر الحادي عشر من العمر، أي ثلاث وجبات أساسية، وللطفل الحق...
يمكن أن تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في التعافي من فيروس كورونا، وبمجرد إصابة الشخص بالفيروس، تعتمد النتيجة والتعافي على حالة جهاز المناعة لديه، وتعتمد حالة الجهاز...
توضح المستشفيات البريطانية nhs قواعد أساسية للتغذية الصحية للمرأة الحامل، وذلك بهدف مساعدة المرأة على التخطيط لتغذيتها أثناء الحمل بشكل يمكنها من الحصول على كل ما تحتاجه هي...
عناصر غذائية مهمة لدماغ الأطفال.. تعرف عليها تعتبر الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية الأساسية مهمة لنمو دماغ الأطفال ووظيفته. ووفق مقال نشره موقع Medical News...
كشفت دراسة نُشرت في مجلة PLOS Medicine، عن نظام غذائي صحي معين يساعد على زيادة عمر الرجل أو المرأة إذا استبدلوا نظامهم الغذائي بنظام غذائي أكثر...
يتميز كل شخص بمستوى معين من الذكاء، وتختلف المعدلات من فرد لآخر. وفقًا لموقع (Academia)، يعتبر الذكاء هو القدرة على...
أنا امرأة حساسة جدا، وعاطفية جدا، ومتزوجة من رجل لا يعترف بالعاطفة والحنان والرومانسية بين الزوجين. هو مهمل لي جدا...
“ابنك مش طالع حلو لمين”.. “بنتك شعرها خشن ليه” جمل قد تسمعها كل أم أنجبت طفل جديد من أحد أقاربها،...
وصفوه بملاذ الغاضبين، أو محكمة صلح المتخاصمين، أو ساحة لعب مفتوحة، بعيداً عن تعليمات الأم الصارمة، ورقابة الأب لكل صغيرة...
قالت اوساط نيابية لـ«الجمهورية»، انّه وعلى رغم ما تمّ تضييعه من وقت منذ وقوع الانهيار، الّا انّ إقرار قانون «الكابيتال...
قال الله سبحانه وتعالى: (وجعلنا منهم أئمة يهدون بأمرنا لما صبروا وكانوا بآياتنا يوقنون). وقال النبي صلى الله عليه وسلم:...
فى عالم الجريمة كل شىء مباح، فجرائم “القتل، السرقة، والنصب”، وغيرها التى اعتدنا على سماعها، يصاحبها أشياء أخرى لا يكشف...