Deprecated: طريقة البناء المُستدعاة لـ WP_Widget في EV_Widget_Entry_Views أصبحت مهجورة منذ النسخة 4.3.0! استخدم __construct() بدلاً عنها. in /home/c1285887c/public_html/sevenst.us/wp-includes/functions.php on line 6085
دراما – ٍSEVENST.US
حياة أفضل
العلاقات السامة تهدد الصحة النفسية والعقلية

قد تبدو بعض العلاقات في بداياتها مثالية وإيجابية، لكنها تتحول تدريجيا إلى “علاقات سامة” تحذر من خطورتها، دكتورة علم النفس، والإرشاد الأسري بجامعة سان دييغو، إليزابيث سكوت، التي تصفها بأنها أكبر تهديد لسلامة الأفراد عاطفياً ونفسياً وحتى جسدياً.

وتوضح إليزابيث سكوت أن المتسببين في هذه العلاقات السامة، يمكن أن يكونوا من المصابين بأمراض نفسية مثل الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب الشديد أو النرجسية، بينما يكون الأشخاص المعرضين للعلاقات السامة أشخاصا حساسين للمشاعر السلبية، وفقا لشبكة سكاي نيوز.

علامات العلاقة السامة:

تقول الدكتورة إليزابيث سكوت، إن العلاقات التي تنطوي على الإساءة الجسدية أو اللفظية، تصنف بالتأكيد على أنها سامة، ولكن هناك علامات أخرى أكثر دقة للعلاقة السامة، بما في ذلك:
• الشعور بالضعف والاستنزاف وزعزعة الثقة بالنفس.
• الشعور المستمر بعدم الاحترام، وعدم تلبية احتياجات الشخص.
• الشعور بحالة التأهب لأي هجوم مفاجئ.
• الشعور بالاكتئاب أو الغضب أو التعب بعد التواجد مع الشخص السام.
• بذل جهد كبير في محاولة إرضاء وإسعاد الطرف الآخر.
• تغذية المشاعر السلبية مثل القسوة والحقد والكراهية والألم.

كيف تتعامل مع السلوك السام؟

تنصح المتخصصة في العلاقات الزوجية، بلوس أنجلوس، باري سوسكيند، بالبدء في تحديد السلوكيات التي تسبب لنا الإساءة العاطفية، مثل التعرض للغش والخداع، أو الميل لخلق الدراما أو الصراع. كما تقدم الدكتورة سوسكيند مجموعة من النصائح المفيدة، للتخلص من “السمّية” في العلاقات، مهما كان نوعها:
– لا تنجرف في واقعهم

يميل الأشخاص في العلاقة السامة إلى اعتبار أنفسهم ضحية في كل موقف، وإذا أخطأوا يلقون اللوم على شخص آخر. وقد يبدو السكوت، أو التأييد لرؤيتهم خيارا آمنا لتفادي نوبة غضب، أو حدوث خلاف؛ لكنَّ ذلك سيجعل المستمع شريكا دائما لصراعاتهم.

ومع أن الخلاف يزعجهم ويؤجج عدوانيهم، غير أنه قد يكون مفيدا، لتقليل محاولة إشراك الطرف المخالف لهم في نزاعاتهم.

– انتبه لما تشعر به

يقول بعض الأشخاص أشياء فظة لا يقصدونها؛ لكن يجب أن نتساءل عما إذا كانت الإهانات أو الأكاذيب أو أي نوع من الإساءة العاطفية واللفظية، تطغى على تعاملاتنا مع هؤلاء الأشخاص؟ مهما كانت الأسباب في الصراعات الشخصية فإنها لا تبرر الإساءة، وليس علينا قبولها.

– تحدث معهم عن سلوكهم
غالبا لا يدرك الشخص الذي يتلاعب بالآخرين أو يخلق مواقف مأساوية، كيف يؤثر سلوكه على الآخرين؟

قد تساعدهم المحادثة المفتوحة على إدراك أن سلوكهم غير مقبول، ولإبقاء الأمور محايدة، يجب التمسك بـعبارة “أنا” التي تشعر الطرف الآخر بأنها أقل اتهامًا له.- قل “لا” وابتعد

يمكن أن يكون التمسك بالرفض أمرًا صعبًا، خاصةً عندما يحاول شخص ما إشعارنا بالذنب، لتعطيلنا وتغيير رأينا.

لكن إذا قررنا قول “لا”، لا يجب التراجع عن ذلك، وكلما تدربنا على قول “لا” للأشياء التي لا تشعرنا بالراحة معهم يصبح الأمر أسهل.

– تذكر أنك لست مخطئًا

يتهم الأشخاص السامون من يتعاملون معهم بالمعاملة غير العادلة، أو بإساءة معاملتهم أو عدم الاهتمام باحتياجاتهم.
الأمر الذي يدفع المتهمين الى الدفاع عن أنفسهم. وبدلاً عن هذا السلوك الانفعالي، يمكن الرد بعبارة بسيطة، “أنا آسف لأنك تشعر بهذه الطريقة”، مع ترك الأمر عند هذا الحد.

– أجعل نفسك غير متاح

تقليص مقدار الوقت الذي نقضيه مع الأشخاص الذين يتصرفون بطريقة سامة، قد يكون حلا مناسبا لتوقيفهم عن محاولة استنزاف مواردنا العاطفية.

