نظام غذائي يضيف 10 سنوات إلى عمر المرأة و13 للرجل.. دراسة تؤكد
كشفت دراسة نُشرت في مجلة PLOS Medicine، عن نظام غذائي صحي معين يساعد على زيادة عمر الرجل أو المرأة إذا استبدلوا نظامهم الغذائي بنظام غذائي أكثر صحة.
وأشارت الدراسة أن النظام الغذائي الذي يركز على تناول اللحوم الحمراء والأطعمة المصنعة
كتاب الشاعر لـ مصطفى لطفي المنفلوطي
تحميل كتاب الشاعر pdf لم يكن الحب عند «سيرانو دي بيرجراك» مجرد كلمة جوفاء أو ابتسامة باردة، بل هو التضحية في أسمى صورها. فبينما كان يُحبُّ ابنة عمه «روكسان»، إلا أنه ظن أن أنْفَه الكبيرة تمنع «روكسان» من أن تُبَادلهُ
… تابع المزيد ..
التغذية أثناء الحمل.. ما الأطعمة والمشروبات الواجب تجنبها قبل وأثناء فترة الحمل؟
التغذية أثناء الحمل موضوع هام ينبغي على كل من تخطط للحمل الانتباه له جيداً واتباع قواعده بشكل مثالي للحصول على حمل مريح خال من المشاكل، حيث يشكل النظام الغذائي الصحي عاملًا أساسيًا خلال فترة الحمل، بدءًا من مرحلة التخطيط للحمل
… تابع المزيد ..
تطورات الطفل في الشهر السادس
الطفل في الشهر السادس من عمره يحرز تطورات خطيرة وملحوظة؛ إذ تعتبر الأشهر الأولى من حياة الطفل مهمة جداً لصحته ونموه وتطوره، وإن اختلفت سرعة معدلات النمو والتطور من طفل إلى آخر؛ إذ قد يكون هناك اختلافات كبيرة في الطول
… تابع المزيد ..
تحميل سلسلة ما وراء الطبيعة للكاتب أحمد خالد توفيق PDF
تحميل مصاص الدماء وأسطورة الرجل الذئب – ما وراء الطبيعة#1 – لـ أحمد خالد توفيق
مصاص الدماء وأسطورة الرجل الذئب تحميل العدد الاول من سلسلة ما وراء الطبيعة للدكتور أحمد خالد توفيق .
تعالوا معى إلى غابات رومانيا الباردة حيث
… تابع المزيد ..
فوائد الليمون للحامل و3 وصفات لذيذة
يوفر الليمون العديد من العناصر الغذائية، وبعضها ضروري عندما تكونين حاملاً. بشكل عام، الليمون آمن في الحمل، ولكن هناك بعض الأشياء التي يجب أن تكوني على دراية بها. فترة الحمل تحمل الكثير من المفاجأت والتغيرات للمرأة بداية من القيء والغثيان … تابع المزيد ..
وصفات طعام الطفل في الشهر السادس
هناك العديد من وصفات الطعام التي يمكنك تقديمها لطفلك في الشهر السادس، وهو الشهر الذي تقل فيه عدد مرات الرضاعة الطبيعية عن قبل..حيث يمكن البدء في إدخال أطعمة صلبة كالخضروات والفاكهة الطازجة، أو الزبادي أو العصائر الطبيعية..وفي هذا التقرير سنتعرف … تابع المزيد ..
تدفئة الجسم من بينها.. 6 فوائد للاستحمام بالماء البارد
بالنسبة لكثيرين، فإن الاستحمام بالماء الدافئ بعد يوم حافل، خاصة في فصل الشتاء، يخفف من التوتر ويساعد على الاسترخاء، لكن فوائد الاستحمام بالماء البارد تفوق هذه الراحة قصيرة المدى حسب تقارير.
ويمكن للاستحمام بماء بارد أن يخفف الآلام ويعزز الجسم … تابع المزيد ..
إكسبو 2020 دبي يدعم الابتكارات الهادفة لتحسين الزراعة والغذاء
يسلط الحدث الدولي إكسبو 2020 دبي الضوء على حزمة من المشروعات خلال أسبوع الغذاء والزراعة وسبل العيش، في الفترة من 17 إلى 23 فبراير/شباط 2022.
ويلتزم الحدث الدولي إكسبو 2020 دبي بأهداف التنمية المستدامة، وهو ما يقتضي إجراء تحولات كبيرة … تابع المزيد ..
