يؤكد جميع خبراء الصحة والعلماء على أن الطريقة الأمثل والأفضل والأكثر أمانا لخسارة دهون البطن وتسطيح عضلاتها، هي الرياضة مع اتباع نظام صحي سليم، إلا أن هناك بعض العناصر التي قد تساعد في تحقيق أهداف الإنسان الصحية وتدعمها للوصول إلى الجسم الذي يحلم به، وبالرغم من أن هناك العديد من المشروبات التي تساعدك على فقدان الوزن، إلا أن هناك مشروب يصفه البعض بأنه سحري، يمكن من خلاله التخلص من دهون البطن.

وفقًا لموقع Eat This, Not That، كشفت خبيرة تغذية، عن المشروب الذي اعتبرته الأفضل لتسطيح البطح وإذابة الدهون. مشيرة إلى أحد أفضل المشروبات للمساعدة في عملية الحصول على بطن مسطح هو شاي النعناع الساخن.

ويعتبر شاي النعناع الساخن، أحد المشروبات التي تعد خالية من السعرات الحرارية وله نكهة لذيذة يمكن أن تساعد في تقليل الشهية وإشباع الإنسان. فلا يعتبر شاي النعناع خيارا رائعا لمشروب خال من السعرات الحرارية فحسب، بل إنه مليء أيضا بالعناصر الغذائية التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، حيث أن للنعناع خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ومضادة للالتهابات، ولأنه يعمل كمضاد للالتهابات، فإنه يمكن أن يساعد في تحسين مشاكل الجهاز الهضمي أيضا.

وعلى الرغم من أن الخبيرة تؤكد أنه لا يوجد الكثير من الأدلة الموجودة لإثبات فعالية شاي النعناع بتنفيذ هذه المهمة، لكن يوجد بعض الأبحاث التي أشارت إلى أن النعناع يمكن أن يعمل بمثابة مرخي للعضلات.

في الوقت نفسه، تشير خبيرة التغذية، إلى أن أفضل طريقة لحرق دهون البطن هي العثور على تمرين يحبه الإنسان ويرغب في القيام به بانتظام، مع العثور على الأطعمة الصحية التي يفضل تناولها، لكن شاي النعناع يمكن أن يساهم أيضا في تعزيز هذه العملية بشكل فعال.

source