– الحدود ضرورية لحمايتك

من الصعب التعرض لملاحظات سلبية وعدوانية دون التأثر بها، لذلك يجب علينا اعادة صياغة الحدود الشخصية، بتحديد ما نريده، وما لا نسمح به أو لا نتساهل معه، ثم التعبير عن هذه الحدود بوضوح تام، والالتزام بها.
– حافظ على هدوئك
من المهم جدا التركيز على الصحة خلال العلاقة السامة، لذا يعد التنفس ببطء وعمق عند الشعور بالضيق، مع إرخاء العضلات بدلاً من شدها، مفيدا لتشتيت الانتباه عن الغضب والمشاعر السلبية، التي قد تتسرب إلى الداخل.
source

حياة أفضل
في يوم الأم.. نجوم الفن يرسلون أرقّ التهاني عبر "سيدتي" لكل أمهاتهم: كل عام وأنتِ بخير يا أمي

هَنّأ العديد من نجوم الفن والمشاهير بمناسبة يوم الأم الذي تَحُلّ ذِكراه من كل عام في الـ21 من مارس (آذار)، حيث عبروا عن تمنياتهم لأمهاتهم بالصحة والسعادة، وآخرون أرسلوا تهانيهم وتمنياتهم القلبية لكل أمهات العالم، تقديراً لتضحياتهن في سبيل سعادة أبنائهن، كما ترحموا على من ماتت منهن، وتمنوا لكل الأمهات أن يكونوا بصحة وسعادة وخير وزيادة..
والتقت «كاميرا سيدتي» بالعديد من نجوم الفن، الذين هَنّأونا بيوم الأم وبعثوا برسائل رقيقة لأمهاتهم احتفاء بهذه المناسبة في التقرير التالي.

محمد نور- الصورة من حسابه على إنستغرام

محمد نور- الصورة من حسابه على إنستغرام

محمد نور: كل سنة وكل أم بخير وسعادة

قال المطرب والفنان محمد نور احتفاء بيوم الأم: «أتوجه لكل أم في مصر والعالم بالتهنئة القلبية احتفاء بما بذلنه من تضحيات في سبيل أن يكون الأبناء في أفضل صحة وسعادة. وبهذه المناسبة أتوجه لأمي بالتهاني القلبية في يومها، وأتمنى لها الصحة والخير، وأن تكون دائماً في أفضل حال، وأن يحفظها من كل شر، ويعطيها الصحة وطول العمر. وأقول لأني لولا سهرك وتعبك معي ما كنت ما أنا عليه اليوم.. شكراً لكل يوم سهرت وتعبتِ معي وأتمنى لك جنات النعيم وفي الدنيا الصحة».

ملك قورة – الصورة من حسابها على انستغرام

ملك قورة: أنا الهدية يا ماما

فيما دَاعَبت النّجمة الشّابة مَلك قُورة «كاميرا سيدتي» بهدية يوم الأم عندما سألناها عن هديتها لوالدتها حيث فاجأتنا لتقول: «أنا هديتك يا ماما» (تضحك) وتكمل تهنئتها لوالدتها: «كل سنة وأنت طيبة يا أمي في يوم الأم، الذي أعتبره من أجمل أيام حياتي، لأننا نحتفي بكل أم وبتضحياتها في سبيل سعادة أبنائها.. وأدعو لها بالصحة وطول العمر وأن تظل معنا دائماً».

أشرف زكي وزوجته الفنانة روجينا – الصورة من حساب روجينا على انستغرام

أشرف زكي: أتمنى لكل سيدة مصرية أصيلة أن تكون بأفضل حال

وَهَنّأ نقيب المهن التمثيلية الفنان أشرف زكي بمناسبة يوم الأم، قائلاً: «كل سنة وأنتم طيبون بمناسبة يوم الأم، وكل سيدة مصرية أصيلة أن تكون بأفضل حال .. وأتمنى لكل سيدات مصر الخير والصحة والسعادة».

سوسن بدر – الصورة من حسابها على انستغرام

سوسن بدر: كل سنة وكل سيدات مصر طيبات وقويات

أما الفنانة سوسن بدر فخصت «كاميرا سيدتي» برسالة تهنئة في يوم الأم فقالت: «كل سنة وكل سيدات مصر طيبات وبخير، وقويات، ومنتجات، وناجحات، وبصحة جيدة، عقلية ونفسية، وبدنية. ويا رب يعيد علينا هذه المناسبة دائماً بكل خير لكل الأمهات».

زوجة إدوارد: هو من يشتري لي هديا يوم الأم

إدوارد وزوجته فيفيان سامي- الصورة من حسابه على إنستغرام

إدوارد وزوجته فيفيان سامي- الصورة من حسابه على إنستغرام

وعايد الفنان المصري إدوارد «سيدتي» بمناسبة يوم الأم قائلاً: «كل سنة وكل أم طيبة.. وأشد على عضد كل رجل وأطالبه بأن يرعى أمه وأن تظل مصونة وبصحة جيدة، حيث أطالبهم أيضاً بأن يحرصوا على أن تظل أعينهم على أمهاتهم، لأن الجنة تحت أقدام الأمهات». فيما سألت «كاميرا سيدتي» فيفيان سامي زوجة إدوارد خلال لقائنا بها عن هدية ابنيها لها في يوم الأم فمازحتها وقالت: «صراحة إدوارد هو من يأتي لي بهدايا يوم الأم نيابة عن الأولاد، حيث يشتري لي الهَدِيّة، وهداياه كلها جميلة ورقيقة، وأنتظر المفاجأة منه دائماً ومتشوقة لمفاجآته أيضاً».

مي سليم – الصورة من حسابها على انستغرام

مي سليم: ابنتي تأخذ أموال الهدية مني لتشتريها لي وشعور الأمومة شيء جميل

فيما سألنا النجمة مي سليم عن هدية ابنتها لها في يوم الأم هذا العام، لتُمازِحَنَا بطبيعتها التلقائية وحسها الفكاهي لتقول: «(والله لو أتت لي ويديها فارغة سترى ماذا سأفعل فيها)»، (ثم تضحك)، وتكمل: «المشكلة أنّها تَأخذ مِنّي المال لتَشتَرِي لي هَدِيّة يوم الأم.. وهذا أجمل شيء في حياتي أن تهديني ابنتي». ووجهت رسالة لابنتها، لتقول: «ابنتي هِي أَغلى حَاجة وأجمل شيء في حياتي، وربنا يحفظها من كل شر، ويحفظ جميع أبنائنا يا رب». وبعثت رسالتها لأمها لتقول: «أريد أن أقول لكل الأمهات كُلّ سنة وأنتم طيبين، وكل سنة وأنتم بخير وصحة، وربنا يعطيكم الصحة، ونحن من غيركن لا نساوي شيئاً، إذ إنكن السند و(الظهر) لنا، وكل حاجة جميلة في حياتنا.. إذ إننا مهما تحدثنا لن نستطيع أن نوفيكن حقكن، ولن نستطع أن نُوَفّي حقكن عندنا.. ربنا يحفظكن ويحفظ كل الأمهات جميعاً».

