موسم الانفلونزا أصبح قاب قوسين أو أدنى – والأمريكيون يستعدون لحماية أنفسهم من الإصابة بالمرض.
في حين يوصي العديد من الأطباء بالتطعيمات، قد تكون هناك أيضًا طرق بديلة للوقاية من العدوى الفيروسية، ولاية فلوريدا اقترح الجراح العام الدكتور جوزيف لادابو.
في مقابلة مع فوكس نيوز ديجيتال، أكد لادابو على أهمية الصحة “يومًا بعد يوم” كوسيلة للحماية من الأنفلونزا وحالات العدوى الأخرى، مثل الفيروس المخلوي التنفسي وكوفيد-19.
يقول الجراح العام في فلوريدا: إن الدفع الجديد للقاح فيروس كورونا هو “مضاد للإنسان”: “مصدر قلق كبير يتعلق بالسلامة”
وأشار الطبيب إلى أن الأمريكيين “لا يعرفون” مدى خطورة انتشار الأنفلونزا هذا العام، أو ما إذا كانت البلاد معرضة لخطر “وباء ثلاثي” آخر، مثل فيروس كورونا (COVID-19)، والفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، والأنفلونزا جميعها في وقت واحد.
وقال “من الصعب القول”. “معظم تلك المناقشات من مراكز السيطرة على الأمراض هي استراتيجية تسويقية لإثراء شركتي فايزر وميرك أو أي شخص آخر يصنع هذه اللقاحات، لكنها بالتأكيد مشكلة.”
وبغض النظر عن ذلك، قال إن العدوى الفيروسية تشكل “خطرا يشكل جزءا من العيش والوجود على هذا الكوكب”.
مدرب اللياقة البدنية البالغ من العمر 81 عامًا يقدم نصائح تمرين ذكية لكبار السن: “من الرائع أن تكون لائقًا”
وأضاف: “لذلك، أعتقد أن هذا شيء لا يتطلب أي نوع من الاستعداد غير العادي، لكنه شيء يجب على الناس الاستعداد له”.
وقال لادابو إنه يشجع زملائه في وزارة الصحة وزملائه من سكان فلوريدا على تركيز اهتمامهم على الاختيارات الصحية التي يتم اتخاذها يوميًا.
وهذا يشمل الحفاظ على نظام غذائي متوازنوممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كاف من النوم والتفاعل مع الآخرين اجتماعيا.
وذكر الجراح العام أيضًا الفوائد الصحية للمكملات الغذائية مثل فيتامين د.
“هل تشارك في الأنشطة التي تستمتع بها؟” سأل.
“هل تقضي وقتًا مع الأشخاص الذين تستمتع بقضاء الوقت معهم؟ كل هذه العوامل تؤثر على وظيفة جهازك المناعي.”
وصف لادابو عوامل نمط الحياة هذه بأنها “مسار أكثر استدامة للصحة”بدلاً من القلق بشأن الفيروسات التي ستشكل تهديدًا هذا الشتاء.
وقال: “إن تلك الاختيارات هي التي نجعلها مهمة حقًا”.
“البحث واضح جدا في هذا الشأن.”