يدعم فيتامين ب 12 الجسم بعدة طرق وتشهد على ذلك المضاعفات الشريرة التي يسببها انخفاض فيتامين ب 12. وفقًا لـ NHS، يمكن أن تسبب مستويات B12 المنخفضة باستمرار مشاكل عصبية “لا رجعة فيها”. ما هي العلامات التي يجب تحديدها؟
تأثير فيتامين ب 12 على الجسم واسع النطاق. تشمل القائمة المساعدة في تكوين خلايا الدم الحمراء والحفاظ على صحة الجهاز العصبي والوظيفة النفسية الطبيعية. وبالتالي يمكن أن تؤدي المستويات المنخفضة من فيتامين ب 12 إلى توجيه ضربة مطرقية للجسم ويمكن أن تكون بعض المشاكل لا رجعة فيها.
وفقًا لـ NHS، فإن نقص فيتامين B12 يمكن أن يسبب مشاكل عصبية تؤثر على جهازك العصبي.
تحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية “إذا ظهرت مشكلات عصبية بالفعل فقد تكون لا رجعة فيها”.
تشمل المشاكل العصبية ما يلي:
مشاكل في الرؤية.
فقدان الذاكرة.
دبابيس وإبر (تنمل).
فقدان التنسيق الجسدي (الرنح)، والذي يمكن أن يؤثر على جسمك بالكامل ويسبب صعوبة في التحدث أو المشي.
تضرر أجزاء من الجهاز العصبي (اعتلال الأعصاب المحيطية)، خاصة في الساقين.
بعض المشاكل الأكثر حدة هي عصبية نفسية. نُشرت دراسة حالة موثقة لمريض ذكر له تاريخ من الهذيان لمدة شهرين في مجلة هنداوي.
تم إحضار مريض يبلغ من العمر 53 عامًا، وليس معروفًا أنه يعاني من أي مرض طبي، إلى غرفة الطوارئ من قبل زوجته وابنته بسبب انخفاض تناوله عن طريق الفم لمدة ثلاثة أيام.
ارتبط انخفاض المدخول عن طريق الفم بالقيء. كان المريض يتمتع بحالة صحية طبيعية حتى شهرين قبل زيارته، حيث بدأ يطرأ تغيرات في سلوكه.
وفقًا لزوجته، أصبح المريض أكثر عدوانية، وقلة النوم، وتوقف عن الذهاب إلى العمل، وأصبح معزولًا.
كان يعاني أيضًا من الهلوسة ونوبات فقدان الذاكرة على المدى القصير.
كانت الأعراض المذكورة أعلاه مصحوبة بضعف عام في الجسم، وخاصة في الأطراف السفلية. ارتبط ضعف الجسم بالألم. أصبح المريض على كرسي متحرك.
خلال الشهرين الماضيين، قام المريض بزيارة العديد من الأطباء، ولكن لم يتم تحديد تشخيص محدد.
بعد إجراء مزيد من الفحص، تم تحديد أن المريض الذكر يعاني من نقص فيتامين ب 12.
أسفر العلاج الأولي لمضادات الذهان عن “عدم تحسن”.
ومع ذلك فإن المريض كان لديه استجابة “ملحوظة” لاستبدال فيتامين ب 12، وتم إيقاف جميع الأدوية المضادة للذهان حسب دراسة الحالة.
هل انت في خطر؟
يوضح هولاند وباريت: “يوجد فيتامين ب 12 بشكل طبيعي فقط في المنتجات الحيوانية مثل اللحوم ومنتجات الألبان، لذا فإن النباتيين معرضون لخطر تناول كميات قليلة”.
تعتمد أغنى مصادر فيتامين ب 12 على مصادر حيوانية بما في ذلك:
اللحم والكبد
السمك
الرخويات
الحليب ومنتجات الألبان
البيض.
وفقًا لهولاند وباريت، فإن كبار السن وغيرهم ممن لا ينتجون ما يكفي من حمض المعدة لامتصاص B12 بشكل صحيح قد يكونون أيضًا عرضة لخطر النقص.
يعتمد علاج نقص فيتامين ب 12 على سبب الحالة. يمكن علاج معظم الناس بسهولة عن طريق الحقن أو الأقراص لتعويض الفيتامينات المفقودة.
هناك نوعان من حقن فيتامين ب 12:
هيدروكسوكوبالامين
سيانوكوبالامين.
“في البداية ستحصل على هذه الحقن كل يوم لمدة أسبوعين أو حتى تبدأ الأعراض في التحسن.”
يضيف موقع الجسم الصحي: “طبيبك أو الممرضة ستعطيك الحقن”.
المصدر: Express