السوبرانو أميرة سليم – الصورة من المسؤول الإعلامي لمؤتمر التميز والجودة

السوبرانو أميرة سليم: غنائي مع أمي لسيد درويش أغلى هدية لها

وقالت مطربة الأوبرا (السوبرانو أميرة سليم) بمناسبة يوم الأم: «أقول لوالدتي كل سنة وأنت طيبة بمناسبة يوم الأم، و(أحبك جداً).. والدتي مارسيل متى هي موسيقية وعازفة بيانو، وصنعت معي أغنية نوستالجيا، حيث أعتقد أنني أعطيتها أغلى هدية أنني أغني معها، في أغنية لسيد درويش».

الإعلامية رحمة خالد – الصورة من شاشة إم بي سي دراما على يوتيوب

الإعلامية رحمة خالد: شكراً لك يا أمي.. أنت سيدة عظيمة

وخَصّت البَارالمبية وبَطَلَة مَصر فِي السباحة والإعلامية رحمة خالد (كاميرا سيدتي) بتهنئة لوالدتها في يوم الأم فقالت: «أقول لكل الأمهات كل سنة وأنتن بصحة وسعادة، وأن يظللن يهتممن بأنفسهن. وأخص ماما وأقول كل سنة وأنت طيبة واهتمي بصحتك، أنت سيدة مثابرة وعظيمة، واهتَمِّي بنفسك.. أنت كل حاجة جميلة في حياتي وأنت من دعمتني وآمنت بي، وجعلتني ناجحة، وأن أستمر على نجاحي، وستريني أجمل شيء في الدنيا.. شكراً لك يا أمي».

سعد رمضان – الصورة من حسابه على انستغرام

المطرب سعد رمضان: دعوتها نجاة.. وأقدامها جنة

وعَبّر المُطرب اللبناني سعد رمضان عن سعادته بمناسبة ذكرى يوم الأم، موجهاً رسالة لسيدتي ليقول: «الأم أغلى شيء في الدنيا، ووجودها في دنيانا حياة.. ودعوتها نجاة، وأقدامها جنة.. كل عام وكل أمهات العالم بألف خير».

كارمن سليمان وابنها – الصورة من حسابها على انستغرام

كارمن سليمان: الأمومة جعلتني أفضل

وقالت النجمة والمطربة المصرية كارمن سليمان في مناسبة ذكرى يوم الأم: «الأمومة بالنسبة لي جعلتني أحسن وأفضل.. كل عام وأنتم طيبون بمناسبة يوم الأم.. ويا رب كل الأمهات بخير، وصحة وسعادة».

الممثل السوري مصطفى الخاني – الصورة من حسابه على فيسبوك

مصطفى الخاني: وقل ربي ارحمهما كما ربياني صغيراً

فيما هنأ الممثل السوري مصطفى الخاني في ذكرى يوم الأم فقال: «بمناسبة يوم الأم الذي أعتبره من أغلى المناسبات على قلبي، أحب أن أقول لكل أم كل عام وأنت بألف خير: (إن شاء الله يا رب على قدر ما تعبتِ وعانيتِ وتحملتِ تربية الأولاد وتربيتنا ونحن صغار تكونين هذه الأيام أكثر راحة، ورخاء»، وأضاف الخاني: «وأتمنى الزرع الذي زرعتهِ يثمر بأفضل النتائج. يوم الأم بالنسبة لأناس آخرين فقدوا أمهاتهم يعد يوماً قاسياً عليه، ولذلك أقول لهم، وأنا منهم، حيث أوجه رسالة إليهم: (اجعلوا هذا اليوم يوماً للاحتفاء بأمهاتكم.. ادعوا لها وصلوا لها، ويوزع للفقراء على روحها..). وأقول أيضاً لمن أمهاتهم على قيد الحياة أن تدللوا أمهاتكم، ورحمة الله على من مات». فيما توجه بالدعاء لكل الأمهات قائلاً: «وقل ربي ارحمهما كما ربياني صغيراً».

 

الأحداث الجارية بعيون الغرب
خمسة سيناريوهات ممكنة لمآلات الغزو الروسي لأوكرانيا | 05.03.2022

نستخدم ملفات تعريف ارتباطية (كوكيز) لتحسين خدمتنا لك. تجد معلومات إضافية حول ذلك في سياسة الخصوصية المتعلقة بنا.
يتفق المحللون عبر العالم على أن الدخول في الحرب أمر سهل، فيما الخروج منها صعب. ومن بين مختلف السيناريوهات الممكنة في أوكرانيا، ثمة خمسة تطرح باستمرار في كل التوقعات، ولو أنها تبقى هي أيضا محاطة بالغموض.

