Deprecated: طريقة البناء المُستدعاة لـ WP_Widget في EV_Widget_Entry_Views أصبحت مهجورة منذ النسخة 4.3.0! استخدم __construct() بدلاً عنها. in /home/c1285887c/public_html/sevenst.us/wp-includes/functions.php on line 6085
سنتين – ٍSEVENST.US
حياة أفضل
طريقة تنويم الطفل بعمر سنتين

يعد النوم مهماً للغاية للصحة الجسدية والعقلية والعاطفية للأطفال، فيساعد حصول الطفل على ساعات نوم كافية على تطوير سلوكياتهم وإفراز هرمونات النمو الطبيعية؛ لنموهم وتطورهم.

يجب أن يحصل الأطفال الصغار، الذين تتراوح أعمارهم ما بين سنة وسنتين، على 11 إلى 14 ساعة من النوم خلال الـ24 ساعة، بما في ذلك وقت القيلولة.

إذا كان لديك طفل يبلغ من العمر حوالي سنتين ويعاني من اضطرابات النوم، أو يستيقظ عدة مرات في الليل، أو يستيقظ طوال النهار؛ فقد يعاني طفلك من حالة تسمى “اضطرابات في دورات النوم”، وهي حالة تصيب الأطفال البالغين من العمر عامين. إليك أسباب اضطراب في دورات النوم للرضيع، وطريقة تنويم الطفل بعمر سنتين.

تعرّفي إلى المزيد: نصائح للأمهات الجدد لمساعدة الأطفال على النوم طوال الليل

ما هو الاضطراب في دورات النوم؟

أسباب عديدة وراء إصابة الطفل الصغير باضطرابات النوم

أسباب عديدة وراء إصابة الطفل الصغير باضطرابات النوم، إلا أنه قد يكون أمراً طبيعياً ومؤقتاً، وقد يتلاشى بمرور الوقت في غضون أسبوع إلى ثلاثة أسابيع. إليك بعض أسباب أضطرابات دورات النوم عند الرضع، وهي كالتالي:

1- تطور المهارات الحركية

وفقاً لموقع هيلث لاين يطور الطفل خلال سنوات عمره الأولى العديد من المهارات الحركية، والتي تجعل من الصعب عليه النوم جيداً في الليل.

تعرّفي إلى المزيد: اختبار لمعرفة شخصية الطفل

2- قلق الانفصال

يعاني الطفل من قلق الانفصال عن الأم والنوم بغرفة بمفرده، ويريد أن يكون أحد الوالدين بجانبه حتى ينام.

3- الإرهاق

عندما يبدأ طفلك في تأخير موعد نومه، قد يكون من الصعب عليه تهدئة نفسه بما يكفي للنوم بسهولة؛ بسبب الإرهاق الزائد.

تعرفي إلى المزيد: طرق فطام الطفل الرضيع

4- التسنين

التسنين قد يكون مزعجاً أو مؤلماً. إذا كان طفلك الصغير يعاني من الألم أو الانزعاج من التسنين، فمن الطبيعي أن يؤثر ذلك في قدرته على النوم الهادئ خلال الليل.

5- مخاوف

في عمر السنتين، عندما لا ينام طفلك فجأة بشكل جيد، فقد يكون السبب هو الخوف المناسب للعمر من الظلام أو من شيء مخيف يتخيله.

طريقة تنويم الطفل بعمر سنتين

يجب أن تساعد غرفة طفلك على تعزيز النوم الهادئ
يجب أن تساعد غرفة طفلك على تعزيز النوم الهادئ

هناك بعض الخطوات الواضحة والسهلة التي يمكنك اتخاذها للبدء في تنويم طفلك:

  • يجب أن تتأكدي من تلبية طفلك لجميع احتياجاته الأساسية، وعدم معاناته من آي آلام مرضية؛ مثل آلام التسنين.
  • يجب أن تبحث الأم عن أي معوقات تحول دون حصول الطفل على النوم الهادئ؛ مثل الضوء وحرارة الغرفة، ويجب أن تساعد غرفة طفلك على تعزيز النوم، ويعد من الأفضل إبقاء غرفتهم مظلمة، لكن فى المقابل يرغب بعض الأطفال في الحصول على القليل من الضوء على الأقل في غرفهم، ويمكن الاستعانة بضوء خافت جداً.
  • خلق بيئة نوم مثالية، فيجب التأكد من أن غرفة الطفل آمنة، ومن إمكانية التحرك بأمان في جميع أنحاء الغرفة ليلاً.
  • إنشاء روتين لوقت النوم، فمن الطبيعي أن يفسد طفلك روتين النوم الخاص به، ولكن مع الصبر قد يتعود عليه، يمكن أن يؤدي إنشاء روتين لوقت النوم للأطفال إلى التخلص من التوتر الناتج عن وقت النوم لكل من الوالدين والطفل.
  • يجب بدأ طقوس وقت النوم باكراً؛ لتهدئة طفلك، من 15 إلى 30 دقيقة قبل وقت النوم الفعلي. يمكن أن يشمل ذلك إيقاف تشغيل التلفزيون، وتشغيل الموسيقى الهادئة، وتعتيم الأضواء، والتحدث بلطف، وحتى التحرك بشكل أبطأ. كل هذه التغييرات الطفيفة مع الوقت يربط بينها الطفل باقتراب موعد النوم.
  • يجب إيقاف تشغيل الإلكترونيات قبل ساعة على الأقل من موعد نوم الطفل. إن السماح بوجود أجهزة التلفزيون وأجهزة الكمبيوتر في غرفة طفلك يوفر لهم مصادر تشتيت محتملة لن تتمكن من التحكم فيها بمجرد خروجك من الغرفة.
  • تناول وجبات خفيفة قبل النوم، فالوجبات الخفيفة مقبولة تماماً قبل النوم طالما أنها صحية وليست دسمة تماماً. إذا طلب طفلك الطعام أو الشراب قبل النوم، أعطيه كوباً دافئاً من الحليب أو وجبة خفيفة صحية؛ مثل الفاكهة أو البسكويت.
قصص أطفال
قصص أطفال عمر سنتين

تعرف القصة بأنها سرد واقعي أو خيالي لأفعال حدثت بالماضي، بحيث يتم سردها إما من حدث واقعي أو من نسج خيالي، وقد يكون إثراء هذه القصة عن الشعر أو النثر، وللقصص أهمية كبيرة بالنسبة للأطفال فهي تعتبر ذات تأثير إيجابي، وتعتبر ايضاً عامل مهم في ترسيخ القيم التربوية لدى الأطفال وتنمي لديهم حب المعرفة وتتيح لهم نسج خيالهم الخاص وفي هذا المقال سنكتب عن قصص أطفال عمر سنتين

 

قصص الأطفال

يعتبر أدب الأطفال كالقصص القصيرة فرع لا يتجزأ من فروع الأدب العالمي الذي يواصل بشتى الكتابات وبكل لغات العالم في إزدهاره وأوج ذروته، منذ القدم وبشكل خاص في بدايات القرن التاسع عشر، وفي حين ينظر البعض إلى أدب الأطفال بصفته أدب إبداعي وإمتاعي للعقول الفتية وفيما يلي بعضاً من قصص الأطفال

قصة المزارع المخادع

تعد من هذه القصة من أشهر القصص العالمية التي ترجمت لعدة لغات ولهجات، بحيث تدور أحداث القصة حول مزارع مخادع يقوم ببيع بئر ماء حُفر في أرضه، وقام ببيعه لجاره مقابل مبلغ كبير من المال،  وعندما جاء المزارع الذي اشترى البئر ليستخدم الماء الموجود فيه في اليوم التالي قال له الرجل المخادع اذهب من هنا أيها الرجل فأنا قد بعتك البئر لكنني لم أبعك الماء الموجود فيه، مما سبب ذلك بدهشة الرجل مما سمع وتوجه إلى القاضي ليشتكي المزارع المخادع له بعد محاولات عديدة لإقناعه بأن البئر والماء الذي فيه من حقه، سمع القاضي القصة وأمر الرجل المخادع بالحضور، ثمّ طلب منه أن يعطي الرجل بئره إلّا أنّه رفض، فقال له القاضي: حسناً، إن كانت الماء لك والبئر لجارك فهيا قم وأخرج ماءك من بئره إذن، جن جنون الرجل المخادع وعرف أن الخديعة لا تضر إلا بصاحبها.

