نصح استشاري القلب الدكتور خالد النمر بممارسة المشي لمدة 30 دقيقة بعد تناول المفطح، وذلك لخفض نسبة الدهون الثلاثية.

وقال النمر في تغريدة على حسابه في منصة إكس: “بعد تناول المفطح، امش لمدة 30 دقيقة، حيث يخفض المشي السريع بعد الأكل بساعة نسبة الدهون الثلاثية بنسبة 72%.”

بعد تناول”المفطح” امشي لمدة 30 دقيقه
المشي السريع بعد الاكل (بساعة) يخفض نسبة الدهون الثلاثيه بنسبة 72%

— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) October 13, 2023