الرئيس الأوكراني زيلينسكي يحظى بتعاطف واسع، فيما يواجه الرئيس الروسي بوتين سخطا عالميا
السيناريو الأول: العقوبات تسقط بوتين 
هذا هو السيناريو المفضل الذي يسعى القادة الغربيون له. وذلك من خلالاستهداف الاقتصاد الروسي بعقوباتوضعت منذ تشرين الثاني/نوفمبر، مع التخطيط لسلسلة أخرى من العقوبات يجري إعدادها، لإضعاف موقع فلاديمير بوتين سعيا في نهاية المطاف لإسقاطه.
يتم تداول العديد من مقاطع الفيديو على الإنترنت حول عمليات قصف ناجحة لطائرات مسيرة مقاتلة تركية من نوع بيرقدار TB2 ضد القوات الروسية. ما هو الدور الذي تلعبه هذه الطائرة بدون طيار في حرب أوكرانيا؟ وما تأثيرها الفعلي؟
بعد الهجمات الروسية على محطات الطاقة النووية في أوكرانيا، يخشى كثيرون من ارتفاع مستويات الإشعاع. تناول أقراص اليود كإجراء وقائي لا ينفع بل يعد خطيراً للغاية! فما هي مخاطر الإشعاع النووي وكيف يمكن للمرء أن يقي نفسه؟
وقد يقرر الجيش الروسي التوقف عن تنفيذ الأوامر، أو قد يتمرد الشعب عليه في وسط أزمة اقتصادية كبرى، أو يتخلى عنه أفراد الأوليغارشية الروسية (الأثرياء) بعد تجميد أصولهم أو مصادرتها في العالم. غير أن مثل هذه الاحتمالات تبقى محاطة بشكوك كبرى.
وكتب سامويل شاراب، الباحث في مؤسسة راند في تغريدة أن “تغييرا للنظام في روسيا يبدو المخرج الوحيد من هذه المأساة. (…) لكنه قد يؤدي إلى تحسّن الوضع بقدر ما قد يتسبب بتدهوره”. وتابع ساخرا أن “سيناريو وصول ليبرالي إصلاحي ليخلف بوتين يطلب المغفرة عن خطايا بوتين سيكون أمرا رائعا”.
السيناريو الثاني: العقوبات ستقوي بوتين
وأبدى أندري كوليسنيكوف من مركز كارنيغي الشكوك ذاتها مشيرا إلى أن بوتين ما زال يحتفظ بشعبيته وفق ما أظهرت تحليلات مستقلة، مشيرا إلى أنه “في الوقت الحاضر فإن الضغط المالي الغربي غير المسبوق” حوّل الطبقة السياسية الروسية وطبقة الأوليغارشيين إلى “مؤيدين ثابتين” لرئيسهم. هذا هو السيناريو الذي وضعه بوتين. فالجيش الروسي متفوق على القوات الأوكرانية وبإمكانه إرغام هذا البلد على الرضوخ.
السيناريو الثالث: بوتين لا يمكن أن ينتصر
غير أن هذا الاحتمال يواجه عقبات يرى العديدون أنه لا يمكن التغلب عليها. وقال المؤرخ البريطاني لورنس فريدمان من معهد كينغز كولدج في لندن “إنها حرب لا يمكن لفلاديمير بوتين الانتصار فيها، أيا كانت مدتها ووحشية وسائله”، مضيفا “دخول مدينة يختلف عن إبقائها تحت السيطرة”. وعلق برونو تيرتريه مساعد مدير معهد البحث الإستراتيجي على عدة احتمالات مطروحة. وعن احتمال الضم كتب “هذا يكاد لا يحظى بأي فرصة بأن يتحقق”.
السيناريو الرابع: تقسيم أوكرانيا
وعن تقسيم أوكرانيا على غرار كوريا أو المانيا عام 1945 أنه أمر غير ممكن كذلك. يبقى خيار أن “تتمكن روسيا من دحر القوات الأوكرانية وتنصيب نظام دمية في كييف”. فاجأ الأوكرانيون الروس والغربيين، وفاجأوا أنفسهم ربما، بتعبئتهم الشديدة بالرغم من الدمار الهائل والخسائر الفادحة. وأشار دبلوماسي غربي إلى أن “الدولة والجيش والإدارة لم تنهر” وخلافا لخطاب بوتين فإن “الشعب لا يستقبل الروس على أنهم محرّرون”، لافتا إلى “صعوبات على الأرجح في السلسلة العسكرية الروسية، ما زال الوقت مبكرا لتوصيفها”.
السيناريو الخامس: حرب الشوارع
ويعمل الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، الممثل الكوميدي سابقا، الذي فاجأ العالم بهدوئه وشجاعته، على تحفيز المقاومة. وبإمكان القوات الأوكرانية بدعم من أجهزة الاستخبارات الغربية وبفضل إمدادات بالأسلحة، أن تجر العدو الروسي إلى حرب شوارع مدمرة، تكون فيها معرفة الميدان حاسمة. وأظهرت التجربة أنه نادرا ما حققت دولة محتلة انتصارا في حرب شوارع.
تتقاسم أوكرانيا حدودا مع أربع دول أعضاء في الحلف الأطلسي كانت سابقا جزءا من الكتلة السوفياتية التي لا يخفي بوتين حنينه إليها. وبعدما امتصت روسيا بيلاروسيا وغزت أوكرانيا، هل تتجه بأنظارها نحو مولدافيا، الدولة الصغيرة الواقعة بين أوكرانيا ورومانيا، وصولا ربما إلى جورجيا على الساحل الشرقي للبحر الاسود؟
رأى برونو تيرتريه أن موسكو قد تحاول إسقاط التوازنات الأمنية الأوروبية والأطلسية من خلال “إثارة حوادث على حدود أوروبا” أو ربما من خلال هجمات إلكترونية.
وبعيدا عن هذه السيناريوهات ومآلات الأمور في أوكرانيا:
هل تجرؤ روسيا على تحدّي الحلف الأطلسي والمادة الخامسة من ميثاقه التي تنص على مبدأ الدفاع المشترك في حال تعرض أحد الأعضاء لهجوم؟