شاهدي أيضاً: فيديو يحيى الفخراني يواصل “قصص القرآن”

قصص أطفال عمر سنتين

يعد هذا النوع من القصص تعليمي وتأديبي وفيما يلي قصة لعمر السنتين

  • قصة الدجاجة الذهبية:
    وهب من القصص العبقرية التي تحفز الأطفالعلى التأمل في المستقبل وتقوم بتخصيب مستوى الخيال بالنسبة لعقولهم اللينة وأن يكون قنوعين، وتدور أحداث هذه القصة حول دجاجة كانت ملكاً لمزارع وزوجته، وكانت هذه الدجاجة جميلة وحسنة المظهر ويكسوها اللون الذهبي من كل جنب وطرف، وكانت هذه الدجاجة تضع كل يوم بيضة ذهبية يبيعانها ويسدا بها حاجتهما، إلى أن فكر هذا المزارع يوماً بأن يقوم بذبح الدجاجة، لإستخراج ما يحويه بطنها من بيضات ذهبية يبيعها ويحصل من خلالها على الكثير من المال، أخبر المزارع زوجته بما ينويه فحاولت نصحه بأن لا يفعل، ولكن كان هذا المزارع عنيد جداً ولم يقبل، وأعد المزارع سكينه وسنها جيداً وقام بشق بطن الدجاجة للحصول على البيض الذهبي الذي كان يتوقع أنه موجود داخل الجاجة، وبعد ذبحها تبين أن الدجاجة لا تحتوي إلا على الدم والأحشاء فجلس وزوجته يبكيان ويندبان حظهما، فقد خسرا بسبب الطمع دجاجتهما الذهبية التي كانت مصدر رزقهما اليومي.
  • قصة لقد بللت سروالي:
    وهي من القصص التي تعلم الطفل طريقة التبول وتدور أحداث هذه القصة حول طفل صغير في عمر العامين إسمه أدم في يوم من الأيام كانت الشمس مشرقة، والجو جميل، كان هناك طفل صغير اسمه آدم يلعب مع أصدقائه جميعهم في الحديقة، وخلال اللعب شعر آدم برغبة في التبول، ولكنه كان يلعب فقاوم رغبته في التبول وتماسك حتى يُكمل لعبه، وفجأة في أثناء لعبه تبلل سرواله وشعر بالخجل، وجرى إلى أمه، فأخذته أمه وذهبت به إلى الحمام، وقالت يا صغيري الجميل عند شعورك برغبة في التبول فعليك الذهاب إلى الحمام، فقال آدم أنا آسف يا أمي، لن أفعل ذلك مرة أخرى.
قصص أطفال
أسس تربية الطفل في عمر سنتين

لتربية وتوجيه سلوكيات الطفل وضبطها في عمر سنتين يبدو أمراً غير سهل؛ فالطفل في هذه المرحلة الحرجة يتصرف بعشوائية وعفوية، من دون اكتراث بالتفريق بين الصواب والخطأ، وفي المقابل نجد أنها فترة أساسية لتعليم الطفل قواعد السلوكيات المقبولة والأخرى المرفوضة..حتى لا يتمادى فيما يفعل. ما يحتاج لمهارات معينة من جانب الآباء. خبيرة التربية الدكتورة ماجدة مصطفى بكلية أصول التربية توضح الأمر وتضع أسساً لتربية الطفل في عمر سنتين.

أسس تربية الأطفال بعمر سنتين

ساعدي طفلك وعززي سلوكه الجيد
  • الخطوط العريضة للتربية تشمل: استخدام القواعد الواضحة مثل ..عدم استخدام أسلوب النهي.
  • مساعدته للتعبير عن نفسه ..التعاطف مع مشاغبات الطفل.
  • تحديده بروتين ثابت لا يتغير ..تكليفه بمهمات جديدة للمساعدة.
  • منحه الوقت الكافي للتعلم ..تعزيز السلوكيات الجيدة لديه.

1-اتركيه..وتعاطفي مع مهاراته

اتركيه وتعاطفي مع مشاغباته
  • وبالتفصيل نقول: دعيه يعبر عن نفسه..لعل أهم ما يجب أن يتعلمه الطفل في ذلك الوقت هو التعبير عن نفسه ، وذلك بهدف إكسابه مهارات تعلم اللغة الصحيحة.
  • مثل مساعدته على الإشارة إلى الصور، ومعرفة أسماء الأب والأم، والأخوات، وأجزاء الجسم.
  • الأطفال في هذا العمر لديهم مهارات تعبير مختلفة، ولكن على الأمهات عدم المقارنة بين الأطفال في نفس العمر، ولا داعي لأي قلق مادامت الأم تلتزم بالتوجيه.
  • أظهري التعاطف مع مشاغبات الأطفال الخاصة، فهم في هذا العمر يختلفون؛ فهناك أطفال مشاغبون وآخرون يتصفون بالهدوء .

