الأندومي هي نوع من أنواع الأطعمة الشهيرة والتي تعتبر سريعة التحضير تم تصنيعها لأول مرة في الصين ومن ثم انتشرت في جميع دول العالم ومن بينها مصر وعلى الرغم من أن الاندومي من الوجبات المحببة للكثيرين، وكذلك تحظى بشعبية كبيرة خاصة بين الصغار، إلا أن هناك العديد من الدراسات التي أشارت إلى أن تناول الأندومي يسبب العديد من الأضرار على الصحة ومن خلال مقالنا هذا نتحدث عن كافة الأضرار المحتملة والتي يمكن توقعها نتيجة تناول نودلز الاندومي الشهير تابعوا السطور القادمة لمقالنا هذا.

اضرار الاندومي

_ تعمل على زيادة الوزن بطريقة مفرطة حيث أنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون والسعرات الحرارية التي ينتج عنها زيادة الوزن في المقابل لا تحتوي على أي عناصر غذائية مفيدة.
_ غالبا ما تعمل على حدوث أضرار خاصة للكلى وكذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة جدا من الصوديوم والذي بدوره يعمل على تكون حصوات الكلى.
_ تضر بصحة القلب والأوعية الدموية ويرجع ذلك لاحتواء الاندومي على نسبة مرتفعة من الدهون المهدرجة ومكسبات الطعم الصناعية.
_ قد تبدو هذه المعلومة غريبة للبعض ولكن تناول الاندومي يضر الفتيات في فترة الحيض حيث أثبتت الدراسات أن تناول الأندومي خلال الدورة الشهرية يعمل على رفع معدل الحيض ويسبب آلام كثيرة لذلك يفضل تجنب تناولها على الإطلاق في هذه الفترة وكذلك الأيام التي تسبقها.