رأى مدير المعهد المتوسطي للدراسات الإستراتيجية الأميرال السابق باسكال أوسور أن هذا “غير مرجح كثيرا على ضوء حرص الطرفين الشديد على تفاديه”. لكنه أضاف متحدثا لوكالة فرانس برس أن “دخول قوات روسية إلى أحد بلدان الحلف الأطلسي، ليتوانيا على سبيل المثال يبقى احتمالا قائما”. وتابع “من الممكن أيضا وقوع هفوة أو اشتباك على حدود أوكرانيا (الأوروبية) أو في البحر الأسود حيث تنتشر العديد من السفن والبوارج الحربية في مساحة محدودة ووسط أجواء مشحونة”.
ماذا عن النووي؟
أقدم بوتين على تصعيد كبير بإعلانه الأحد الماضي وضع قوات الردع النووي “في حال تأهب خاصة”، في موقف مقلق غير أنه يفتقر إلى مصداقية حقيقية. وهنا تنقسم الآراء إلى فئتين:
الأولى يمثلها كريستوفر تشيفيس من معهد كارنيغي الذي يرى أن روسيا قد تستخدم قنبلة قد تكون “تكتيكية” وبالتالي محدودة الوطأة. وكتب أن “تخطي العتبة النووية لن يعني بالضرورة (…) حربا نووية فورية، لكنه سيشكل منعطفا في غاية الخطورة في تاريخ العالم”.
في المقابل، يبدي آخرون موقفا مطمئنا أكثر، وفي طليعتهم غوستاف غريسيل من المجلس الأوروبي للعلاقات الدولية. ورأى غريسيل أنه “ليس هناك تحضير من الجانب الروسي لضربة نووية”، معتبرا أن تصريحات بوتين “موجهة بصورة أساسية إلى الجماهير الغربية لإثارة الخوف”.
ف.ي/خ.س (أ ف ب)
تتعرض مدينة ماريوبول لقصف شديد من القوات الروسية والجماعات الأوكرانية الانفصاتلية الموالية لموسكو، مستشتفى المدينة لم يسلم بدوره من نيران القوات المهاجمة. بينما تواصل منظمات إنسانية مساعيها من أجل فتح ممرات إنسانية لتمكين المدنيين العالقين في المدينة المحاصرة التي يبلغ عدد سكانها 400 ألف نسمة.
هاجمت القوات الروسية قرية شايكي القريبة من العاصمة كييف التي تواصل حشود من الجيش الروسي التقدم نحوها ومحاصرتها. السلطات المحلية في شايكي تقول إن القصف تسبب في تدمير وحرق محلات تجارية ومباني سكنية. هنا رجل إطفائي أثناء محاولته إطفاء النيران المشتعلة بمتجر في شايكي التي لا تبعد سوى 22 كيلومترا من وسط كييف.
مدنيون بالمئات لجؤوا إلى جسر مدمر في مدينة ايربين للإحتماء به من قصف الجيش الروسي. المدنيون يحاولون عبور نهر ايربين بحثا عن ممرات آمنة للخروج من مدينتهم التي تتعرض لعمليات عسكرية مكثفة تنفذها مقاتلات ودبابات روسية على المدينة الصغيرة الواقعة على بعد 30 كيلومترا من العاصمة كييف.
أسرة في مدينة ايربين أثناء فرارها من المدينة التي تتعرض لقصف شديد من القوات الروسية. ينتهز المدنيون مدة وقف إطلاق النار القصيرة للفرار عبر ممرات إنسانية آمنة، سرعان ما تتعرض للانتهاك بسبب تجدد القتال المركز على ايربين وغيرها من المدن والقرى المجاورة للعاصمة كييف.
طفل أوكراني لاجئ فر من الحرب ببلاده ينتظر وسيلة نقل في محطة نيوغاتي في بودابست عاصمة المجر، ملوّحا بإشارة الحب. وتعتبر المجر من دول جوار أوكرانيا وتستقبل عشرات اآلاف من اللاجئين الفارين من الحرب التي تشنها روسيا.
فاليري جندي في الجيش الأوكراني لم تشغله ظروف الحرب ومعاناتها عن تقديم باقة ورود لزوجته ليزا بمناسبة ذكرى زواجهما. حيق التقى الزوجان يوم سادس مارس آذار في الجبهة للدفاع عن العاصمة كييف.
في موسكو ومدن روسية أخرى يتظاهر يوميا آلاف النشطاء والمواطنون الروس احتجا على الحرب في أوكرانيا وعلى قرار الرئيس بوتين اعترافه بإقليمي الدونباس كجمهورتين مستقلتين عن أوكرانيا. رجال الشرطة أثناء احتجازهم لأحد المتظاهرين واقتياده من ميدان بالعاصمة موسكو يشهد مظاهرات.
في مدينة مانتس غرب ألمانيا، تظاهر مساء الأحد سادس مارس آذار، الآلاف ضد الغزو الروسي لأوكرانيا. في ساحة غوتنبلاتس أمام كاتدرائية مدينة مانتس الرئيسية رفع متظاهرون العلم الأوكراني وشعارات تشجب الحرب.
تحركت قوات روسية في وسط مدينة خيرسون الأوكرانية الساحلية الخميس (الثالث من آذار/ مارس 2022) بعد يوم من روايات متضاربة بشأن ما إذا كانت روسيا قد سيطرت على مركز حضري رئيسي لأول مرة خلال الغزو الذي دخل يومه الثامن.
أطفال مرضى وحيدثو الولادة وبجانبهم أمهاتهم، تم نقلهم إلى قبو بمستشفى الأطفال في كييف، لحمايتهم من عمليات القصف التي ينفذها الجيش الروسي على العاصمة الأوكرانية، ولم تسلم منها المستشفيات، مثل المستشفى المركزي في قلب المدينة الذي تعرض لقصف يوم فاتح مارس آذار، كما تم استهداف محطات للطاقة والكهرباء في ضواحي المدينة.
تشهد العاصمة كييف قصفا شديدا ورغم حديث الجيش الروسي عن عمليات قصف “دقيقة” لمواقع استراتيجية حسّاسة، فقد طالت الهجمات مدنيين، كما تقول السلطات الأوكرانية. في مستشفى بكييف يرقد هذا الطفل الذي أصيب يوم 28 فبراير/ شباط في هجوم أصيبت فيه سيارة كان على متنها مع عائلته وقتل فيها شقيقه ذو الست سنوات.