2-احذري العقاب..استخدمي لطف المعاملة

استعملي معه حسن المعاملة..وانتظري النتيجة
  • يجب الاتفاق على أن العقاب ليس هو المبدأ الأساسي في التعامل مع الطفل في عمر سنتين، بل اللطف في التعامل والمكافأة هما الأساس.
  • وأن يُطبق العقاب في حالات خاصة فقط، وبطرق معينة مناسبة لسن الطفل، وكل الحذر من أن تعاقبي طفلك دون أن تخبريه السبب الذي عوقب من أجله.
  • وأقنعي نفسك بأن الهدف الصحيح من العقاب، هو إيصال رسالة للطفل بأن الفعل الذي ارتكبه خاطئ؛ حتى لا يكرره مرة أخرى.

3- أعطي طفلك ما يريد لكن بذكاء

  • مثال بسيط: إذا أمسك طفلك بكوب زجاجي يحتوي عصيراً فخذيه من يده بهدوء، وصبي له العصير فوراً.
  • حالة رغبته في اللعب بكوب الزجاج فحسب دون تناول العصير، قدمي له بديلاً مشابهاً يلعب به مثل إناء بلاستيكي قديم، أو أي لعبة أخرى يحبها.
  • احرصي على إبداء رد فعل هادئ وحازم في نفس الوقت تجاه ما يقوم به من أضرار، وحققي رغبة طفلك قدر المستطاع، أو قومي بتقديم بدائل له بذكاء.
  • سيتفهم طفلك أنه يمكنه طلب المساعدة في المرة القادمة، عندما يرغب في شيء بدلًا من الاعتماد على نفسه فيما لا يستطيع.
  • تعر ّفي إلى المزيد: طفل مارس “برج الحوت”.. مستقبله برّاق ولكنه يحتاج إلى مساعدتك!

    4-تجاهلي نوبات غضب طفلك

تجاهلي نوبات غضب الطفل وتحدياته..الطفولية
  1. تأكدي أولاً أن بكاء الطفل وصراخه ليس بسبب شيء خطير يؤلمه، ثم أخبريه بحزم لكن بهدوء أن يستخدم الكلمات والإشارات لتعرفي ما يريد.
  2. لا تدخلي معه حربًا بالصراخ أمامه، إذا استمر في الصراخ اتركيه ليهدأ، ثم بعد ذلك احضنيه وأكملي يومك، احرصي على أن تعلميه إشارات خاصة بكلمات معينة يحتاجها.
  3. هذا التجاهل لنوبات غضب طفلك وصراخه سيخبره بطريقة غير مباشرة؛ أن كثرة البكاء والصراخ هكذا لا يجذب الانتباه، ولا يأتي بنفع.
  4. ستجدينه مع تكرار نفس رد الفعل يكف عن الغضب، ويلجأ إلى استخدام الكلمات أو الإشارة لتحقيق أو عرض ما يريد.

5- فكري مثل صغيرك

ضعي نفسك مكانه وفكري مثله
  • الفوضى التي يحدثها طفلك في البيت..تثير غضبك؛ فهي تحتاج إلى وقت ومجهود كبير لتعيدي الأمور إلى طبيعتها.
  • لكن إذا وضعت نفسك مكان طفلك بعقله الصغير ورغبته الجامحة في الاستكشاف ستجدين تصرفاته منطقية جداً..الأم تتحمل جماليات وأخطاء طفلها أيضاً.
  • طفلك في عمر السنتين لا يريد إغضابك بطبيعة الحال، لكن كل ما يهمه هو: استكشاف المكان حوله بقلبه رأساً على عقب دون التفكير في العواقب .

6- تقبلي بعض العشوائية في حياتك

لا تلتزمي بالشكل المثالي والترتيب في بيتك
  • عليكِ التخلي عن الرغبة في تحقيق المثالية في تنظيم البيت، عليك بتقبل بعض العشوائية في بيت به أطفال؛ فالطفل كائن تلقائي.
  • إذا كان ما يفعله الطفل يمثل خطراً أوقفي طفلك عما يفعل بهدوء، وأعطيه بديلاً له؛ فمثلاً ..بدلاً من أن ترسم على الحائط يمكنك الرسم على هذه الأوراق.
  • تعرّفي إلى المزيد: قصص أطفال قبل النوم

    7- ضرورة أن تُفهمي طفلك سبب رفضك

احترمي عقل طفلك وكل تصرفاته التلقائية
  • إبداء الرفض دون توضيح أسباب أسهل بالنسبة لكِ، لكنه يصعب على الطفل إدراكه، لهذا عليكِ إفهام الطفل واحترام عقله بتوضيح سبب الرفض.
  • وبشكل يناسب سنه، وهذا سيجعله يمتنع من تلقاء نفسه عن السلوك الخاطئ عن اقتناع، وليس عن خوف.

