يستخدم مصطلحًا لوصف التأثر الزائد بالوزن، إضافة أي جزء من الجسم إلى الجسم.
كلما زاد حجم زيادة الوزن والسمنة كلما زاد الشخص للاصابة بمخاطر الرغبة ومضاعفاتها المرضية.
ظهرت العديد من المشاكل الصحية الشائعة في العالم العربي.
فبحسب احصائيات منظمة الصحة العالمية لعام 2014 تقع 5 من دول العالم تأثرت بالسمنة (اجمالي 15 دولة) في منطقة الشرق الأوسط وسط تايم تايم افريكان.
ما هي دمعة؟
تعرض لمخاطر صحية عديدة وامراض مزمنة تعيش على حياة العديد من الأشخاص وتزيد احتمالات تعرضهم لمضاعفات خطيرة.
للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد وغير الصحي منذ ما يزيد على ما بعد:
-مرض السكري
– ارتفاع ضغط الدم
-امراض القلب وامراض قصور الحظر الشامل، والتي قد تؤدي الى الذبحة الصدرية او النوبة القلبية
-بعض انواع الاورام مثل اورام الثدي واورام القولون
-السكتة الزجاجية.
كما تغير من جودة الحياة وزاد الشعور بالتعب والارهاق والام المفاصل، بالاضافة الى الاثار النفسية التي تساهم في ضعف الثقة بالنفس والاكتئاب.
إقرأ أيضا على طب اليوم: زيادة شهيتك قد تكون بسبب الاكتئاب الموسمي فما أهم 5 اعراض له؟وكيف يحدث؟
كيف تعرف انك مصاب بالسمنة او زيادة الوزن؟
هناك طريقتان أساسيتان للتعرف على مدى تأثرك بالوزن والسمنة، وهما مقياس كتلة الجسم وقياس الخصر.
فيما يلي توضيح لكل من هاتين الطريقتين.
مقياس كتلة الجسم..
مقياس كتلة مؤشر كتلة الجسم وبالانجليزية مؤشر كتلة الجسم أكثر الطرق المستخدمة لزيادة الوزن في العالم.
يخبرنا مقياس كتلة الجسم إذا كان وزن الجسم مناسبا لطول الجسم أم لا، وكم نبعد عن الوزن المثالي.
يستخدم مقياس الكتلة في الأشياء الجيدة بعد 20 عام على وجه التحديد ولا تصحيح لتشخيص الرغبة في الأطفال (في ذلك يتم التحقق من خطط متابعة النمو من حيث الوزن والوزن).
جهاز قياس كتلة الجسم..
يتم قياس مقياس كتلة الجسم بقسم وزن الجسم بالكيلوجرام على طول مربع الشخص بالسنتيمتر (كجم/م2).
للناس عام:
-يكون وزنك صحيا إذا كان مقياس كتلة الجسم من 18.5 إلى 24.9
-يكون الوزن الزائد إذا كان مقياس كتلة الجسم من 25 إلى 29.9
-يكون الشخص المصاب بالسمنة إذا كان مقياس كتلة الجسم 30 أو أكثر
-يكون الشخص المصاب بالسمسرة الاستخدام إذا كان مقياس كتلة الجسم 40 أو أكثر.
يؤثر على نوع الشخص إذا كان ذكرا أو أنثى في تقييم مقياس كتلة الجسم، وهو ما يمثل نسبة أعلى في أجسام النساء.
لماذا يجب معرفة بعض المصادر العلمية لجعل الوزن صحيا للنساء اذا كان مقياس كتلة الجسم من 18.5 إلى 23.8، أما في الرجال فيكون من 20.1 إلى 25.
كما يؤثر العمر في مقياس كتلة الجسم، حيث أن كتلة الجسم تتزايد بالنسبة لكتلة الصدر مع التقدم في العمر.
وأحد استخدام كتلة صريحة في الجسم هو أنه غير دقيق في حالة تضخم كتلة الصدر، فلا يصح استخدامه لتشخيص الرغبة والوزن في الرياضيين الذين تحوى اجسامهم كتلة عضلية كبيرة.
في هذه الحالة قد يكون مقياس الجسم دون أن يعني ذلك زيادة الوزن غير الصحية.
تضخم كتلة الجسم يجعل قياس كتلة الجسم غير دقيق
Elements.envato
محيط محيطي..
يعتبر قياس الخصر المحيطي بالسنتيمتر طريقة جيدة لتسليمها للمستشفيات البريطانية لتشخيص وجود دهون زائدة في الجسم.
ويوصى باستخدام هذه الوسائل لإعلانات الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن (مقياس كتلة الجسم 25 -29.9) أو متوسط كتلة الجسم (مقياس كتلة الجسم 30-34.9).
بهدف أن يكون الشخص أكثر عرضا لمخاطر زيادة الوزن والسمنة إذا كان محيطا:
-في الرجال: 94 سنتيميتر أو أكثر، وتزيد الخطورة بشكل كبير إذا كان قياس محيط الخصر أكبر من 102 سنتيميتر
-في النساء: بشكل عام 80 أو أكثر، وتزيد الخطورة عند قياس محيط الخصر أكبر من 88 سنتيميتر.
يمكن التعرف على الخيارات الصحيحة للشخص المرغوب وزيادة الوزن في مقال طب اليوم لهذا الرابط: علاج الرغبة: دليلك الكامل حسب المستشفيات البريطانية