في خاركيف ثاني كبرى مدن أوكرانيا، أعلن حاكم المقاطعة في ثاني مارس آذار، مقتل 21 شخصا وإصابة 112 آخرين في هجمات صاروخية للجيش الروسي. كما نشرت وزارة الخارجية الأوكرانية صورا ومقطع فيديو لهجوم صاروخي على ساحة مركزية في خاركيف. ويظهر هنا استهداف المبنى الرئيسي لمقاطعة الشرطة في قلب المدينة التي يسكنها 1,4 مليون نسمة والواقعة قرب الحدود مع روسيا.
في كييف، استهدفت القوات الروسية برج التلفزيون في وقت متأخر بعد ظهر الثلاثاء (الفاتح من مارس/ آذار)، ما أسفر عن مقتل خمسة أشخاص وإصابة خمسة آخرين بحسب خدمات الطوارئ، وأظهرت صورة نشرتها الداخلية الأوكرانية البرج مغطى بدخان رمادي كثيف لكنه ما زال قائما. وبعد ساعة على الهجوم، عادت معظم القنوات الأوكرانية إلى العمل بشكل طبيعي. بيد أن القوات الروسية تضع ضمن أهدافها قصف المراكز الحسّاسة وضمنها الإعلامية.
آلاف النازحين من مناطق أوكرانية مختلفة يقفون في طابور طويل على معبر شيهايني الحدودي مع بولندا. في نقطة تفتيش من جانب الحدود الأوكرانية، الآلاف ينتظرون دورهم لعبور الحدود إلى بولندا. كما تنتظر سيارات وشاحنات على امتداد 26 كيلومترا. بعض العائلات تنتظر منذ أسبوع، ورغم مظاهر الإرهاق والمعاناة التي تبدو على النازحين كل شيء يتم في إطار هادئ. وتصف تقارير أجواء وروح تضامن ومساعدة كبيرة.
في معابر الحدود مع بولندا يتدفق عشرات آلاف اللاجئين من أوكرانيا. المعبر الحدودي في كورتشوفا يستقبل لاجئين فارين من ويلات الحرب بأوكرانيا. متطوعون بالمئات من بولندا ومن دول أوروبية يهبّون لمساعدة اللاجئين، بتوفير المواد الغذائية والأغطية والملابس، وتزويدهم بالإرشادات القانونية والمعلومات المناسبة لمساعدتهم على الوصول إلى مقاصدهم.
تظاهر آلاف الألمان مساء السبت 27 فبراير/ شباط في العاصمة الألمانية وعدد من المدن الأخرى احتجاجا على الهجوم الروسي على أوكرانيا. في برلين تظاهر زهاء نصف مليون شخص في الشوارع والساحات وأمام جادة بوابة براندنبورغ التاريخية، احتجاجاً على الهجوم الروسي على أوكرانيا. وشهدت ميونيخ ودوسيلدورف وفرانكفورت مظاهرات شارك فيها عشرات الآلاف تحت شعار “التضامن مع أوكرانيا – السلام في شرق أوروبا الشرقية”.
نزل عشرات الآلاف من الأشخاص الاثنين (28 فبراير/ شباط) إلى شوارع مدينة كولونيا في تظاهرة شبه كرنفالية من أجل السلام في أوكرانيا. وسار المتظاهرون على طول الطريق ضمن فعاليات “روزنمونتاغ” (اثنين الورود) حيث خاطبت فيها عمدة المدينة هنرييت ريكير المشاركين وقالت “لدي إعجاب لا حدود له بكل الروس الشجعان الذين خرجوا إلى شوارع بلادهم منذ يوم الجمعة”، في إشارة إلى المظاهرات المناوئة للغزو الروسي لأوكرانيا.
في صوفيا عاصمة بلغاريا قام متضامنون مع أوكرانيا بصباغة النصب التذكاري للجندي المجهول الذي يرمز للسوفييت، بلون علم أوكرانيا، وذلك اجتجاجا على الغزو الروسي. وبلغاريا مثل عدد من دول الاتحاد الأوروبي – جمهورية التشيك وإستونيا وألمانيا وبولندا – قررت إغلاق مجالها الجوي أمام الرحلات الجوية الروسية، مما أجبر الطائرات الروسية المتجهة غربًا على القيام بعمليات تحويل هائلة.
في ملعب ويمبلي اللندني الشهير، رفعت جماهير فريقي ليفربول وتشيلسي لافتات ولوحات تضامنية مع أوكرانيا. كما رفعت خلال أطوار المباراة المثيرة، شعارات مناهضة للحرب وللغزو الروسي. وكانت مباراة نهائية دراماتيكية استمرت قرابة 3 ساعات على ملعب ويمبلي، حسمت بضربات ترجيحية وتوج فيها ليفربول بطلا لكأس رابطة الأندية الإنجليزية المحترفة.
قال  الحاكم المحلي لمدينة خاركيف الأوكرانية أوله سينغوبوف إن القوات الأوكرانية تقاتل القوات الروسية  في شوارع المدينة الواقعة في شمال شرق أوكرانيا. وأضاف سينغوبوف “مركبات خفيفة للعدو الروسي اقتحمت خاركيف بما في ذلك وسط المدينة”.
قال مسؤولون أوكرانيون إن القوات الروسية هاجمت منشآت نفط وغاز في أوكرانيا مما أدى إلى وقوع انفجارات ضخمة. لكن الشركة التي تدير خط أنابيب الغاز في أوكرانيا أعلنت في وقت لاحق أن مرور الغاز الروسي لأوروبا عبر أوكرانيا مستمر بشكل طبيعي وإنه لم تحلق أي أضرار بخط الأنابيب جراء أي انفجارات.
قال رئيس الوزراء البولندي ماتيوس مورافيسكي إن بلاده مستعدة لاستقبال عدد كبير من اللاجئين بسبب الحرب في أوكرانيا. وصرح مورافيسكي: “سنستقبل من يحتاجون إلى ذلك”. وأكد مورافيسكي أن بولندا “مستعدة لاستقبال عشرات الآلاف ومئات الآلاف من اللاجئين الأوكرانيين”. ووفقا للحكومة البولندية، وصل أكثر من 110 آلاف لاجئ أوكراني إلى بولندا منذ بدء الغزو الروسي يوم الخميس الماضي.
في اليوم الثاني للحرب انتشرت دبابات أوكرانيا بعد أن باتت قوات روسية من العاصمة كييف من الجهتين الشرقية والشمالية الشرقية بحسب الجيش الأوكراني، فيما تدور معارك الجمعة داخل العاصمة غداة هجوم كثيف باشرته روسيا التي قال وزير خارجيتها أنها مستعدة لحوار مع السلطات ما إن “تلقي القوات المسلحة الأوكرانية سلاحها”.