عواقب ضرب الطفل في عمر السنتين

الطفل كائن تلقائي..يفعل مايريد
  1. ضرب الطفل وإهانته وإلحاق إيذاء بدني به..طريقة خطأ للعقاب والمحاسبة، وأسلوب يتسم بالعصبية أكثر منه رغبة في حسن التربية.
  2. الضرب ينشئ طفلاً غير سوي نفسياً، وبالتعود يصبح الطفل غير مبالٍ، ما سيزيد من عناده.
  3. أو ربما يستسلم تماماً بضعف للضرب والإهانة الجسدية، فتكونين قد صنعتِ طفلاً جباناً.
  4. والمعروف أن الآثار النفسية للعنف على الطفل قد تبقى معه حتى نهاية عمره، وما يتلو ذلك من شخصية انسحابية وغير واثقة.
  5. اختاري عقاباً مناسباً لسن الطفل وطبيعته؛ الأم الحنونة المتفاعلة مع طفلها قد تعاقب بنظرة غضب فقط، أو بالحرمان من حلاوته المفضلة.
  6. عدم الذهاب إلى الأقارب، أو منعه من اللعب بلعبة معينة يحبها، كما يمكنك تحديد العقاب ومدته “لن تلعب بهذه اللعبة حتى يأتي الليل”.
  7. وأثناء مدة العقاب لا تمتنعي عن إطعام طفلك والحديث والضحك معه، تطبيق العقاب يكون بهدف التربية وتقويم السلوك، ولا يعني الخصام أو المقاطعة.
  8. هذا الأسلوب يعلم الطفل أن أمه تحبه حباً غير مشروط.. فيطمئن نفسياً، وتصبح العلاقة بين الطفل وأمه مبنية على الحب والتقدير، وليس على الخوف والرعب.
حياة أفضل
أنماط تغذية تكميلية لطفلك من عمر 6 شهور حتى سنتين

أعلنت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها على “فيسبوك”، عن أنماط التغذية التكميلية للأطفال.

 

 

وأوضحت الصحة نمط التغذية التكميلية للأطفال بدءا من الشهر السادس وحتى سنتين.

وزارة الصحة
وزارة الصحة
 

وعلى الأطفال، بين 6 إلى 7 شهور، تناول وجبتين فى اليوم بمقدار ملعقتين كبيرتين من الحبوب المسلوقة والمطحونة مثل الأرز أو القمح مع عصير فاكهة وخضار مسلوق ومطحون.

 

وزارة الصحة
وعند بلوغ الطفل الشهر الثامن والتاسع، يجب تناول 3 وجبات فى اليوم، بمقدار 3 ملاعق كبيرة فى كل وجبة، ويتم زيادتها تدريجيا حتى تصل إلى نصف كوب، ويمكن تناولهم حبوب وبقوليات مسلوقة ومطحونة وفواكه وخضراوات وبروتين حيوانى مثل صفار البيض أو صدر دجاجة.

وزارة الصحة
بينما الأطفال الذين فى عمر 10 حتى 12 شهرا، يمكن تناولهم من 3 إلى 4 وجبات يوميا بمقدار نصف كوب، وقد يحتاج الطفل من 1 إلى 2 وجبة بينية، أما عن نوع الأكل يضاف إلى الأطعمة المطحونة والمهروسة بعض الأطعمة التى يستطيع الطفل تناولها بيده.

وزارة الصحة
أما عن الذين فى عمر سنة حتى اثنين، يحتاجون إلى الاستمرار فى الرضاعة الطبيعية، ومن 3 إلى 4 وجبات رئيسية وحتى وجبتين بينيتين تزيد كمية الوجة بالتدريج من نصف كوب إلى ثلاثة أرباع كوب وحتى كوب كامل، كما يجب أن يتناول الطفل من كل المجموعات الغذائية.

source