عادات صحية – عزز صحتك من خلال هذه الممارسات العشرة، والتي تستغرق كل منها أقل من 10 دقائق يوميًا.

فائدة مخفية؟ – تشير دراسة إلى أن التطعيم ضد الأنفلونزا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية.

الجري من أجل العلاج – فاجأت ثلاث نساء صديقتهن، التي تعاني من مرض الذئبة الجهازية، بتنظيم ماراثون مدينة نيويورك على شرفها.

تنبيه مركز السيطرة على الأمراض بشأن كوفيد – تضاعفت حالات المتغير BA.2.86 ثلاث مرات خلال أسبوعين. إليك ما تحتاج إلى معرفته.

مخاطر العطلة – بعض الديكورات والحلويات الخاصة بالعطلات يمكن أن تعرض الحيوانات الأليفة للخطر. الأطباء البيطريون يشاركون نصائح السلامة.

اتصال السرطان – وجدت دراسة أن تناول هذه الأطعمة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

علم احمر – يحذر أحد أطباء القلب من أن هذا الخطر المهم على صحة القلب غالبًا ما يتم التغاضي عنه.

أوقف الانتشار – يقدم الطبيب نصائح لمنع فيروسات البرد والأنفلونزا من الانتشار عبر المنزل.

“استمع إلى أمعائك” – ممرضة القلب في كولورادو التي نجت من ثلاث نوبات قلبية تقدم نصائح للبقاء على قيد الحياة.