قالت المفوضية السامية لشؤون اللاجئين بالأمم المتحدة إن إمدادات الوقود والأموال والمستلزمات الطبية تتناقص في أجزاء من أوكرانيا بعد الغزو الروسي، مما قد يدفع ما يصل إلى خمسة ملايين للنزوح إلى الخارج.
من جانبها تحدثت كييف عن ضربات صاروخية روسية لمناطق سكنية في العاصمة كييف، فيما نفت روسيا هذه الاتهامات، وفقا لما نقلت وكالات أنباء روسية عن مصدر بوزارة الدفاع، الذي قال أيضا بأن الطائرة التي أُسقطت فوق كييف صباح اليوم الجمعة كانت مقاتلة أوكرانية سقطت بنيران صديقة.
أُطلقت صفارات الانذار صباح الخميس 24 فبراير شباط 2022، في وسط العاصمة الأوكرانية كييف التي تعرضت لغارات روسية على مستوى مواقع عسكرية قريبة منها وعدة مدن أخرى. المدنيون في كييف هرعوا إلى المخابئ ومحطات الميترو، بحسب ما نقلت وسائل إعلام محلية ودولية.
ألسنة اللهب تشتعل في سماء كييف نتيجة فصف بالصواريخ لمواقع عسكرية ومطارات قرب العاصمة الأوكرانية ومدينتي كارخيف ودنيبرو. الغارات الروسية شملت عدة مدن جيث سُمع دوي انفجارات في كييف وماريوبول وكراماتورسك وخاركيف وأوديسا، ومناطق أخرى.
فجر الخميس 24 فبراير شباط 2022، دخلت القوات البرية الروسية أوكرانيا من اتجاهات عدة، بعد قليل من إعلان الرئيس فلاديمير بوتين شن هجوم على البلاد دعما للإنفصاليين في شرق أوكرانيا. الهجوم الروسي استهدف إقليم الدونباس، وبدأ باقتحام دبابات ومعدات ثقيلة أخرى عبرت الحدود في مناطق شمالية عدة، وكذلك من شبه جزيرة القرم التي ضمها الكرملين في جنوب أوكرانيا.
في خطاب للأمة أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي الأحكام العرفية في كل أنحاء البلاد. وقال للأوكرانيين “لا داعي للهلع” مؤكدا “سننتصر”. وبعد خطابه الذي ألقاه مباشرة بعد بدء الهجوم الروسي على بلاده، دعا زيلينسكي العالم لإنشاء “تحالف مناهض لبوتين” من أجل “إجبار روسيا على السلام”.
أدان أمين عام حلف الناتو بشدة الهجوم الروسي ووصفه بأنه “تهديد خطير للأمن الأورو- أطلسي”، مؤكدا مواصلة دعمه لأوكرانيا والدول الأعضاء في شرق أوروبا وفي البلطيق. الإتحاد الأوروبي أعلن أن العقوبات الجديدة التي يعتزم فرضها على روسيا تتضمن منع وصول البنوك الروسية لأسواق المال الأوروبية. وتجميد الاصول الروسية في الاتحاد وحظر دخول القطاعات الاقتصادية الروسية المهمة لمجالات التكنولوجيا الرئيسية والأسواق.
الرئيس الأمريكى جو بايدن يوقع أول مجموعة من العقوبات على روسيا وذلك ردا على “بدء فلاديمير بوتين غزو أوكرانيا المجاورة”. الولايات المتحدة تفرض “دفعة أولى” من العقوبات على روسيا وتستهدف مؤسستين ماليتين ووصول موسكو إلى مصادر التمويل الغربية فضلا عن “النخب الروسية”، بالاضافة إلى عقوبات على الدين السيادي الروسي. بايدن أعلن أنه سيتم تغيير أماكن انتشار قوات أمريكية متمركزة في أوروبا.
بعد اعتراف روسيا بسيادة الانفصاليين على إقليمي دونيتسك ولوهانسك، يرى الرئيس السابق لمؤتمر ميونخ الدولي للأمن فولفغانغ إشينغر، أن حقبة جديدة وخطيرة قادمة. وقال إشينغر على تويتر: “سيبقى هذا اليوم (الثلاثاء 22 فبراير/ شباط 2022) طويلا في الذاكرة، ففيه انتهى الأمل في أوروبا بهيكل أوروبي موحد”. في الصورة جنود أوكرانيون يحرسون حاجزا بالقرب من الأراضي التي يسيطر عليها الانفصاليون المدعومون من روسيا.
أعربت وكيلة الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون السياسية وحفظ السلام روزماري ديكارلو عن “أسفها” للقرار الروسي. وقالت خلال جلسة لمجلس الأمن الدولي “الساعات والأيام القادمة ستكون حرجة”. واعتبر الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش أنّ قرار موسكو يشكّل “انتهاكاً لوحدة أراضي أوكرانيا وسيادتها”. وشدّد على أنّ الاعتراف الروسي “يتعارض مع ميثاق الأمم المتحدة”.
وكان بوتين قد أعلن اعتراف روسيا باستقلال إقليمي دونيتسك ولوهانسك الانفصاليين في شرق أوكرانيا، وذلك في خطاب عبر التلفزيون الرسمي، رغم تحذيرات الغرب بأن ذلك سيعرض روسيا لعقوبات شديدة. وبث التلفزيون الرسمي لقطات تظهره يوقع في الكرملين اتفاقيات تعاون مع زعيمي الإقليمين، كما أمر بوتين جيشه بدخول الإقليمين الانفصاليين.
قاد الرئيس الأمريكي جو بايدن الجهود الغربية لردع الجانب الروسي، وأعلن في 13 شباط/فبراير، اتفاقه مع نظيره الأوكراني على مواصلة “الدبلوماسية” و”الردع” في مواجهة موسكو. كما حذّر المستشار الألماني أولاف شولتس من أن العقوبات الغربية ستكون “فورية” في حال غزت روسيا أوكرانيا. وأرسلت العديد من الدول الأوروبية وبريطانيا أسلحة أو مساعدات إلى كييف. وقدمت الولايات المتحدة مساعدات عسكرية.
