الوسم: التغذية
أخصائي التغذية خريج أيه؟ يبحث الكثير من الأشخاص عن معرفة علاج التغذية والتي يكون من عشاق الجميع، في حين أن الأمر مقصور على فئات كثيرة من الاختيار الصحيح لتلك التخصصات المختلفة، والتي من المؤكد التفكير…
قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري التغذية والمناعة، إن أمراض السمنة عندما تزداد عند الطفل تعرضه لمرض السكري لافتة إلى أن حل هذا الأمر يأتي عن طريق تناول وجبة إفطار متكاملة مثل وجبة البليلة باللبن، كاكاو خام بالعسل النحل، أو…
خلص باحثون إلى أن الأطفال المولودين لأمهات يأكلن الكثير من الأطعمة المصنعة الغنية بالسكر والملح يواجهون خطراً أكبر للإصابة بالبدانة في مرحلة متأخرة من الطفولة. وقال لينغ وي تشين من كلية الصحة العامة في جامعة…
قالت الدكتورة نسمة ياسر، استشاري التغذية العلاجية، إن سوء التغذية عند الأطفال يتمثل في نحافة زائدة أو سمنة مفرطة، مشيرة الى أن التغذية السليمة للأطفال ستجعل وزنه مثاليًا. وأضافت خلال مداخلة هاتفية لبرنامج «هذا الصباح» المُذاع على فضائية…
يمكن للأطفال الأكبر سناً معرفة ما إذا كانوا يشعرون بالجوع أو العطش، لكن التحدي الحقيقي هو فهم لغة المولود الجديد. لا يستطيع المواليد التعبير عن أنفسهم بالكلمات، لكنهم يقدمون بعض الإشارات لإخبارك بما يحتاجون إليه.…
يعني النظام الغذائي لمرضى السكري ببساطة تناول الأطعمة الصحية الغنية بالقيمة الغذائية بكميات معتدلة والالتزام بجدول ثابت لمواعيد الوجبات. وهو عبارة عن خطة تتضمن غذاءً صحيًا غنيًا بالعناصر الغذائية الطبيعية وتحتوي على القليل من الدهون…
تحتاج المرأة أثناء فترة الحمل إلى الحصول على كميات كافية من العناصر الغذائية كي يكون حملها صحياً، حيث تلعب التغذية السليمة لدى المرأة الحامل دوراً أساسياً في نمو الجنين وتطوره. ومن المهم أيضاً أن تكون…
يجب إرضاع الأطفال حديثي الولادة من لحظة ولادتهم، حيث يحتوي حليب الأم على أجسام مضادة حيوية تساعد في بناء مناعة الطفل ضد أمراض الطفولة الشائعة على الرغم من أن الأطفال لديهم ميل فطري للرضاعة، فقد…
كشف تقرير جديد لمجلة “لانسيت” أن أسوأ أنواع الطعام لدماغ طفلك هو الوجبات السريعة، ووجد التقرير أن الأطفال والمراهقين يستهلكون كميات كبيرة للغاية من الوجبات السريعة كثيفة السعرات الحرارية، مما يؤثر سلبًا على نمو أدمغتهم.…
تناول كمية كافية من فيتامين أ أثناء الحمل يمكن أن يفيد صحة الأم والجنين، حيث تلعب المغذيات دورًا مهمًا في نمو الجنين وتحافظ على صحة الأم. يمكنك الحصول على فيتامين أ من خلال المواد الغذائية المختلفة،…
حذرت السيدة موضي الهاجري مدير قسم التغذية العلاجية بمؤسسة الرعاية الصحية الأولية من “خلطات الأعشاب” التي يقوم البعض بإعدادها ذاتيا بعيدا عن عين الرقابة المتمثلة في وزارة الصحة العامة والترويج لها عبر منصات التواصل الاجتماعي،…
يعتبر إرضاع المولود الحديث الحليب، سواء من خلال الرضاعة الطبيعية، أو الحليب الاصطناعي، الغذاء الرئيسي الذي يعتمد عليه منذ أول يوم لولادته، لكن بمرور 6 أشهر يصبح الطفل بحاجة للبدء في تناول الغذاء الذي يتناوله…