وبالفعل أعلن المستشار الألماني أولاف شولتس أنه قرر تعليق المصادقة على تشغيل خط أنابيب الغاز “نورد ستريم 2” مع روسيا ردا على اعتراف موسكو بالمنطقتين الانفصاليتين في شرق أوكرانيا. وأضاف “هناك عقوبات أخرى أيضا يمكن أن نعتمدها في حال اتُّخذت إجراءات إضافية. لكن في الوقت الحاضر، يتعلق الأمر باتّخاذ خطوة ملموسة للغاية”.
تكثفت الجهود الدبلوماسية لمحاولة تجنب اندلاع حرب. في 7 شباط/فبراير زار الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون موسكو وكييف. بعد لقاء طويل في الكرملين مع الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الذي تتولى بلاده الرئاسة الدورية للاتحاد الأوروبي قال فلاديمير بوتين إنه مستعد “لتسويات”.
بعد أسبوع من زيارة ماكرون، توجه المستشار الألماني إلى كييف وموسكو. وقبيل سفره أنذر شولتس روسيا بعقوبات: “سينتج عن أي عدوان عسكري على أوكرانيا يهدد وحدة أراضيها وسيادتها ردود فعل قاسية وعقوبات جهزناها بعناية ويمكن أن نضعها قيد التنفيذ على الفور مع حلفائنا في أوروبا وحلف شمال الأطلسي”. وشددت ألمانيا التي تُتهم بالتساهل كثيرا حيال روسيا وبأن موقفها “ملتبس” لهجتها في الأيام الأخيرة.
بحسب استفتاء نُشر أواخر يناير/كانون الثاني، اعتبر 48 بالمئة من الأوكرانيين أن الغزو الروسي ممكن، ويحضّر عدد متزايد منهم تدريبات احتمالا للأسوأ. ويتدرب البعض على حفر ملاجئ في الثلوج في غابة قرب كييف، في حين يتدرب آخرون على حمل السلاح. ويتعلم هؤلاء تقنيات الدفاع عن النفس. ويقول أحدهم: “هذا بلدي، كيف يمكن ألا أشعر بالقلق؟”. ويقول إنه غير متأكد من حصول الغزو، “لكن، يجب أن نكون مستعدين.”
وكانت الولايات المتحدة وعدد من الدول الأوروبية وإسرائيل قد طلبت من مواطنيها مغادرة أوكرانيا في أقرب وقت. كما سحبت بعض الدول موظفيها غير الأساسيين من كييف، وأغلقت بعض الدول سفاراتها في العاصمة الأوكرانية، ونقلت دول أخرى عملياتها من كييف إلى مدينة لافيف في غرب أوكرانيا ليس ببعيد عن الحدود مع بولندا.
أعلنت واشنطن نقل مقاتلات إف-16 من ألمانيا إلى قاعدة برومانيا تبعد نحو 100 كيلومتر من البحر الأسود. كما أعلن عن وصول قاذفات استراتيجية أمريكية من طراز بي-52 إلى بريطانيا للمشاركة في مناورات “مقررة منذ فترة طويلة”، فيما أعلنت البحرية الأمريكية وجود أربع مدمرات في المجال الأوروبي لتعزيز الأسطول السادس. وأرسل البنتاغون ثلاثة آلاف عسكري إلى ألمانيا وبولندا ورومانيا لطمأنة أعضاء الناتو بشرق أوروبا.
توعد رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون روسيا بعقوبات غربية “أشد من أي أمر قمنا به من قبل” إذا غزت أوكرانيا. ويؤكد الأوروبيون أنهم جاهزون لفرض عقوبات اقتصادية ومالية قاسية على موسكو. وسوف تقرر الدول الأعضاء ماهية العقوبات وستُعقد قمة لفرضها بالتشاور مع شركاء الاتحاد الأوروبي.
وبدأ التوتر السياسي عقب حشد روسيا نحو 130 ألف جندي على حدود جارتها الغربية، وتفاقم الوضع مع إجراء الكرملين أكبر مناورات عسكرية روسية منذ سنوات في البحر الأسود وبحر أزوف قبالة الساحل الجنوبي لأوكرانيا. وتقول روسيا إنها مهددة بتوسع حلف شمال الأطلسي في أوروبا الشرقية وتطالب بـ”ضمانات أمنية” لاسيما تأكيد بأن كييف لن تنضم يوماً إلى الحلف.
ففي 18 كانون الثاني/يناير، بدأت موسكو بنشر جنود في بيلاروسيا. وفي 10 شباط/فبراير وبالتزامن مع المناورات في البحر الأسود، بدأت القوات الروسية والبيلاروسية مناورات كبرى بالذخيرة الحية في بيلاروسيا على مدار عشرة أيام. وتشترك بيلاروسيا الحليف المقرب لروسيا في الحدود مع أوكرانيا، مما يعني أن الحشد يجري على ثلاثة جوانب لأوكرانيا.
وتعود الجذور القريبة للأزمة الأوكرانية إلى عام 2014 عندما ضمت روسيا شبه جزيرة القرم الأوكرانية بعد وصول موالين للغرب إلى السلطة في كييف مطلع ذلك العام. وكذلك دعمت موسكو انفصاليين موالين لها في نزاع مستمر في شرق أوكرانيا منذ ثماني سنوات، أدى إلى سقوط حوالي 13 ألف قتيل، ورغم توقيع اتفاقات سلام لم يتوقف العنف تماماً على الجبهة. (اعداد: خالد سلامة/ علاء جمعة).
دخلت الحرب في أوكرانيا أسبوعها الثاني، وسط أنباء عن سقوط إحدى المدن الإقليمية بيد القوات الروسية التي تحاول الوصول إلى العاصمة كييف. والجمعية العامة للأمم المتحدة تتبنى قرارا يطالب موسكو بوقف “عدوانها” فورًا.
يتواصل الغزو الروسي لأوكرانيا للأسبوع الثاني، حيث ركزت القوات الروسية ضغطها على كبريات المدن الأوكرانية. بينما تفاقمت الأوضاع الإنسانية للمدنيين بسبب تعثر اتفاق وقف إطلاق النار لفتح ممرات آمنة في مدينتين محاصرتين.

source